《佛畏系统》：真正的“强者”，是不会被小事儿击垮的

伏尔泰有句话说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋子里的一粒沙子。”意思是在生活中击垮我们的往往不是什么惊天动地的大事，而是一些微不足道的小事。——《佛畏系统》

仔细想想，的确如此。每个人的生活，都是由一个个平凡琐碎拼接而来的，并没有那么多的轰轰烈烈，因此，真正能够击垮一个人的，正是一些慢性日常麻烦。它总会被忽略，但威力却并不小。

在万维钢的《佛畏系统》是一本让我们学会用系统思维全面提升决策力的书籍。

万维钢曾经是物理学家，现如今是科学作家，中国好书和文津好书奖得主，他主张以科学精神钻研社会现象，乐于激发读者思考。

他在《佛畏系统》一书中，告诉我们，真正能够击垮我们的，并不是那些可控的事情，无法掌控的事物，才是更可怕，更容易把一个人击垮的，并且给了我们如何应对的方法。

一：能压垮我们的，常常是生活里的那些慢性日常麻烦。

那么什么是慢性日常麻烦呢？书中有这样一个案例：

老张所在的公司有个技术难题正在攻关，老张正好有个好点子，但领导并不支持老张，老张不甘心，于是想着晚上下班回家自己再好好研究，希望自己能争取到这个机会。

可老张回家后，发现孩子病了，妻子出差没在家，于是老张连饭都没顾上吃，赶紧带孩子去医院，结果正是下班高峰，路上堵车严重，好不容易到了医院，已经七点了，并且医院里人满为患，还得排长队挂号。

老张想利用排队时间，看看方案，可是打开手机才发现手机没电了。于是只能耐心排队等候，可是一等就是好几个小时过去了，本来老张因为心里惦记着工作，孩子又生病，心情很焦虑，然后还得排那么长时间队，这也是没办法的事情，可偏偏老张看到有人插队，他的火腾地一下就上来了，因此和人吵了一架。

就这样老张一晚上啥也没干成，幸好孩子没啥事。可第二天老板也没给老张机会，因此老张心情烦躁，下班回家无缘无故对孩子大发脾气，这一切又正好被刚回来的妻子看到，两人还大吵了一架，家里闹得鸡犬不宁。

俄勒冈州立大学健康老年研究中心主任卡洛琳.奥尔德温，把这种说大不大，说小又折磨人的事儿，称为慢性日常麻烦。他说，慢性日常麻烦会给人很多压力，对健康的危害，几乎和大事儿一样。

的确，这些看似并不能引起人们注意的小事儿，曾经被我们那么看不起，但却无法被我们掌控，却反手来企图掌控我们。实在是令人惊讶！

二：真正影响健康的不是麻烦本身，而是你对麻烦的反应

奥维德温做过一项研究，他对900名受试者进行测试，统计这些人在平时都遇到过多少个小麻烦，以及遇到麻烦后有什么反应。然后测量他们的心率变异性。

最后，奥尔得温发现，这些人的心理变异与他们平常在生活中遇到的小麻烦的次数并没多大关系，反而是和他们面对那些小麻烦之后是如何反应的有太大关系。

就拿我们日常生活中开车来说吧。当我们一路畅通，正常行驶在公路上时，你前面的那辆车突然来个急刹，你会是什么反应？

说到这里就会有两种结果，有的人遇见这样的状况，车是也跟着刹住了，但是一阵惊吓，脾气肯定一下子就上来了，整不好还会下去找茬，动手干一仗。

在这个过程中，也许因为发脾气，把自己气得血压飙升，反而影响了自己的健康。再一个就是，如果动手打起来，造成人员受伤的现象必不可少。因此，这么做的结果也可能让你想象不到有多糟糕。

生活中很多人因为一件小事，最后大打出手，甚至造成威胁生命事例也不是没有。

反之，是另外一种结果，那就是虽然你被这个急刹吓得心都跳到了嗓子眼，但你比较通情达理，喜欢从对方的角度考虑，要不是遇到不得顾的事情，谁也不愿意这样冒险。

于是你打开车载音乐盒，放了一段舒缓的音乐，这时，前车启动，一切都好，大家皆安。

因此，面对一些让人不满意的事情时，沉着冷静，多站在他人角度感同身受一下，其实，一切并没有咱们想象的那么差。

爱因斯坦有句话：“弱者报复，强者原谅，智者忽略。”

