满满一大箱，上校鸡块还不错。
159元买到这么多牛排我是没想到的，拆箱的时候便是心里一沉。
南通下了两天的雨，跑步没有跑，丧得在床上躺尸。听外面的雨声，脑海里闪过滋滋冒油的炸鸡和冒着冷气咕嘟咕嘟气泡上窜的啤酒。
想起来有一罐在冰箱里放了好久的啤酒，没有炸鸡但是有鸡米花，那就凑活凑活吧，然后起床翻冰箱。
在牛排堆里找到鸡米花，瞄了一眼牛排，心一横，算了，今晚就放纵一下。
鸡米花果然还得放油里炸才行，空炸还是太勉强了。牛排颇具百元自助餐厅风味。
开餐饮店的老妹要是知道她贫穷的哥哥贪便宜买到合成肉怕不是要笑疯了。
下次还是换个做法吧。
累了，睡觉。
159元买到这么多牛排我是没想到的，拆箱的时候便是心里一沉。
南通下了两天的雨，跑步没有跑，丧得在床上躺尸。听外面的雨声，脑海里闪过滋滋冒油的炸鸡和冒着冷气咕嘟咕嘟气泡上窜的啤酒。
想起来有一罐在冰箱里放了好久的啤酒，没有炸鸡但是有鸡米花，那就凑活凑活吧，然后起床翻冰箱。
在牛排堆里找到鸡米花，瞄了一眼牛排，心一横，算了，今晚就放纵一下。
鸡米花果然还得放油里炸才行，空炸还是太勉强了。牛排颇具百元自助餐厅风味。
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下次还是换个做法吧。
累了，睡觉。
长期看好，精选5元以下低估值高增长的10只优质龙头股，收藏跟踪！
1.精华制药icon
核心题材：中医药+生物医药+新三板精选
解析：控股股东：南通市国资委在国内市场有两个国家级中药保密品种，分别是蒙古王氏保赤丸和这个季德胜蛇药片icon，那这家公司的亮点，主要是依靠这两个核心产品，定向向化妆品大健康消费这个方面的布局进化，因为这两个方向的延伸，具有很高的协同性，它有一定的产品竞争力，他在这个政策的扶持下，这家公司也布局了这个中药的全产业链，目前，它也是拥有了国家中药保密品种，那未来的业绩，也有望迎来爆发.市盈率28.75 .
2..康恩贝
核心题材：互联网医疗+智能医疗+中药
解析：公司实控人拟变更为浙江省国资委。在现代中药和植物药、特色化学药的研发及生产方面具有竞争优势,主营业务：药品及大健康产品的研发、制造及批发与经销业务。 持有上海鑫方迅17%股权,专注于移动互联网和医疗、健康管理相结合的领域。 市盈率39.5 。
3.中恒集团icon
核心题材：中药+医药器械+参股券商
解析：控股股东广西壮族自治区国资委会，以制药为主，拥有健康食品等延伸板块的多元化产业集团 ，公司持有国海证券icon1.569亿股股份，持股比例为2.88%。中恒集团将坚持创新驱动战略，以医药大健康战略为核心，推动医药产业和大健康产业同步发展，从研发创新、资本运作和促进产业升级出发，努力打造综合性医药大健康产业集团。市盈率16.61.
4.泰达股份icon
核心题材：ppp概念+信托概念
解析：公司实控人为天津泰达投资控股有限公司，属于地方国有企业 ,从事生活垃圾焚烧发电及卫生填埋、餐厨、污泥处理和生物质能发电等资源循环利用相关业务。公司是按照现代企业制度组建的综合性上市公司。业务集中在四大产业领域：生态环保、区域开发、能源贸易、股权投资。 市盈率34.61.
5.掌趣科技
核心题材：手机游戏+网络游戏+文化传媒
解析：国内手游龙头企业， 此前为中国移动游戏研发企业中排名第三,仅次于腾讯和网易 。公司的主营业务为游戏开发、发行与运营，目前主要包括移动终端游戏，互联网页面游戏及其周边产品的开发。动态市盈率38.94.
