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昨天在优选上买的水果今天到货啦，啦啦啦，心情灰常开心，水果很新鲜，但是物价比之前在南昌用优选买的要贵，好吧，接受一线城市的高消费事实，但比起其他一线城市，广州应该是最友好的了吧[嘻嘻]，以下附上我的宝贝水果图一张[哈哈]（上电梯的时候，有个小姐姐提了两袋烧烤，本来在看手机的我闻着味就瞅了几眼，抓拍了下），都是我的乖宝，看着就让人心情愉悦呀[嘻嘻]，闻着就更开心了[可爱][可爱][可爱]
去食堂的路上照片，口罩帽子要带好，安全又防晒[太开心]
话说这些天最开心的就是干饭的时候了，天天吃饭，从不落下，但是每次都吃不饱，碗太小了，食堂阿姨每次都说咋不搞个大点的，这边阿姨真的超好，打菜都特别大方，从来不抖，这里好像都是饭少菜多的那种，所以很开心，嘻嘻嘻，下次就整个大点的碗[嘻嘻]，嗐，多食多饮多尿易饥，要不是体重也在长，我真的时刻都要怀疑我是不是得糖尿病了[笑cry][笑cry][笑cry]
昨天在优选上买的水果今天到货啦，啦啦啦，心情灰常开心，水果很新鲜，但是物价比之前在南昌用优选买的要贵，好吧，接受一线城市的高消费事实，但比起其他一线城市，广州应该是最友好的了吧[嘻嘻]，以下附上我的宝贝水果图一张[哈哈]（上电梯的时候，有个小姐姐提了两袋烧烤，本来在看手机的我闻着味就瞅了几眼，抓拍了下），都是我的乖宝，看着就让人心情愉悦呀[嘻嘻]，闻着就更开心了[可爱][可爱][可爱]
去食堂的路上照片，口罩帽子要带好，安全又防晒[太开心]
话说这些天最开心的就是干饭的时候了，天天吃饭，从不落下，但是每次都吃不饱，碗太小了，食堂阿姨每次都说咋不搞个大点的，这边阿姨真的超好，打菜都特别大方，从来不抖，这里好像都是饭少菜多的那种，所以很开心，嘻嘻嘻，下次就整个大点的碗[嘻嘻]，嗐，多食多饮多尿易饥，要不是体重也在长，我真的时刻都要怀疑我是不是得糖尿病了[笑cry][笑cry][笑cry]
#上海民建##民建会员# 我在方舱写建言
“我今天就要出院了，在方舱，最充实的是每天为民建市委写简报，提建言。”这是一位民建会员在方舱日记的最后一页，写下的一段话。一周左右的方舱生活，他天天记录方舱中的点点滴滴，实际情况如何，入住者有哪些需求，什么地方还要改进，10余篇建言，用自己的行动，为方舱医院的不断完善，尽一份力。
重要时刻领受特别任务。
4月上旬，该会员和他的家人经过连夜转运，入住了上海临港方舱医院。他第一时间向民建中央副主席、上海市政协副主席、民建上海市委主委周汉民汇报了情况，周汉民鼓励他放松心情，积极配合治疗，有任何需要，可以及时向民建市委提出。在询问会员的身体情况，得知健康状况良好之后，周汉民又交给他一项特别任务——在方舱内写建言，形成来自方舱的社情民意信息。彼时，社会上关于方舱医院有诸多传言：如条件差、存在病毒变异可能性等等，部分市民对于方舱产生恐慌和抵触情绪。作为民主党派，只有在深入调研、深入了解情况的基础上，才能建诤言、献良策、出实招。“上海抗疫正值重要关头，希望你能够在保重身体的同时，成为一名观察员、记录员，呈现出方舱医院的方方面面，为相关工作的逐步完善，力尽绵薄”，周汉民郑重嘱托。该会员深受鼓舞，当即表示，要每天发回第一线的情况，为民建更及时、更精准建言，提供支撑。
一棒接一棒的方舱简报“接力赛”。
从入住开始，细致观察周围，访问身边其他患者，用文字、图片、视频，认真记录方舱的真实生活，成了他的“必修课”，并且每天早上8点准时向周汉民发来相关情况汇总：第一天，大量病人集中转运，入住审核流程不完善，等待时间较长；第二天，发现维修、保洁等后勤保障力量不足，洗浴、厕所问题反映较多，亟需跟上；第三天，方舱中许多事都在改进，垃圾等都得到清运，患者情绪好转；第四天，志愿者作用很大，建议在患者中组建临时志愿者队伍；第五天，医护人员和志愿者在党旗下拍照，互相致谢，令人感动；第六天，志愿者们热情高涨，自发制作了晾晒等工具，建议要制定患者公约，共同维护良好环境；第七天，各方配合默契，秩序都在恢复中，已经有人陆续出院；第八天，外来务工人员可以出院了，但却面临无家可归的窘境，建议帮助这部分群体在方舱医院“再就业”；第九天，大量病患出院，建议对志愿者颁发奖状；第十天，参与起草了《方舱自律公约》；第十一天，总结11天的方舱生活，一切都在慢慢好转，各项设施陆续到位，患者信心坚定，最后一个建议，随着患者入院和出院工作的推进，建议提高出院核酸检测效率，提高方舱医院周转率。连续11份的方舱简报，既客观反映了方舱医院最初的不足，也充分体现了方舱医院运转后的巨大进步。
观与思的密切配合。
