挽回说到底就是一个逐步消除负面印象，再植入正面印象的过程，所以尽量选择那些具备美好的、开心的回忆的地方或者事情，不要选择会引发负面情绪的事情，这里做错了会适得其反的。#如何挽回爱情挽回婚姻#

其次，选择的事情越具备特殊性、重复性越好，因为只有够特殊才能让对方印象强烈，只有够重复才能唤醒对方记起这些回忆。

比如你们都喜欢在冬天吃雪糕，冬天吃这些够特殊了吧。而且还要吃四块，吃大块的，经常一起吃，够重复了吧。那么你发一张冬天吃雪糕的朋友圈，一定可以唤醒他对你们之间冬天一起吃雪糕开心的回忆。

这些举动都是在给对方下心锚，不断淡化他对你的负面印象，对挽回也是有正向帮助的。

重庆的夏天来了 [单身狗]一下子不适应吹风扇半天就全身痛 喝水也呛到嗓子眼现在都咳嗽 每日下午肚子准时打卡的不舒服 夏日综合症 [衰]可是我是真爱夏天呀 穿好看的裙子 吃好吃的雪糕（好像冬天也不妨碍吃）顺带流几斤减几斤肥（咱就是说已经比冬天瘦10斤了[坏笑]）我爱夏天！希望夏天爱我拜托别让我晒黑！已经很认真在涂防晒了[春游家族]哦对了 还有一个多月要生日了 20岁快88啦

挽回说到底就是一个逐步消除负面印象，再植入正面印象的过程，所以尽量选择那些具备美好的、开心的回忆的地方或者事情，不要选择会引发负面情绪的事情，这里做错了会适得其反的。

其次，选择的事情越具备特殊性、重复性越好，因为只有够特殊才能让对方印象强烈，只有够重复才能唤醒对方记起这些回忆。

比如你们都喜欢在冬天吃雪糕，冬天吃这些够特殊了吧。而且还要吃四块，吃大块的，经常一起吃，够重复了吧。那么你发一张冬天吃雪糕的朋友圈，一定可以唤醒他对你们之间冬天一起吃雪糕开心的回忆。

这些举动都是在给对方下心锚，不断淡化他对你的负面印象，对挽回也是有正向帮助的。