“将来，我要整一个这样的店，一个瘦子和正常人都不要，全都是体重超标的，长得不好看的，而且很自卑的。
在河南，有个民营老板曾许下这样一个心愿。
“说白了，就是不快乐的、不阳光的、被边缘化的人，我这个店，全部都是这样的人。”
听起来是不是很好笑？但他这个愿望，还真让他的实现了。
而且，这个店还越开越大，越开越好，开到了连马云和雷军都想从中取经。
他，就是在河南本土几近封神的民营企业家、“中国鬼才”——于东来icon，他的连锁店的名字，就叫“胖东来”。
在河南的许昌和新乡，于东来的名字几乎无人不知、无人不晓，可是走出河南，知道他的人就不是很多了。
很多许昌人都喜欢说一句话：在许昌，最牛的不是市长，不是书记，而是于东来。
胖东来每周二闭店一天，整个许昌都不堵车了。
一个连锁超市品牌，何以在民间有如此大的影响力呢？让我们先盘点一下胖东来的十大神操作吧：
No.10、超市门口摆放着七种购物车，老人孩子都能照顾到
No.9、商场的衣服鞋子都直接标明进货价
No.8、蔬菜水果的摆放特别整齐，强迫症看着都很舒服
No.7、榴莲区有防扎手套，冰柜区有防冷手套，水果区有一次性手套，各种手套护你周全
No.6、海鲜柜台的工具都是漏勺，方便沥干水，赠送免费冰袋
No.5、整个超市一尘不染，卫生间配有各种专属马桶，又萌又实用
No.4、胖东来有100多项免费服务，免费存车、免费维修、免费干洗、免费充电……
No.3、各个货架都有配有温馨提示，不仅增长知识，还让让你买个明明白白
No.2、你要的东西如果胖东来没有，你可以进行登记，哪怕单独空运也要帮你买到。
No.1、在店里购买的商品，如果你觉得不满意，随时可以无理由退货，哪怕是吃到只剩最后一块的果切。
其实，这些神操作，只是胖东来经营亮点中的冰山一角，更让人叹服的，是于东来对员工的体贴入微。
员工每天工作7小时，不允许加班，否则罚款，每年有一个月带薪休假；
员工配有电脑、平板和座椅，工作时间也可以随时休息娱乐，只要来顾客时能提供优质服务就可以；
胖东来超市每周二闭店，除夕到大年初四也闭店，一方面留给员工休息的时间，另一方面，也给同行留一点生存的空间。
于东来曾说过一句特别“凡尔赛”的话：“世界500 强有个屁用，很多企业不把员工当人，我看这样的人都有病。”
他还说，他最看不上那些贪财的老板，只有员工有钱了，老板才算不上失败。
现在胖东来许昌店年营业额70亿，但于东来从2000年起，每年只拿300万工资，其余95%的钱全给员工分了。
于东来为什么把员工和顾客的利益，看得比一切都重要。
而2021年7月，随着全国人民对河南灾情的关注，于东来和他的胖东来连锁超市，一下子在全国人民心中火了。
面对大灾大难，“胖东来”先后捐出了6000万元的物资，老总于东来更是带领他的两百多名员工，身体力行地战斗在抗灾一线。
这是一个热血企业的故事，也是一个“位卑未敢忘忧国”的企业家的故事。
他成功的秘诀，如果用一个字来总结，就是“爱”，如果用两个字来总结，就是“人心”。
真心希望我们的社会，能有更多于东来的这样的企业家来造福民生、造福社会。
【参考资料】
1、《鬼才于东来》腾讯视频
2、《这家捐款5000万的河南商超是何方神圣》新浪财经
在河南，有个民营老板曾许下这样一个心愿。
