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【投稿】看图说话第四弹。

“今市先生，您身后这位是……”
“哦，是我街边捡回来的一条狗，随身带着，不用管他。”
“好……”

“真过分啊……隆二桑居然说我是狗……”
耳朵都快耷拉下来了吧，想着蹲在地上耷拉耳朵和尾巴的臣，今市又不由得笑出了声，“怎么，难道你不是吗？”
“我是狼，不是狗。”
“是嘛，那看来我不能留你了。”
“？”
“听说狗比狼忠诚。”
“喂！”登坂狠狠在今市肩膀上咬了一口，痛得今市不禁大喊出声，“找死啊你！”
“是狼是狗没关系，我自有办法把我的东西留在身边，对吧，隆二。”

当今清晨之时，我们全体法师依旧还是要祈求上天！控诉现在掌控权利的坏人还是有不少坏事做尽的。祈求上天严惩清除这些坏人！警告你！如果你不是武汉诈骗团伙所有骗子同伙，你不想和你的家人一起下地狱，那就不要屏蔽我的微博文章！不做亏心事不怕鬼叫门，让揭露武汉骗子的微博光明正大的让世上有正义人士都能看到！今天晨曦我要祈求上天祈求上天开眼！ ​​​老天爷总是有眼的，会开眼看到所有做恶的一切！时机一到必定会开眼的要报应的，做坏事总是要有恶报的！ ​​​如果你继续屏蔽我的微博，你就等着今夜下地狱吧！

#健康丰语# 【维生素D】
早餐后和胖娃去做核酸，我要戴口罩、太阳镜、手套，还要拿伞。胖娃说你不是常说晒太阳产生维生素D吧，这样怎么晒太阳。

我说我的脚背、小腿可以晒太阳呀，脸和手要注意防晒，紫外线让皮肤衰老。胖娃说那腿和脚就不怕被晒老了吗？我说腿和脚也就只有夏季有机会露出来晒太阳，需要好好晒晒[嘻嘻]

皮肤内的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下可以生成维生素D。维生素D除了可促进钙吸收，维持骨骼健康外，维生素D受体遍布于心、脑、肝脏、肾脏、骨、泌尿生殖器、甲状旁腺以及各种免疫细胞中，参与调节细胞生长、神经肌肉、免疫功能、减少炎症反应、调节胰岛素等激素的分泌等等。

维生素D在天然食物中含量不高，胖娃小时候每年秋天晒太阳时间少了开始给他服用维生素D补充剂，补到第二年立夏。随着对维生素D了解越多就越来越重视，现在我们一家人都是一年四季都补充维生素D。

最近我测了维生素D含量， 居然还是有点不足，不过相比较没有补过的朋友已经好了很多。

维生素D是脂溶性维生素，胖孩子要多补一些，胖娃每天补充1200单位的维生素D，要给他也测一下，看看他缺不缺。