问她过生日最想做的事是什么，答曰想去蹦绑着腰蹦的那个，特别特别想蹦。本来有点远懒得带她去，看她这么想去也就答应了。一次只有五分钟，为了让她过瘾连蹦三次，从不敢说害怕，到后来蹦到极限。真的是孩子的胆子都是慢慢练出来的，尤其慢热的娃。玩完投币回去过这里跟我央求“妈妈我还想要玩一次”又让她玩了第四次。下来时候意犹未尽的跟我说“真的好喜欢玩啊，不过我这回跳到腿软了”

最近在家已经是完全进入懒人状态。一周一次清洁面膜都嫌麻烦……隔了好几个小时我才发现没洗干净还沾着一块绿色……………多少有点离谱…别问 没钱买润唇膏，因为敷清洁面膜后也懒得涂护肤品。反正油皮，隔一会就出油不用护肤品。也别问脸为什么这么红，敏感皮就这样[微笑]放假虽然懒 但是整个人状态确实好了很多就对了[笑cry][笑cry]现在已经完全进入“全世界只有你姐我最美就对了”

今日早上起来有点懒，不想运动那二十分钟。但被村上那句“今天不想跑，所以才去跑”打败，还是摊开垫子做足二十分钟全身运动。最喜欢做的还是平板支撑、平板登山、平板摸肩。

郭红老师说：“爱情可以来得毫无理由，胖不会”！哈哈，绝对真理。

前几日我被一个几年未见（上次见是疫情前的2019年）的顾客夸赞了一下下，她说我瘦了，看上去比以前增了精神气。

回想起来我也正是2020年春疫情期间开始注重运动及合理饮食。后来虽然在运动与饮食上有过松懈，但总的来讲还是能做到及时警醒适当调整。

人生中太多事情我们无法控制，可是运动与饮食确实属于自己可控范围之内的事件，且坚持就可见成效。那何乐不为呢？