6.振华重工
核心题材： 海工装备+高端装备+央企改革
解析：世界上最大的港口机械及大型钢结构制造商， 海工装备核心配套件国产化能力国内第一,第一家国内出口铺管船icon整船产品的公司,海工装备业务方面,主要产品包括大型浮吊和油气平台部件,并自主研制世界最大起重量12000吨全回转起重船，具有强大的海工设备研发制造能力，实现海工装备的国产化突破是公司的目标。 市盈率 108.
6.青山纸业
核心题材：人民币升值+造纸
解析：福建省国有资产管理委员会，福建青州造纸厂为目前全国同行业唯一的国家特大型制浆造纸企业，人民币升值，有望降低企业进口成本，大量依靠进口纸浆作为原材料的造纸板块会从中受益. 市盈率 32.13.
7.东方能源
核心题材：风电概念+光伏概念+央企改革
解析：控股股东国家电投集团，主营业务是清洁能源发电及热电联产icon等业务，还涵盖财务公司、保险经纪、信托、期货、保险等多项金融业务。公司主要产品包括电力销售、商品销售 、保险经纪 、资产管理 。经过多年的努力，风电、光伏成为全国规模较大的公司之一。动态市盈率21.99.
8.楚天高速（现价3.09.）
核心题材：在线教育+智能医疗+智能交通
解读：：控制股东为湖北省交通投资集团有限公司,湖北省第一家公路上市公司，拥有湖北省交通流量最大的公路之一 ，先后中标阿里巴巴阿里钉钉智能前台、新东方智能教育平板等项目。市盈率5.95.
9.康欣新材
核心题材：装配式建筑icon+新材料概念.
解读：集装箱底板龙头 主要从事集装箱底板等优质，新型木质复合材料的研发，生产和销售，木结构房屋设计，研发，生产和销售以及营林造林和优质种苗培育，销售。控股股东：无锡市人民政府国资委.市盈率95.
10. 达实智能 （现价3.73）
核心题材：数据中心+区块链
解读：依托大数据和物联网技术，提供智慧城市领域下多场景的物联网整体解决方案 ， 最先进的云计算、物联网与大数据技术、构建统一的物联网感知层、大数据集成层与创新应用三层技术体系；机电智能管控平台通过建筑运行数据的集中管理，为用户提供综合监控、设备管理、能源管理等应用。动态市盈率21.81.
以上10只5元以下个股，具备低估值，高成长特点，精选出来的，稳量上涨，有待后续跟踪，欢迎收藏。
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我是天邢者 每天分享股票知识，祝大家股市长虹！
【声明】本文章为个人观点，仅供分享，不能作为投资决策的依据，不构成任何建议，据此入市风险自担。
1.精华制药icon
核心题材：中医药+生物医药+新三板精选
解析：控股股东：南通市国资委在国内市场有两个国家级中药保密品种，分别是蒙古王氏保赤丸和这个季德胜蛇药片icon，那这家公司的亮点，主要是依靠这两个核心产品，定向向化妆品大健康消费这个方面的布局进化，因为这两个方向的延伸，具有很高的协同性，它有一定的产品竞争力，他在这个政策的扶持下，这家公司也布局了这个中药的全产业链，目前，它也是拥有了国家中药保密品种，那未来的业绩，也有望迎来爆发.市盈率28.75 .
2..康恩贝
核心题材：互联网医疗+智能医疗+中药
解析：公司实控人拟变更为浙江省国资委。在现代中药和植物药、特色化学药的研发及生产方面具有竞争优势,主营业务：药品及大健康产品的研发、制造及批发与经销业务。 持有上海鑫方迅17%股权,专注于移动互联网和医疗、健康管理相结合的领域。 市盈率39.5 。
3.中恒集团icon
核心题材：中药+医药器械+参股券商
解析：控股股东广西壮族自治区国资委会，以制药为主，拥有健康食品等延伸板块的多元化产业集团 ，公司持有国海证券icon1.569亿股股份，持股比例为2.88%。中恒集团将坚持创新驱动战略，以医药大健康战略为核心，推动医药产业和大健康产业同步发展，从研发创新、资本运作和促进产业升级出发，努力打造综合性医药大健康产业集团。市盈率16.61.