那么，在这三者之间，你更愿意自己是哪一个呢？我想，我们大部分人都更乐于做一个智者心情好了，好像所有的不愉快都立刻烟消云散了。

那么怎么做才能让我们忽略掉那些麻烦呢？

三：忽略自己的情绪，做到这三点你就是赢家

1.要善于观察自己的情绪。

如果感觉自己手心出汗，心跳加快，双手紧紧握住拳头，证明你马上已经抑制不住自己了，这个时候，就需要我们做个深呼吸，然后使劲地让自己把怒火熄灭。

只有自己能控制住自己情绪的人，才能够成就大事儿。才会在未来的人生中，左右逢源，前程似锦。

2.把开心的小事和烦恼的小事综合起来。

没有谁的人生是一帆风顺的，大多都是苦乐参半，也许恰好应了那句话：“一半是海水，一半是火焰。”

也就是说，生活中会有许多不可避免的小烦恼，但是也一样会有小确幸呀！很多时候，那些给我们惊喜的小确幸的确会把本来的烦恼给冲散，让我们快乐起来。

且这些小确幸都是可以靠我们自己去制造的，比如，发现自己的爱好，画画，唱歌，只要你喜欢，且能给你带去欢乐，那就开心去坚持好了。还有一些必要的社交等等，都会在不知不觉中让你体味到无限快乐。

快乐多了，烦恼自然会少起来。

3.不要把小烦恼“个人化。”

书中有这样一句话，“客观存在的是你控制不了的。”深以为然，比如堵车，这个我们谁也控制不了，让他不堵车。再比如文中提到的老张的故事，堵车，排长队就医等等，很多也都是我们无法控制的。

所以当你遭遇不可控的事情，不要抱怨这世界不公，没有一件事是专门针对某个人的，也没有谁会无缘无故与你为敌，只要调整心态做好自己，就没有什么大不了的。

4.结语：

我们无论是在工作中，还是在婚姻家庭里，最最琐碎的日常往往最容易消耗一个人的精力和心血的，甚至让一个人难以应对，但找出诱发这些日常小烦恼的原因，调整心态，通过系统提升能力，沉着应对，就一定会战胜和打败那些领我们困扰的琐碎烦恼的。

不被日常小事击垮，你才是真正的强者。
#读书##治愈#

今天很开心，前面所有的伤心在今天解决了。出去玩，买了栀子花，送给了一个男孩子(称为小黄好了)。在吃饭时，我们班的男孩子在一起拼酒，喝了三十多瓶(一共六个男的)。小黄喝醉了真的很可爱，他不像其他几个一直说话，他一个人静静的在那里，因为他怕自己发酒疯说胡话，所以专门去拿了吃的，一直坐在那里吃，分散注意力。后来我们吃完了一起消食，他也一路没说话，一直沉默，有时说话也是努力装作清醒的样子。后来在路上看到了栀子花，我便买了，想送给他，我很怕自己激动傻笑，一路上想着怎么送给他。到准备分批打车的时候，我一下就走过去，把花递给了他。他对我谢谢，然后问我，你们打到车了吗，我点点头，他笑了，然后转身。

回到寝室，当我看到小黄把花插在桌上放在电脑前，我整个和室友尖叫了。持续五秒➕。那一刻我的心情真的除了感动，还有心动。眼睛也流泪了。一学期了，原来，小黄也一直有关注过我(也许是我想多了，但是因为栀子花，让我很开心)

【今天推荐一本专门讲发财的书《有钱人和你想的不一样》】
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[微风]0.今天这本书有点“歪门邪道”，是一本老外成功学大师写的关于如何变成有钱人的书。

里面充满了“宣言”的章节：“摸着你的脑袋，大声说，这是有钱人的脑袋”。
我都可以脑补出来这个传销现场。
以及这本书为了增加说服力，有多么努力在把文本往演讲方向靠近。

[微风]1.我完全当猎奇来看的，没打算信，就看看有啥有意思的东西。
我发现还真挺有意思的。

[微风]2.这本书有很大一部分是讲“有钱人思维方式和穷人思维方式的区别“的。其中第一条的第一句是这样的：
“如果你想要创造财富，就要相信是你自己在掌握人生—特别是在金钱方面—的方向盘。”

