2022新年造型
海蓝色配深海蓝造型
同色系的错位色阶搭配
依旧是我个人穿搭经验所推崇的“深浅法则”
上半身浅色，下半身则深色，反之也成立。点缀的鞋子休闲场合一般选择浅色是不会错的，正式场合则选择深色的。
这个定律一直不变。

关注男士的下半身-裤子，是一直以来的重点，因为其穿着次数最多，活动要舒服，立体且有型，视觉显腿长5公分，又显瘦，臀部要翘，线条曲线自然优美。
要同时达到以上效果，方为上乘。

新年大家一起变酷吧[胜利] https://t.cn/RTv4Kyo

#2022年第一条微博#2021，值得一个温暖的收尾。2022，值得一个光明的开始。
新年愿望：人瘦点钱包鼓点。
只脱贫不脱发。
新的一年大家一起白白胖胖！ 
愿新年，胜旧年，
无灾，无难，有趣，有盼。
保持热爱，奔赴下一场山海！
——来自央视爸爸的文案
朋友们，新年快乐[春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族]

我发现 很多小伙伴都不知道
优质脂肪 还有水果 吃那些 举例来说吧

我们群里小姐姐 她的 午餐
（附赠 她的美照 一张[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]大家一起养养眼！）
牛肉比较瘦 优质脂肪少 蛋白质多 她就搭配自己做的低碳小饼干 因为亚麻籽粉 主要就是优质的欧米伽3脂肪酸还有纤维 这样就可以蛋白质脂肪中和了

如果你能吃肥肉 可以吃肥瘦相间的肉 也可以
低碳水果 坚果 可以参考我之前看书的截图 自己保存一下把

亚麻籽粉 下周二结束 还有没上车的注意~
第一批 今天晚上就可以发了~~

无糖椰子粉 12.25 开始 也是年前最后一次
也是有活动 过几天就看到了~~

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