4.泰达股份icon
核心题材：ppp概念+信托概念
解析：公司实控人为天津泰达投资控股有限公司，属于地方国有企业 ,从事生活垃圾焚烧发电及卫生填埋、餐厨、污泥处理和生物质能发电等资源循环利用相关业务。公司是按照现代企业制度组建的综合性上市公司。业务集中在四大产业领域：生态环保、区域开发、能源贸易、股权投资。 市盈率34.61.
5.掌趣科技
核心题材：手机游戏+网络游戏+文化传媒
解析：国内手游龙头企业， 此前为中国移动游戏研发企业中排名第三,仅次于腾讯和网易 。公司的主营业务为游戏开发、发行与运营，目前主要包括移动终端游戏，互联网页面游戏及其周边产品的开发。动态市盈率38.94.
6.振华重工
核心题材： 海工装备+高端装备+央企改革
解析：世界上最大的港口机械及大型钢结构制造商， 海工装备核心配套件国产化能力国内第一,第一家国内出口铺管船icon整船产品的公司,海工装备业务方面,主要产品包括大型浮吊和油气平台部件,并自主研制世界最大起重量12000吨全回转起重船，具有强大的海工设备研发制造能力，实现海工装备的国产化突破是公司的目标。 市盈率 108.
6.青山纸业
核心题材：人民币升值+造纸
解析：福建省国有资产管理委员会，福建青州造纸厂为目前全国同行业唯一的国家特大型制浆造纸企业，人民币升值，有望降低企业进口成本，大量依靠进口纸浆作为原材料的造纸板块会从中受益. 市盈率 32.13.
7.东方能源
核心题材：风电概念+光伏概念+央企改革
解析：控股股东国家电投集团，主营业务是清洁能源发电及热电联产icon等业务，还涵盖财务公司、保险经纪、信托、期货、保险等多项金融业务。公司主要产品包括电力销售、商品销售 、保险经纪 、资产管理 。经过多年的努力，风电、光伏成为全国规模较大的公司之一。动态市盈率21.99.
8.楚天高速（现价3.09.）
核心题材：在线教育+智能医疗+智能交通
解读：：控制股东为湖北省交通投资集团有限公司,湖北省第一家公路上市公司，拥有湖北省交通流量最大的公路之一 ，先后中标阿里巴巴阿里钉钉智能前台、新东方智能教育平板等项目。市盈率5.95.
9.康欣新材
核心题材：装配式建筑icon+新材料概念.
解读：集装箱底板龙头 主要从事集装箱底板等优质，新型木质复合材料的研发，生产和销售，木结构房屋设计，研发，生产和销售以及营林造林和优质种苗培育，销售。控股股东：无锡市人民政府国资委.市盈率95.
10. 达实智能 （现价3.73）
核心题材：数据中心+区块链
解读：依托大数据和物联网技术，提供智慧城市领域下多场景的物联网整体解决方案 ， 最先进的云计算、物联网与大数据技术、构建统一的物联网感知层、大数据集成层与创新应用三层技术体系；机电智能管控平台通过建筑运行数据的集中管理，为用户提供综合监控、设备管理、能源管理等应用。动态市盈率21.81.
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#南通爆料# 网友：我是两个孩子的妈妈，为了让孩子得到很好的教育，我在2018年与天才宝贝中心签订了课程协议，并付全款59980元（有打款证明和聊天记录），该机构中途多次更换负责人，没有稳定的外教老师，且更换负责人和任课老师并没有通知到家长，鉴于机构不稳定，所以我在今年6月18日开始申请部分课程的退款，且答应机构剩余不退款的课程仍在这里完成。最终与南通印象城三楼的天才宝贝中心达成退款协议（有纸质协议和校长还有负责人签字），并且承诺8月20日是最后到款日期，但是，到了打款日，该机构并未按照协议约定打款，甚至在我去交涉时对我个人进行言语诽谤和侮辱，且拒不退款。走投无路。。。
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