啊，这不是废话吗。
但很多时候“废话”就是那些，懂得却过不好一生的道理。
因为太正确了，所以我们并没有深入的思考它的内涵，以及适用范围。

这本书是这么展开说的：
你有没有发现，会花很多钱买彩票的人通常是穷人？

[微风]3.我以前看过一个关于数学的研究，一个关于经济学的研究和一个心理学的研究，全部都提到了越是穷人越是喜欢买彩票的事情。但我觉得还是这个成功学的解释最简洁：因为穷人把创造财富的希望寄托于运气。

[微风]4.但这更多的内容让我觉得——实在经不起最基本的推敲，以及过于金钱至上了，并且过于“唯心主义了”。

5.比如书里说，穷人的思维喜欢是责怪：

“受害者会责怪经济不景气，怪政府，怪股市，怪他们的股票操作员，怪他们所从事的行业，怪他们的老板、员工，怪总公司，怪他们的上线或下线，怪客户服务，怪船务部门，怪合伙人，怪配偶，怪上帝，而且他们当然绝对会责怪自己的爸妈。反正，错的永远是别人或是别的事情，一定不是他们自己。”

总是责怪别人和外界环境当然是不对的。但是这本书里的结论“错永远是别人活着别的事情，一定不是他们自己”这句则也并不对。

我的意思是：如果出了问题，当然可能是别人的问题，环境的问题，也有可能是自己的问题。

我觉得正确的做法应该是：尽量全面的多方面的找出原因，环境的问题有哪些，别人的问题有哪些，自己的问题有哪些。既不能把责任全推给别人，也不应该什么事儿全都怪在自己身。任何一种简单的归因，唯一的归因，都会是错误的归因。都无助于我们了解真实的世界，具体的事情，从而训练出敏捷的思维，在以后遇到复杂情况的时候，能够做出更好的决策和判断。

[微风]6.书里还说，穷人思维是爱抱怨。

“当你抱怨的时候，你关注的是你生活中正确的事还是错误的事？显然是错误的事。既然你所关注的事情会扩大，那么你就会继续得到更多错误的事情。很多讲授个人成长课程的讲师都常提到一条吸引力定律：“物以类聚。”也就是说，你在抱怨的时候，其实是在吸引更多“烂事”进入你的生活中。”

爱抱怨当然不好。但是这个论述过程是在稀巴烂。

“煤气灯效应”或者“吸引力法则”当然是存在的。

但也并不是“爱抱怨”就会坏事儿变多。
而是“带着抱怨的眼光去看世界，就会关注到更多值得抱怨的事情”

事情还是那个事情，比如下雨了。
有的人会抱怨，有的人则会很高兴。

爱抱怨是“消极的思维方式”，让人注意不到事情好的方面，但是也并不会决定事情本身的好坏发展。

[微风]7.再比如说这本书里，还有超多鼓吹金钱至上的论述：

他们会说：“钱真的不是很重要。”

让我问你这个问题：如果你说你的先生或太太，或是你的男友或女友，或是你的合伙人或朋友并不那么重要，那么他们还会待在你的身边多久？应该不会太久了。钱也是一样！

任何一个说钱不重要的人，都是没有钱的人！穷人会用毫无关联的对比来证明自己的窘境是合理的，他们会说：“嗯，钱并没有爱那么重要。”这个比喻真是蠢吧？

你要不要问你的手臂和你的腿哪个比较重要？也许它们两个都很重要吧。

听好，亲爱的朋友们：钱，在它能发挥效用的地方实在是太重要了；而在它不能发挥作用的地方，它就完全不重要了。爱虽然可以让世界转动，但是它不能盖医院，建教堂，或打造一个家。也不能当饭吃。

这个论述真的就跟不值得一驳了：钱是手段，不是目的。并不应该用“手”和“脚”来做对比。确实都很重要，但是也确实有先后顺序。

没钱不能建医院，但是建设出的医院不是出于爱而治病救人，这个医院有何用？

有钱可以打造一个家，但是一个家中没有爱，这个家的意义又何在？

8.不过这本书我觉得最荒诞的，还是一开篇就一直在鼓吹“只要相信自己能挣到多少钱，你就能挣到多少钱”。
啊，这肯定是不可能的啊。

9.总之，抱着猎奇心态，想要锻炼一下自己的批判性思维能力的可以看看。

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