【健康小知识】
总是睡不着，到底是什么原因⁉️
❶半夜睡醒：肝的问题
❷凌晨4点易醒：肺气不足
❸做梦老爬高、踩空：肾虚
❹做梦被人追：脾虚
❺老做噩梦：心脏不好
❻无法入睡：心肾不交～肝火旺…
欢迎咨询洽谈、澜庭集大健康产品卡祖玛咖片丶还有玛咖酒、玛咖、上海中医药大学附属龙华医院阙华发主任师、权威病情分析、玛咖具有抗疲劳丶改善睡眠……我的微信1017368790(15083645685)
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#澜庭集[超话]#普及小知识
胶原蛋白肽如何服用？
1⃣☀早晨是吸收营养的最佳时间，因此，早晨空腹服用胶原蛋白，会加强胶原蛋白的吸收速度，达到更好美肤健身作用。
2⃣如有增加免疫力、改善睡眠等需要的人群，可以选择睡前1-2小时且距离晚餐时间2小时服用为佳。口含1～3分钟，充分与口腔黏膜融合吸收，效果更佳！坚持一个月，再看看皮肤的变化#澜庭集##胶原蛋白肽#
胶原蛋白肽如何服用？
1⃣☀早晨是吸收营养的最佳时间，因此，早晨空腹服用胶原蛋白，会加强胶原蛋白的吸收速度，达到更好美肤健身作用。
2⃣如有增加免疫力、改善睡眠等需要的人群，可以选择睡前1-2小时且距离晚餐时间2小时服用为佳。口含1～3分钟，充分与口腔黏膜融合吸收，效果更佳！坚持一个月，再看看皮肤的变化#澜庭集##胶原蛋白肽#
为什么每天要养肾❓❓
肾是污水处理厂
肾脏就像人体的污水处理厂，负责清楚体内的有毒物质和代谢废物。
一旦出现问题，会导致水液代谢不畅，毒素出不来[允悲][允悲]
这时，毒素和多余的水分在体内堆积，严重时就发展成为“尿毒症”，危害全身健康…
欢迎咨询澜庭集大健康产品玛咖√还有玛咖酒√我的微信1017368790(15083645685，
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一旦出现问题，会导致水液代谢不畅，毒素出不来[允悲][允悲]
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