“说白了，就是不快乐的、不阳光的、被边缘化的人，我这个店，全部都是这样的人。”
听起来是不是很好笑？但他这个愿望，还真让他的实现了。
而且，这个店还越开越大，越开越好，开到了连马云和雷军都想从中取经。
他，就是在河南本土几近封神的民营企业家、“中国鬼才”——于东来icon，他的连锁店的名字，就叫“胖东来”。
在河南的许昌和新乡，于东来的名字几乎无人不知、无人不晓，可是走出河南，知道他的人就不是很多了。
很多许昌人都喜欢说一句话：在许昌，最牛的不是市长，不是书记，而是于东来。
胖东来每周二闭店一天，整个许昌都不堵车了。
一个连锁超市品牌，何以在民间有如此大的影响力呢？让我们先盘点一下胖东来的十大神操作吧：
No.10、超市门口摆放着七种购物车，老人孩子都能照顾到
No.9、商场的衣服鞋子都直接标明进货价
No.8、蔬菜水果的摆放特别整齐，强迫症看着都很舒服
No.7、榴莲区有防扎手套，冰柜区有防冷手套，水果区有一次性手套，各种手套护你周全
No.6、海鲜柜台的工具都是漏勺，方便沥干水，赠送免费冰袋
No.5、整个超市一尘不染，卫生间配有各种专属马桶，又萌又实用
No.4、胖东来有100多项免费服务，免费存车、免费维修、免费干洗、免费充电……
No.3、各个货架都有配有温馨提示，不仅增长知识，还让让你买个明明白白
No.2、你要的东西如果胖东来没有，你可以进行登记，哪怕单独空运也要帮你买到。
No.1、在店里购买的商品，如果你觉得不满意，随时可以无理由退货，哪怕是吃到只剩最后一块的果切。
其实，这些神操作，只是胖东来经营亮点中的冰山一角，更让人叹服的，是于东来对员工的体贴入微。
员工每天工作7小时，不允许加班，否则罚款，每年有一个月带薪休假；
员工配有电脑、平板和座椅，工作时间也可以随时休息娱乐，只要来顾客时能提供优质服务就可以；
胖东来超市每周二闭店，除夕到大年初四也闭店，一方面留给员工休息的时间，另一方面，也给同行留一点生存的空间。
于东来曾说过一句特别“凡尔赛”的话：“世界500 强有个屁用，很多企业不把员工当人，我看这样的人都有病。”
他还说，他最看不上那些贪财的老板，只有员工有钱了，老板才算不上失败。
现在胖东来许昌店年营业额70亿，但于东来从2000年起，每年只拿300万工资，其余95%的钱全给员工分了。
于东来为什么把员工和顾客的利益，看得比一切都重要。
而2021年7月，随着全国人民对河南灾情的关注，于东来和他的胖东来连锁超市，一下子在全国人民心中火了。
面对大灾大难，“胖东来”先后捐出了6000万元的物资，老总于东来更是带领他的两百多名员工，身体力行地战斗在抗灾一线。
这是一个热血企业的故事，也是一个“位卑未敢忘忧国”的企业家的故事。
他成功的秘诀，如果用一个字来总结，就是“爱”，如果用两个字来总结，就是“人心”。
真心希望我们的社会，能有更多于东来的这样的企业家来造福民生、造福社会。
【参考资料】
1、《鬼才于东来》腾讯视频
2、《这家捐款5000万的河南商超是何方神圣》新浪财经
如果不是我看过上一部的龙岭迷窟，很难不怀疑潘粤明老师其实演的是王胖子？
怎么说潘老师当年也是娇艳欲滴、自带修容的质感小生，而现在的胡八一，只能说是肉质松软？成全了下巴与脖子的旷世绝恋...
