《道德经》云：

五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。

缤纷的色彩使人眼花缭乱，嘈杂的音声使人听觉失灵，浓厚的杂味使人味觉受伤，纵情猎掠使人心思放荡发狂，稀有的物品使人行于不轨。

经常闭目养神，不看不听不念，可以使身心放松，这是古人教给我们的真正大智慧。

学会放松，从断舍离开始！

断——斩断物欲，
舍——舍弃废物，
离——脱离执念。

人们对于断舍离的理解，大多停留在物品整理收纳舍弃的层面上。高级的断舍离，其实是关于身心的高级放松术。

放松之“断”，即源头不增。尽量不让蒙敝身心的事物进入自己的生活范围，过多的外在事物只会增加自己的身心负担。

放松之“舍”，即存量清理。舍弃是一种勇气，舍弃无用的物品，拒绝无意义的社交，远离烂人烂事，这可以放空身心，为光明的入住腾出空间。

放松之“离”，即价值超越。当你站在生命的高处，赋予自己人生价值与意义时，你的身心得以释放。

放松是为身心做减法，心灵是一间屋子，只有把里面的杂物清理之后，才能放下更多有价值的东西。

当你不断地进行身心断舍离，你的人生越来越轻松，你不再紧张，只有淡定与从容。

不看不应该看的东西，不听不值得听的东西，不念不光明的东西。不恋过往，不畏将来，认真地活在当下，活好自己，这就是最好的自我放松、自我善待。【转载】 https://t.cn/EyPFKKk

一念之差，到底有多大！一念天堂，一念地狱；一念幸福，一念痛苦；一念富有，一念贫穷，一念健康，一念病苦；这一念是什么？有人说是处事是利他还是利己！有人说舍得还是吝啬！有人说是一心付出还是一心索取！……答案早已公开明了，但是世人多数人仍然我行我素，所以生死由天，成败在己，管人闲事，误己大事。人生在世，为信者普度，为信者服务，为知己死，自己才是一切的根源，多读书开放思维，少报怨以避祸端，远离以小人，不和烂人烂事纠结，不为烂人烂事烦恼，专心致志修好自己，也许才能颐养身心，可得永年。

用一个词形容这一年应该就是跌宕起伏
因为某种原因七八月份狂瘦了近十斤
为了面试把很多年不换的头发颜色染成了黑色
这半年来各种局不断 喝酒把胃搞的更差劲了
头发也是越剪越短 人也变得越来越凶
明年我一定更加努力！争取喝垮更多的朋友 ！
远离麻烦的事和烂人 努力工作赚钱
21岁的我要活的更快乐！你也是哦！[给你小心心]