2022年读完的第40本书✔️

❤《情绪的毒 身体知道》：健康/心理

简介：这本书告诉人们76％的疾病都是情绪疾病！作者有28余年心理学和医学经验，超过30000名病患实证。旨在从身体找到控制情绪的开关，重启健康自愈力。

阅读记录：165页，10万字
⭐️阅读时间： 6.21～6.24，2022☕️
豆瓣评分：新书暂无评分
我的推荐指数：3颗星

情绪会影响身体健康是我们都知道的事实！但生而为人，在小家庭、大社会中生存，怎么不受环境、他人和情绪的影响呢？

这本书的作者结合自己的从医经验，把身体的各种病症和情绪联系起来：
✔️生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺
✔️焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统
✔️悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统
✔️忧郁、没精神→影响心脏及循环系统
✔️恐惧、提心吊胆→妨碍肾脏运作，导致肾气下泄

这本书可以提醒我们关注情绪带给身体健康的问题。但读完感觉讲的也太浅了…既不全面也不缺乏论证。

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[心][心][心][心]无恙情感，让爱无恙[心][心][心][心]

委托人跟女友在一起一年多时间，因为自己是文艺从业者，身边女性朋友很多，女友有在手机上有看到自己和女孩子聊天，觉得非常没有安全感，分手原因也是因为看到app使用记录怀疑自己出轨，女友情绪崩溃，即使后来搞清楚了是误会，但是女友觉得太累了，所以毅然决然的不想继续了。#无恙情感-挽回女友#
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#关爱儿童# 【孩童走失 特警叔叔伸出援手】6月22日19点左右特警巡逻队员接到指挥中心指令，位于县城金龙路与金平路交叉路口有人报警称自家小孩走丢，家属情绪激动，特警队员到达后迅速安抚家属情绪，并记录报警人信息收集照片，立即对周围进行寻找，经多方寻找，最后小孩父母接到爷爷奶奶电话说小孩自行到母亲工作单位找母亲，已经在浑水坝附近找到小孩。特警队员驱车将小孩母亲送至浑水坝确认身份信息后才让带其离开，并再三叮嘱其父母一定要留心孩子。看到孩子平安无事，家属连声向特警队员道谢。