很多人去看中医,都会被告知“湿气重”,湿是从何而来的?
一、湿的存在有三个因素
1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;
2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;
3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。
这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。
二、胖人多阳虚“湿重”
胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
三、小心,爱睡觉的孩子是“湿重”
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了湿。
四、湿邪困体的症状
1、身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼,但是不清爽;
2、皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏。
3、舌头伸出来时,你会发现舌质很胖,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了。
#闻道行道# #道教知识[超话]# #道家# #崂山太清宫# #修行#
一、湿的存在有三个因素
1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;
2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;
3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。
这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。
二、胖人多阳虚“湿重”
胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
三、小心,爱睡觉的孩子是“湿重”
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了湿。
四、湿邪困体的症状
1、身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼,但是不清爽;
2、皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏。
3、舌头伸出来时,你会发现舌质很胖,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了。
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LA的这家餐厅开在花园里,花草全都成了餐桌上的佳肴,煞是好看。
图三是Artichole, 洋蓟。层层剥开,只吃心子,味道像蘑菇和笋片,嫩嫩脆脆。
很多年不吃中式爆炒的饭菜了,倒也没有特别想念。口味也是会受环境影响的。一盘绿色沙拉,一块鲑鱼,LA海岸线的爱美女生们的标配,清清爽爽又有营养。
#美国生活##地中海饮食#
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很多年不吃中式爆炒的饭菜了,倒也没有特别想念。口味也是会受环境影响的。一盘绿色沙拉,一块鲑鱼,LA海岸线的爱美女生们的标配,清清爽爽又有营养。
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《小乌龟吃什么东西?怎么养?》小乌龟吃什么 小乌龟吃什么?刚买回来的小乌龟有时候怕生,会一段时间什么东西都不吃的,当然,也不用太过担心,乌龟一段时间不吃东西还死不了。等养一段时间,它熟悉了新的环境之后就会开始吃东西了。 小乌龟第一次吃东西叫开食,有时候是特别难的,当然只要吃过https://t.cn/A6XR8p68
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