【15个迹象表明：你真的需要休息了！】

1、无论怎么睡觉都觉得疲惫，唯一想做的事就是什么都不做
2、压力导致的失眠
3、暴躁，情绪难以控制
4、平凡的头痛/关节痛/心悸/头晕恶心/咬紧牙关/呼吸困难
5、易哭，过度在乎别人的看法
6、通过不健康的手段缓和情绪
7、开始变得困难，一整天的拖延 包括自己喜欢的事
8、极端的自我批评
9、不再期待什么
10、人际关系受到影响
11、处事能力降低
12、更频繁的感到焦虑
13、失去动力，不爱收拾 工作堆积
14、不笑了
15、消极，认为什么都不会再变好了

【常态化！解放军舰机每天巡弋台海中线以西】今天，台湾防务部门首次证实，“共军每天派遣海空军舰机在海峡中线以西进行例行海峡巡弋任务”，重点是“每天”。
　　据台湾《联合报》称，台湾防卫部门撰写的2020年“中共军力报告书”今天上午送至“立法院”，其中台湾防务部门首度公开证实，“中共每日均派遣海、空军舰、机，于海峡中线以西海空域从事例行性海峡巡弋任务”，并称“近期美军联合盟邦扩大在东海、台海及南海地区机、舰巡弋力度，而中共‘逢舰必跟、逢机必查’，也调整沿海当面机场增驻多型新式空中兵力，以应对美籍机舰高强度、大范围抵近侦察与常态自由航行作为”。
　　报告同时宣称，今年2月、8月，解放军战机曾两次“蓄意逾越海峡中线”，试图打破海峡中线默契，并“测试我空防警戒应处作为，压缩我活动空域，缩短我预警反应时间，对我兵力应处、人员负荷及台海空防安全造成极大压力与挑战”。
　　该报告还提到，“参证历年中共海军远海长航范围仅局限在第一、二岛链间区域，但今年初南海舰队远海长航航线首次抵近第三岛链，对外展现突破岛链封锁及远海作战实力”。（环球网）

　　

　　简评：大快人心，这样做就对了，美国近期频繁派军舰战机来中国周边挑衅，为的就是在该地区展示军事存在，给周边盟友打气，诱逼他们加入反华包围网。所以这个时候中国最忌消极防御，因为这样会被视为软弱，只会让周边国家更加紧随美国，严重恶化中国政治环境。只有针锋相对，主动出击，以比美方更高的密度展现中国军事影响力，才能让周边国家对美国保持距离，也让特朗普政府在考虑极端选项前多一分顾忌，正所谓以斗争求团结则团结存，以妥协求团结则团结亡

#crystal带你看星盘[超话]##星座命理##占星#
在古代占星学当中，会有行星“被灼烧”或“在日光下”的概念，其实就是指行星被太阳“点燃”、即与太阳相合（更专业来讲是当星体距离太阳角度在0-17'时），被古人认为是凶相，灼烧等于这颗星体被毀灭、行星能量被烧坏，所处宫位也会出现极端性消极影响。(比如十宮被灼烧，则容易和权威人土或大型机构处理不好关系；七宮被灼烧，则可能会有不止一次婚姻等）
但是在现代占星学的进一步拓展中，把这种思维视为“古人的误会”。因为现在的学说将太阳视为贵星，靠近太阳则有近贵的含义，行星与太阳相合贝视为吉相，能放大行星正向能量，就比如日金相的人会更容易通过找到安全感而非寄托于恋情并不是所有，具体盘具体分析。
不管哪种学说，其实都是永无止境的演变和探索。