【怎么做到闲时不荒，忙时不慌？】
一边是永远都忙不完的工作，一边是天使和魔鬼化身的孩子；
很多职场妈妈发现，无论自己再努力与时间赛跑，
仍然无法从那些繁重的事情中解脱出来。
上班族妈妈们，生活步调紧凑，
压力常常油然而生，却不明白自己为何分身乏术。
其实，这时候你需要重新安排生活的优先顺序，
配合有效的时间管理，重新掌握生活控制权，并不难。

风吹铃铛响，时间一点点的走，不紧不慢，只有你觉得某些时间过得好漫长，某些时间过得好快，我还记得多年前准备出国留学去新西兰，还叫我奶奶来新西兰喝我挤的牛奶，转眼已经六年。还记得后来才换了新工作，外公打电话来跟我讲闲时不荒，忙时不慌。转眼已经三年。又是一年桂花开的时间，成都好适合桂花树生活，我的奶奶，我的外公，此时有风，吹往天堂。什么也不能被留下，人间正道是沧桑。

#玄言睿语# “气充盈，则不淫”——辟谷随想

“人外有卫气之彪悍，内有营气之濡润，宗气之调合，元气之供给。而人从欲出，欲为何气？因欲而感，无欲则无所招感，然众气充盈，必有欲起， 欲挥发而成幻，幻则左冲右突，使之走窜六根。须有镇欲之治，如如不动，正气方立，不致外感风寒暑湿躁热，内伤喜怒悲恐忧思”。 

人之身本可养血，血可养气，气可养神。人的身体健壮则气血旺盛，气血旺盛则五气充盈，五气充盈则神魂安详。身体可以益养神魄，并由五气来安定神魂。如果气不稳定，人就会神浮，精神不安。有修养的人往往更容易保持气定神闲。人清醒时，神在眼中游动;睡觉时，神住在心中。人的形体依靠精神支撑，并且是精神的外部表现，就好像日月的光辉照耀着万物，万物就有神，而神本来就存在日月的内部。

故古人云: 格物，致知，正心，修身，齐家，治国，平天下。

欲内存正气，必使诸气充盈而治其欲，治者非灭也，故非礼勿视，非礼勿听，非礼勿思，非礼勿行，慎独而闲时不荒，礼众而急时不慌；欲治，则富贵不能淫，威武不能屈，贫贱不能移。故有，淡泊以明志，宁静以致远，静以修身，俭以养德。故平其心而静其气，诸气各行其道，正气存也。

老子曰：贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。
 
什么意思呢？就是重视爱惜自己的身体之人，才可以把天下交给他。

献给因辟谷而结缘的各位，以及爱惜自己，即将加入我们的朋友家人，感恩！大家对太昭汉垠&治经书室的支持！

丁酉年七月十二 玄睿随笔