当时看这段儿食人鱼追击戏时，好像只有张雨绮一个人在使劲儿拽绳索（p3）。萎靡不振的潘粤明感觉再经不起打打杀杀，山东大妞则显得浑身充满精气神儿。
反观潘老师这边，网友们的评价则很不留情面：脸逐渐融入脖子，和张雨绮互动看着像xsr等等。
他的问题不是胖，而是中年疲态十足。直观感受是，对比看同样不算精壮的姜超就是个活力十足的胖子。
在小编看来，潘粤明的颜值滑落不能全怪他自己吃到发福，这其实是中年人很常见的初期衰老样貌。
但是，因为他还没有老得那么明显——没有骨相衰老，也没有严重的皮相下垂。给人的直观感受就是人到中年，变肥变胖了。
以前讲抗衰，我们总是强调提升的重要性。对抗地吸引力，把下垂的部位复位（p10），其实在内外维度上，我们的脂肪组织也在发生变化。
肯定有人会抢答说：人一衰老，面部脂肪就流失了嘛！但这么说会有个思维误区，因为并不是所有的脂肪都会流失。
国外研究表示，随着年龄的增长深层脂肪会流失，浅层脂肪会加厚（p11）。这也是为什么年纪大的人会有浮肿感——浅层脂肪多了。
比如，尹正（p7）。回头看他为什么减肥后也没变帅，也是同样的道理。除了过度减肥，衰老才是更根本的原因：减掉浅层脂肪降低了浮肿感，但本身由于深层脂肪流失造就的老态也没了遮挡。
不光是尹正哈，看中年男明星，没有严格自我管理的基本上上了年纪个个都会浮肿。沈腾算是很经典的例子（p8），你在生活中也能找到不少身边的大叔是这类面相。
男明星中也不是没有抗衰做得到位的，比如同样演过胡八一、和潘粤明年龄差不多的陈坤（p9）。
其实绿大暗的保养也很到位，虽然他也中年油腻过，但并不属于躺平状态，爱美的他估计平时就有在做抗衰。这也是为什么绿大暗减肥后一下子就能惊艳众人，而不像尹正一样留下了满脸皱纹。
所以，我们能从中悟到的【抗衰重点】是：
1. 维持体重健康平衡，不要突然暴胖或暴瘦，不要以为自己发福后减肥就好了，因为你长出来的脂肪和减下去的脂肪很可能不是同一块脂肪。
2. 深层脂肪流失，主要集中在中庭，可以做深层支撑性的填充；
3. 浅层脂肪增厚会坠着皮肤往下滑，所以日常就要把溶脂的思路贯彻在抗衰中，下半张脸主张尽量减少浅层脂肪的容量；
这么讲完，你们是不是就明白了中年变丑变油腻真的不仅仅是因为胖了，其实和衰老有很大的关系。
回头看其实在《龙岭迷窟》时期，潘粤明就表达过减肥宣言：胖八一影响观感，自己会努力减肥的。只是很可惜，时间证明他没有成功。
“自然老去”和“体面老去”，其实是两个概念。
虽然人们主张自然老去，可一旦到了现实层面，却发现在衰老面前老戏骨也没能挽尊。可以从中思辨的是：人们嘴上表达的和心中所想的未必是同一套价值观。所以无论是男性还是女性，我们都没理由不重视自我管理。
小编也不认可单从外貌上对他人粗暴的进行判定，“胖≠懒”、“老≠不自律”。衰老是不可抗力，我们能做的只是用更加科学的方式减缓衰老所带来的负面效果。
怎么说潘老师当年也是娇艳欲滴、自带修容的质感小生，而现在的胡八一，只能说是肉质松软？成全了下巴与脖子的旷世绝恋...
当时看这段儿食人鱼追击戏时，好像只有张雨绮一个人在使劲儿拽绳索（p3）。萎靡不振的潘粤明感觉再经不起打打杀杀，山东大妞则显得浑身充满精气神儿。
反观潘老师这边，网友们的评价则很不留情面：脸逐渐融入脖子，和张雨绮互动看着像xsr等等。
他的问题不是胖，而是中年疲态十足。直观感受是，对比看同样不算精壮的姜超就是个活力十足的胖子。
在小编看来，潘粤明的颜值滑落不能全怪他自己吃到发福，这其实是中年人很常见的初期衰老样貌。
但是，因为他还没有老得那么明显——没有骨相衰老，也没有严重的皮相下垂。给人的直观感受就是人到中年，变肥变胖了。
以前讲抗衰，我们总是强调提升的重要性。对抗地吸引力，把下垂的部位复位（p10），其实在内外维度上，我们的脂肪组织也在发生变化。
