梓诚三宝妈巧手面_六个月以上宝贝想补充全面营养？就给宝贝吃营养最丰富的的多味颗粒面包含菠菜、南瓜、紫薯、黄瓜、小白菜、西红柿、胡萝卜、木耳和红心火龙果，能为宝宝补充其所需的绝大部分营养六个月以上的宝宝就能很好的吞咽和消化吸收#辅食打卡##宝宝辅食分享##宝宝辅食添加#

梓诚三宝妈巧手面_【如何通过饮食给孩子补铁】三宝妈巧手面_孩子补铁,最好通过调节日常饮食来达到目的.宝宝满6个月以后就要及时添加辅食铁的辅食,包括含铁米粉、肉泥、鱼泥等。很多人给宝宝添加辅食时首先给吃蛋黄,其实蛋黄含铁不高,且吸收率也比较低.#吃得好为啥还贫血##儿童缺铁性贫血##孩子贫血，你只给补铁？##婴儿辅食分享# ​

梓诚三宝妈巧手面_#宝宝辅食#【️育儿常识分享】
为什么说要锌和钙要分开补，下面我们一起来了解一下 :
锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素，但锌、钙最好是分开补充。
科学的方法是：补钙之前，应先补锌。
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，锌能通过酶的作用，有效促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，是促进骨骼发育的动力。
钙仅是骨骼发育过程中所需要的一种营养成分，只有骨骼细胞分裂生长旺盛后，这个时候再给孩子补钙，那么钙沉积和利用才更充分。
同时锌还能加速碱性磷酸酶及维生素D3的合成，帮助钙的吸收，使钙的吸收更快，更充分。
如果孩子体内缺锌，骨骼细胞分裂生长就会缓慢，这种情况下，补再多的钙也是没用的；这就是很多孩子长期补钙，而效果不明显的原因所在！
锌和钙吸收机理相似，同时补充，容易产生“相克”反应（拮抗，竞争性抑制），相互影响吸收。#辅食打卡##宝宝辅食添加##混合喂养和辅食添加#
补钙之前先补锌，不仅可避免锌钙同补所产生的“相克”反应，还可以促进钙的吸收，达到更好的补钙效果，所以说早锌，晚钙是最好的补法。