作为参政议政积极分子，该会员善于观察、勇于思考，除了每日一篇简报，还会根据当天发现的问题不足，针对性思考并撰写建议，从方舱医院要由“专业救治”向“通用服务”转变，到统筹做好快速收治病人的预案；从加强后勤保障服务，到发挥临时志愿者作用；从关心病患中的弱势群体，到正能量、客观宣传方舱医院，笔耕不缀，用文字书写了忙碌充实的方舱生活。每次提交建言，他都反复修改，仔细推敲，这些基于实际情况的建言献策，为有关部门及时改进工作，起到了积极的作用。“参政参到点子上，议政议到关键处”，这就是民建人的职责和担当。
志愿服务温暖他人。
写作之余，他还主动投身志愿服务之中。早在入住方舱之初，他就发现志愿者作用大，但是光靠志愿者，力量有限，必须把患者们组织起来、发动起来。于是，他号召大家与医护人员、志愿者共同配合，组建患者中的临时志愿者队伍，一起动手清理厕所、清运垃圾，并且发挥具有保洁、建筑、修理等专业技能的患者作用，自发制作维修工具，群策群力，有效改善了环境。他还被大家推举为临时志愿者的负责人，并在医护人员、志愿者交流中代表志愿者作了发言。正如他所言，在方舱，最骄傲的就是做了志愿者。志愿始于心，奉献在于行，这次经历可谓是一次精神蜕变，让他更坚强、更勇敢，更加热爱上海这座光荣的城市！
总有一种力量让人感动。“我马上就要出院了，今天是方舱简报的最后一期。”收到会员发来的消息，周汉民非常开心，对于他在方舱期间兢兢业业的撰写简报，表示衷心感谢。默默奉献、持续奋斗的民建人，在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见精神，点点微光，汇聚成同心守“沪”的大力量，他们值得点赞！
编辑：王晨莹
“我今天就要出院了，在方舱，最充实的是每天为民建市委写简报，提建言。”这是一位民建会员在方舱日记的最后一页，写下的一段话。一周左右的方舱生活，他天天记录方舱中的点点滴滴，实际情况如何，入住者有哪些需求，什么地方还要改进，10余篇建言，用自己的行动，为方舱医院的不断完善，尽一份力。
重要时刻领受特别任务。
4月上旬，该会员和他的家人经过连夜转运，入住了上海临港方舱医院。他第一时间向民建中央副主席、上海市政协副主席、民建上海市委主委周汉民汇报了情况，周汉民鼓励他放松心情，积极配合治疗，有任何需要，可以及时向民建市委提出。在询问会员的身体情况，得知健康状况良好之后，周汉民又交给他一项特别任务——在方舱内写建言，形成来自方舱的社情民意信息。彼时，社会上关于方舱医院有诸多传言：如条件差、存在病毒变异可能性等等，部分市民对于方舱产生恐慌和抵触情绪。作为民主党派，只有在深入调研、深入了解情况的基础上，才能建诤言、献良策、出实招。“上海抗疫正值重要关头，希望你能够在保重身体的同时，成为一名观察员、记录员，呈现出方舱医院的方方面面，为相关工作的逐步完善，力尽绵薄”，周汉民郑重嘱托。该会员深受鼓舞，当即表示，要每天发回第一线的情况，为民建更及时、更精准建言，提供支撑。
一棒接一棒的方舱简报“接力赛”。
从入住开始，细致观察周围，访问身边其他患者，用文字、图片、视频，认真记录方舱的真实生活，成了他的“必修课”，并且每天早上8点准时向周汉民发来相关情况汇总：第一天，大量病人集中转运，入住审核流程不完善，等待时间较长；第二天，发现维修、保洁等后勤保障力量不足，洗浴、厕所问题反映较多，亟需跟上；第三天，方舱中许多事都在改进，垃圾等都得到清运，患者情绪好转；第四天，志愿者作用很大，建议在患者中组建临时志愿者队伍；第五天，医护人员和志愿者在党旗下拍照，互相致谢，令人感动；第六天，志愿者们热情高涨，自发制作了晾晒等工具，建议要制定患者公约，共同维护良好环境；第七天，各方配合默契，秩序都在恢复中，已经有人陆续出院；第八天，外来务工人员可以出院了，但却面临无家可归的窘境，建议帮助这部分群体在方舱医院“再就业”；第九天，大量病患出院，建议对志愿者颁发奖状；第十天，参与起草了《方舱自律公约》；第十一天，总结11天的方舱生活，一切都在慢慢好转，各项设施陆续到位，患者信心坚定，最后一个建议，随着患者入院和出院工作的推进，建议提高出院核酸检测效率，提高方舱医院周转率。连续11份的方舱简报，既客观反映了方舱医院最初的不足，也充分体现了方舱医院运转后的巨大进步。
观与思的密切配合。
作为参政议政积极分子，该会员善于观察、勇于思考，除了每日一篇简报，还会根据当天发现的问题不足，针对性思考并撰写建议，从方舱医院要由“专业救治”向“通用服务”转变，到统筹做好快速收治病人的预案；从加强后勤保障服务，到发挥临时志愿者作用；从关心病患中的弱势群体，到正能量、客观宣传方舱医院，笔耕不缀，用文字书写了忙碌充实的方舱生活。每次提交建言，他都反复修改，仔细推敲，这些基于实际情况的建言献策，为有关部门及时改进工作，起到了积极的作用。“参政参到点子上，议政议到关键处”，这就是民建人的职责和担当。
