#胎盤碎碎念#

迄今为止大大小小的护肤年榜我是真的没几个看的上眼的，通篇都是大路货——我知道他们真的很好用，但与其看这个我不如看卖家们年终盘点的销量榜更好？而且一年到头那些网red单品的推广or自来水功课还少吗，我的记忆力不至于差到几个月没见着就要重新认识。更搞笑的是一些博主在双十二前就出了年榜，割的嫌疑一点都没有那是假的。

当然也有可能是我眼高于顶了，但我还是要固执的认为一个年榜里必须有几个是博主亲自挖出来的独食，或者是一些高屋建瓴的看法，打破我已有的偏见让我对一些不屑一顾的单品刮目相看。

我只是说看不上年榜没说看不上博主本人，因为我们是独立且遥远的个体，ta不必得到我的肯定，我也不必要死心塌地地追随ta。

上周带病一周，
话都说不出来[捂脸]

坏事变好事，
让我更周全地筹备了
有光招商的所有事项。

聚焦都市女性，
以彩妆出发的精品国货平台。

从产品到制度，活动，
都是真正为微小个体赋能而定制。

她是一个年轻的新平台，
意味着红利期的诞生。

而我本人，也因为深耕社交电商
对经营思维产生了巨大转变。

从想着自己怎么赚钱，
到日思夜想怎么让代理赚钱[捂脸]

不轻易画饼，
明天一一来为你们揭晓，
有光代理制度。

（提醒一句，会刷屏哦！）

#战痘知识点# 痘痘到底该怎么治疗？

长痘痘的朋友们最关心的一个问题：“痘痘怎么治啊？”。长痘痘当然非常想要知道到底该怎么治疗，这是情理之中的事情。不过这个事情应该分开两部分来说。

1.痤疮治疗方案的选择一定是基于个体的具体情况基础上所做出来的最适合于他本人的方案。也就是说要根据痤疮的类型，痤疮的严重程度，年龄，性别，是否备孕，病史资料来确定治疗方案。比如说：部分药物的使用有年龄限制，或者需要严格避孕，外用药物有一定的刺激性是否能够使用也要根据他自身的皮肤状态来确定。因此看似一样的痤疮却因为个体具体原因的差异，会选择有差异的治疗方案。这一点可以明确的说是非学医人士不可能掌握得了的，不管看了多少科普，做了多少攻略，哪怕就是非皮肤科的学医人士也是难以掌握的。

2.但是不是因此就是说，作为一个受痘痘长时间困扰的人，就不应该了解痘痘该怎么治疗吗？答案是：不是的。您一样可以为此做一些努力：
1).了解痤疮是一个慢性的，复发性的，炎症性的疾病，它的治疗需要尽早治疗，规范治疗，维持治疗。可以最大限度的减轻复发的概率和复发的程度，并且避免痤疮留下的色沉痘印，痘坑疤痕等后遗症问题。

2).注意一些因素可以在自身的基础上最大限度地减轻痤疮的严重程度：比如说减少甜食的摄入，如饮料，可乐、奶茶，蛋糕，含糖咖啡。少吃油腻食物。避免过多的摄入奶制品，尤其是脱脂牛奶和低脂牛奶。生活规律，避免熬夜焦虑，失眠。简单护肤，遵循适当清洁，加强保湿，选择规避性防晒为主，尽可能不化妆，不敷面膜。

3)护肤品无法解决痤疮的问题，该吃药还得吃药，该外用还得外用。

4)了解一些药物的使用方法，避免刺激性或减少其副作用，以及一旦出现副作用时候的应对办法。如阿达帕林的外用细则，异维a酸胶囊口服期间及停药一个月内严格避孕。一旦出现副作用，即知道如何对症处理，又不会太过于担心。当然核心的问题医生也会做交代，只是您可能记不了那么清楚。

说了这么多，实际上核心的意思就是：该怎么治还是医生说了算。注意好各个方面，可以在自身的基础上减轻痤疮的严重程度，但该吃药的时候还是得吃药，该外擦还得外擦。多看正确的科普可以帮助自己树立正确的慢病管理思维，应对可能出现的副作用。

痘痘完全没有你们想象的那么难以治疗。只不过是没有找对办法。祝各位战痘成功！！！ https://t.cn/RyhQqzI