肯定有人会抢答说：人一衰老，面部脂肪就流失了嘛！但这么说会有个思维误区，因为并不是所有的脂肪都会流失。
国外研究表示，随着年龄的增长深层脂肪会流失，浅层脂肪会加厚（p11）。这也是为什么年纪大的人会有浮肿感——浅层脂肪多了。
比如，尹正（p7）。回头看他为什么减肥后也没变帅，也是同样的道理。除了过度减肥，衰老才是更根本的原因：减掉浅层脂肪降低了浮肿感，但本身由于深层脂肪流失造就的老态也没了遮挡。
不光是尹正哈，看中年男明星，没有严格自我管理的基本上上了年纪个个都会浮肿。沈腾算是很经典的例子（p8），你在生活中也能找到不少身边的大叔是这类面相。
男明星中也不是没有抗衰做得到位的，比如同样演过胡八一、和潘粤明年龄差不多的陈坤（p9）。
其实绿大暗的保养也很到位，虽然他也中年油腻过，但并不属于躺平状态，爱美的他估计平时就有在做抗衰。这也是为什么绿大暗减肥后一下子就能惊艳众人，而不像尹正一样留下了满脸皱纹。
所以，我们能从中悟到的【抗衰重点】是：
1. 维持体重健康平衡，不要突然暴胖或暴瘦，不要以为自己发福后减肥就好了，因为你长出来的脂肪和减下去的脂肪很可能不是同一块脂肪。
2. 深层脂肪流失，主要集中在中庭，可以做深层支撑性的填充；
3. 浅层脂肪增厚会坠着皮肤往下滑，所以日常就要把溶脂的思路贯彻在抗衰中，下半张脸主张尽量减少浅层脂肪的容量；
这么讲完，你们是不是就明白了中年变丑变油腻真的不仅仅是因为胖了，其实和衰老有很大的关系。
回头看其实在《龙岭迷窟》时期，潘粤明就表达过减肥宣言：胖八一影响观感，自己会努力减肥的。只是很可惜，时间证明他没有成功。
“自然老去”和“体面老去”，其实是两个概念。
虽然人们主张自然老去，可一旦到了现实层面，却发现在衰老面前老戏骨也没能挽尊。可以从中思辨的是：人们嘴上表达的和心中所想的未必是同一套价值观。所以无论是男性还是女性，我们都没理由不重视自我管理。
小编也不认可单从外貌上对他人粗暴的进行判定，“胖≠懒”、“老≠不自律”。衰老是不可抗力，我们能做的只是用更加科学的方式减缓衰老所带来的负面效果。
随记——《关于我四年来一直想见我姐闺蜜这件事》
上高中那三年，我每个星期回家，杨芳姐经常就在我家和我姐聊天，温柔漂亮特别好，所以她是我姐闺蜜中我印象最深的，当时腼腆也不敢多说话，只是打声招呼。后来我姐工作，我上大学，她们两经常聊天，却见面少。我呢就高三之后再也没见过，记得从大一开始我每年都问我姐“杨芳姐呢回来不？在哪上班 上学”我姐说人家定居榆次区了，每年就初二回来一下。之后2020年疫情管控不能乱跑，又没见。2021年北京疫情我姐没回家过年。今年是2022年，我又和我姐说起，杨芳姐好几年没见了，我姐今天下午给我打电话，终于见着了。她说“你变胖了，还变得能说会道，嘴好甜”
前几天大扫除，翻出好多照片。四年每个人变化都好大，岁月是把杀猪刀，我越来越胖也大四了，两个姐姐也到了谈婚论嫁的地步。
上高中那三年，我每个星期回家，杨芳姐经常就在我家和我姐聊天，温柔漂亮特别好，所以她是我姐闺蜜中我印象最深的，当时腼腆也不敢多说话，只是打声招呼。后来我姐工作，我上大学，她们两经常聊天，却见面少。我呢就高三之后再也没见过，记得从大一开始我每年都问我姐“杨芳姐呢回来不？在哪上班 上学”我姐说人家定居榆次区了，每年就初二回来一下。之后2020年疫情管控不能乱跑，又没见。2021年北京疫情我姐没回家过年。今年是2022年，我又和我姐说起，杨芳姐好几年没见了，我姐今天下午给我打电话，终于见着了。她说“你变胖了，还变得能说会道，嘴好甜”
前几天大扫除，翻出好多照片。四年每个人变化都好大，岁月是把杀猪刀，我越来越胖也大四了，两个姐姐也到了谈婚论嫁的地步。
✋热门推荐