志愿服务温暖他人。
写作之余，他还主动投身志愿服务之中。早在入住方舱之初，他就发现志愿者作用大，但是光靠志愿者，力量有限，必须把患者们组织起来、发动起来。于是，他号召大家与医护人员、志愿者共同配合，组建患者中的临时志愿者队伍，一起动手清理厕所、清运垃圾，并且发挥具有保洁、建筑、修理等专业技能的患者作用，自发制作维修工具，群策群力，有效改善了环境。他还被大家推举为临时志愿者的负责人，并在医护人员、志愿者交流中代表志愿者作了发言。正如他所言，在方舱，最骄傲的就是做了志愿者。志愿始于心，奉献在于行，这次经历可谓是一次精神蜕变，让他更坚强、更勇敢，更加热爱上海这座光荣的城市！
总有一种力量让人感动。“我马上就要出院了，今天是方舱简报的最后一期。”收到会员发来的消息，周汉民非常开心，对于他在方舱期间兢兢业业的撰写简报，表示衷心感谢。默默奉献、持续奋斗的民建人，在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见精神，点点微光，汇聚成同心守“沪”的大力量，他们值得点赞！
编辑：王晨莹
关于美食的文案
1、人在异乡，胃在故乡。
2、没了烟火气，人生其实就是一段孤独的旅程。
3、烧烤的江湖，每一刻都有新人涌现，而肉，是永远的主角。
4、青春岁月已老，而我们，还在烧烤。
5、人们懂得用五味杂陈形容人生，因为懂得味道是每个人心中固守的乡愁。
6、生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了，唯一拿的起放不下的，是筷子
7、吾日三省吾身：早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么
8、饭要和投缘的人吃 日子要和懂你的人过
9、对所有食物都宠爱，是干饭人的守则
10、手里提着的饭比男生的手温暖
11、「我会一直爱你」显然没有「明天一起吃饭」又浪漫又实在
12、人生苦短 再来一碗
13、最幸福的时刻便是享受自己做的美食。
14、人生苦短能几何，香肠烧烤拌香锅
15、泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。
16、喜欢美食，是生活的一件乐事。
17、我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球。
18、几串烤肉，一杯美酒，这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。
19、今天的胃是128G的
20、没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
21、如果在意体重，那就对不起食物了。
22、吃货的最高境界：眼见为食！
1、人在异乡，胃在故乡。
2、没了烟火气，人生其实就是一段孤独的旅程。
3、烧烤的江湖，每一刻都有新人涌现，而肉，是永远的主角。
4、青春岁月已老，而我们，还在烧烤。
5、人们懂得用五味杂陈形容人生，因为懂得味道是每个人心中固守的乡愁。
6、生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了，唯一拿的起放不下的，是筷子
7、吾日三省吾身：早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么
8、饭要和投缘的人吃 日子要和懂你的人过
9、对所有食物都宠爱，是干饭人的守则
10、手里提着的饭比男生的手温暖
11、「我会一直爱你」显然没有「明天一起吃饭」又浪漫又实在
12、人生苦短 再来一碗
13、最幸福的时刻便是享受自己做的美食。
14、人生苦短能几何，香肠烧烤拌香锅
15、泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。
16、喜欢美食，是生活的一件乐事。
17、我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球。
18、几串烤肉，一杯美酒，这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。
19、今天的胃是128G的
20、没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
21、如果在意体重，那就对不起食物了。
22、吃货的最高境界：眼见为食！
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