꧁爱中医情怀꧂

最大的健康危机是，
——没有危机感！！

✅做自己健康第一责任人，
↗是对家人最好的爱！

幸福是什么？

幸福就是~~
——人到中年有

★一个好身体，

★一个坏的记性，

★简单点，

★糊涂点，

★开心一点，

══别说以前，

══别想也许，

══别谈如果。

说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。
毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。

而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。

一旦出现“脾虚”，人体的多个系统都会出问题，其中包括消化系统，造血系统，甚至生殖系统，以及身体的运动机能。
而这往往是疾病开始的前期，甚至是从亚健康向疾病过渡的时期。

为什么国人容易脾虚

1思虑过重
中医认为“心主神明”，人体的一切思维活动均需要由心来掌控。
在五行中，火生土，火对应的是心，土对应的是脾。
思虑过重的人，心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。
这也是为什么过去的文人、现在的很多知识分子都给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重导致的。
而国人一向擅长用脑子，甚至用心术，这就增加了“脾气”受损的几率。

2太过安逸
中国人肌肉力量较弱是与生俱来的，而脾主四肢和肌肉，因此，如果不能很好地安排自己的每日活动，肌肉过劳和过逸都会影响脾。
过去中国人靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现代人则普遍缺少运动，又从过劳变成过逸，用进废退也会削弱脾气，造成脾虚。

3放肆饮食
中国是农业大国，农耕社会中人们“靠天吃饭”，饥饱失常的情况十分普遍。
现代人则经历了从“温饱不足”到“小康富足”的巨变，饮食过饱或经常吃一些高热量的食物，都会伤及脾胃。

【没完成疫苗接种的朋友看这里！6月26日乐山新冠病毒疫苗接种安排来啦！】当前全球新冠肺炎疫情仍处于大流行状态，全国本土聚集性疫情呈现点多、面广、频发的特点，为最大限度保证市民们的正常生产生活秩序，维护我们的城市安全和家人健康，请大家主动有序接种新冠病毒疫苗，携手共同筑牢免疫安全屏障。

按照省应急指挥部的统一部署，我市已启动新冠病毒疫苗同源加强免疫和序贯加强免疫接种工作，接种对象为全程接种新冠病毒灭活疫苗和腺病毒疫苗满6个月的18岁及以上人群。感染高风险人群和保障社会基本运行的关键岗位人员等重点人员加强免疫由所在单位统一组织；出国人员、60岁及以上老年人、普通群众等符合加强免疫条件的，按照知情同意自愿原则，自行前往接种点进行接种。

2022年6月26日，除五通桥区、沐川县、马边县和高新区外，其余区县均有接种点开放，提供新冠病毒疫苗第一剂接种服务，并继续为前期已接种新冠病毒疫苗第一剂的群众开展第二剂、第三剂接种。市中区上河街街道新冠疫苗接种点，沙湾区城区固定接种点，峨眉山市国安公馆售楼部临时接种点，夹江县人民医院接种点，犍为县人民医院接种点，峨边县电力公司培训中心接种点可提供重组蛋白疫苗（智飞）接种服务。市中区上河街街道新冠疫苗接种点，沙湾区城区固定接种点，金口河区新冠疫苗接种点，峨眉山市国安公馆售楼部临时接种点，夹江县人民医院接种点，犍为县人民医院接种点，峨边县电力公司培训中心接种点，可提供腺病毒疫苗加强免疫接种服务。

特别提醒

2022年6月5日前（含6月5日）接种新冠病毒灭活疫苗（中生、科兴）第一剂的群众已满足第二剂接种时间间隔要求；2022年5月22日前接种新冠病毒灭活疫苗（康泰）第一剂，重组蛋白疫苗（智飞）第一剂、第二剂的群众，已经满足第二剂、第三剂接种时间间隔要求，请尽快到接种点接种第二剂、第三剂。

现阶段，3-11岁人群只能接种新冠病毒灭活疫苗（中生、科兴），受种者需携带本人身份证或家庭户口簿和预防接种证，由一名监护人持本人身份证全程陪同接种。2022年6月5日前已接种新冠病毒灭活疫苗第一剂的3-11岁人群，已符合第二剂接种间隔时间要求，请根据当地教育部门或接种点安排，尽快接种第二剂。