今日仅抗原不核酸，小区小阳人家的儿子又阳了，隔离期已结束并已回家，但还是又阳了，昨儿半夜转运，搞得大家心神老不宁的……拼单的甜品到货，美滋滋甜蜜蜜，一口下去，满满的情绪涌上[悲伤]团的梅肉送达，分切装袋塑封，顺便好好整理了一下冰箱，空出了些位置，又可以囤起来了，妥妥当当，够安心[航天员][航天员][航天员]#小生活#

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书籍：《钝感的力量》

感受：

__我是在封闭在家情绪最低沉的时刻撕掉这本书的塑封的，看到引言的时候就知道这本书可以拯救我当时的情绪，因为从引言开始到随后的每一章都正中要害，自然而然也就因为这本书调整好了我的状态。

__书名的重点是“钝感”，但是全书中没有任何有关“钝感”的字眼，全部内容都是说如何改善心态，强大内心，积极乐观。最开始有些失望，认为这只是一本鸡汤而已，但等到真正做到边阅读边思考，很多生活中的困惑和烦扰都迎刃而解了，只需要顺着作者的思路往下走，心情也会明朗起来。

__唯一的缺憾就是读起来略显乏味，通篇大白话，可能是作者为了各个年龄段的人更好理解。有些例子我个人认为也不是特别贴切，稍有点牵强附会的意思。但是无伤大雅，这本书并不能提升什么文学素养，但是如果可以结合自身境遇去阅读，仍然受益匪浅。正如书中所说：一个人真正的强大，不是去征服了什么，而是学会承受了什么。

__衡量一个人真正成熟和强大的标准，不是看其站在顶峰的高度，而是跌入谷底的承受力与反弹力。

__如果想要阅读更多关于这类内容的书籍，我比较推荐渡边淳一《钝感力》和庄圆法师《因果的真相》，这两本书在深度上会更胜一筹，但如果就是追求通俗易懂，那这本《钝感的力量》是最适合的。

购于长沙西西弗。
原本受某个文章的关注，想买穷查理宝典的，竟然要100多。贫穷如我。后又接到老板电话安排工作，无心翻阅，随手拿了走了。
拆了塑封发现买错了。
封面强调调控情绪，做情绪的主人。最近看到老公和娃离开了我，生活多么的开心，悠然，自得。我在反思是不是对家人太严格，强烈需要看看怎么掌控情绪，想做一个情绪稳定的妈妈。
没想到书的内容对情绪的定义这么狭隘，只有一种，压力[费解][费解][费解]
上当了，我一个如此乐观向上积极进取相信我命由我不由天的人需要看这种书？
anyway看完了，总结3句话
1，压力并非都是有害的。取决于你的认知，你怎么看待它。很多时候都是有益的。
2，压力是不可避免的，无法逃避的，直面他，拥抱他。没有压力的人生没有你想象的那么快乐。
3，把给你压力的事情放在一个更大更长期的环境，赋予它价值和意义，当下的痛苦会减少很多。