宸宸7个月，无数次的在心里问自己，我能不能做好一个妈妈，本来就是睡渣的小宸宸今天没怎么睡觉，晚上困的眼睛揉啊揉还是不睡，我想着那就让她再玩会儿，不要做个暴躁的妈妈，但是后来终于在被宸宸抓破脸的瞬间崩不住了，“为什么妈妈心疼你，你却不心疼妈妈，也不睡觉”，我边说着宸宸边往笑着我身上扑，没理宸宸我自己哭了，后来朱立琦把宸宸抱到客厅宸宸开始大哭，瞬间后悔为什么对孩子喊，她的确还小，我可以再耐心一点再好好告诉她，宸宸刚才可能在想自己到底做错了什么，妈妈要对她那么凶？要做的很多，要学的也很多，希望做个能让宸宸感觉幸福快乐有安全感的妈妈。

@飛龍太和 我今天试着扎针了，病人反应的确立竿见影。
一次治愈“腰痛”的方法。一学就会，谁学谁会[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
治疗腰痛，你都会用哪些穴位呢？老中医万方琴先生发现了一个专门治疗腰痛的穴位，她给起名为“阳光穴”，这个“阳光穴”治疗腰痛特别神奇，绝不部分的患者当场一次治愈，有效率达到了100%，治愈率为98%，而且这个“阳光穴”也很好找，就在手背上面，伸手就能治病，让我们一起来看看万方琴医师的经验吧。
“阳光穴”是这样被我发现的：在手背靠近腕部有两个治疗腰痛的穴，我想如果能够用一针一穴治病，肯定优于两针两穴，于是试着在两穴之间取穴，没想到效果非常好，而且治病非常方便，伸手就能治病。此穴能给病人带来喜悦的心情，所以我给它起名叫“阳光穴”。
“阳光穴”位于第3、4掌骨衔接的凹陷处，治疗时以35°向腕关节方向进针，刺入5分左右。多年来，我用阳光穴医治了大量的腰痛病人，有效率达到了100%，治愈率为98%。在此仅列举部分案例。
一般性腰痛
案1：美国一中年男教师，43岁。诊断为一般性腰痛。
患者自述：两年以来腰部经常疼痛，不舒服，向前、后、左、右弯腰时都会疼痛。向前弯腰时腰部会有牵拉感，很痛。总之两年以来腰部活动功能受限，久治不愈。患者还患有左肩背部疼痛1年余，左上肢活动的时候疼痛较明显，在美国曾多次求医未愈。
针刺治疗：取双侧阳光穴，进针以后得气，再提插捻转，以补为主，留针20分钟左右。
疗效：进针以后，腰部疼痛消失，功能完全恢复，腰向左、右、前、后活动，都不觉疼痛，活动自如。在治疗腰痛的同时，兼顾了一下左肩背部的疼痛，略施手法，皆愈，不会针灸的网友可以棍代针，效果同样，以棍代针既有间接针灸的功效，又有按摩点穴的效果，可谓一举两得，什么是棍针呢？后面会介绍。
案2：北京第十一中学外聘美国教师的夫人，60岁，住学校公寓。
患者自述：右侧腰以下部位平时总感觉不舒服，疼痛，而且痛引两侧，向后弯腰也感觉不舒服，非常疼痛， 活动受限。向前弯腰的时候感觉患部有牵拉感，发紧，手够不到地。
此种情况已经持续10年之久，在美国做过多次治疗，仍久治不愈。
针刺治疗：取右手阳光穴，常规针刺，留针10分钟左右，以补为主。
疗效：患者当时不舒服和痛的感觉基本消失，活动自如。现功能已经恢复，没有任何不适。
案3：崔某，女，65岁，干部。
患者自述：腰部曾经受过风寒。腰痛将近20年，经常痛，时好时坏，阴天下雨时疼痛加重，干活累了疼痛加重。向前后左右弯腰时都感到疼痛，向前弯腰时双手够不着地，久治不愈。我用针灸治疗，只治疗一次取一穴就好了。当时疼痛消失，活动自如，双手能摸着地，在场的人无不称奇，都说：“针灸真好。”
针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法以补为主。
疗效：当场基本治愈。
案4：苗某，男，36岁。火车调度员。
患者自述：腰部疼痛，四五年来时轻时重，经服药、针灸、拔罐等治疗，疗效均不佳。这几天疼得非常厉害，向前弯腰双手离地很远。经人介绍找到了万大夫，来时需要有人搀扶。万大夫了解病情以后，用小小的两根银针扎进了我的手背，腰就能动了，疼痛大为减轻。万大夫又在针上施以手法，腰能够活动自如了！在场的人无不称奇。我的腰好了，再没疼过。
针刺治疗：取阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法补。
疗效：当场基本治愈。
案5：刘某，男，43岁，汽车司机。
患者自述：腰痛20多年了，开车坐久了，腰就不舒服、疼痛。每天下班就叫家人给揉一揉。也曾经多次到医院治疗，但按摩、针灸、吃药等均无效。一直疼到现在，最近疼痛加重。经朋友介绍到万大夫家中求医。万大夫只在我两手背上各扎一针，片刻后腰就轻松好多，后又施行手法治疗，我的腰就能活动自如，向前弯腰时手能摸到地，腰部疼痛基本消失。我20多年来从没有感到腰这样舒服、轻松。仅此一次针灸治疗就结束了我腰疼的历史。
针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针20分钟左右，手法补。
疗效：只一次当场治愈，后再没疼过。
以手代针治腰痛
曾有一患者半年以来腰部经常疼痛不适，劳累以后加重，前、后、左、右活动时都感觉疼痛，功能受限。我用钥匙在他双手的阳光穴点揉了一会儿，他再活动时对我说：'好多了。”我又点揉了一会儿，他已腰部活动自如，向前弯腰能摸着地了。他高兴地说：“不疼了，怎么活动都不疼。”按：用钥匙按揉是有有点痛的，而且用不好还会伤到皮肤，因此新经络的小编建议网友可以制作一个棍针代替钥匙操作，不仅不痛，而且效果更好，又有针灸的效果。
腰肌劳损
案：吴某，女，63岁，退休人员，腰肌劳损30多年。
患者自述：30多年以来，腰总是疼痛，平时总感觉不舒服，活动受限，劳累过后疼痛加剧。经常跑医院，医院诊断为腰肌劳损，但是一直未治愈。
针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针30多分钟，手法补。
疗效：起针后，腰部感觉轻松、舒服，活动自如。远期疗效很好。
腰痛急性发作
案1：王某，女，65岁，某医院护士长。腰部因受风寒致气血堵塞而痛。
患者自述：9月的一天晚上，我腰部突然疼痛，越来越严重，很快就不能动了，非常痛苦。领导把万大夫请来，她了解我的病情以后，只在我两手背上用小小的两根针，轻轻地、毫无感觉地刺进我的手背。待了片刻，我活动一下腰部，疼痛已减轻，她又捻捻针，叫我站起来，我就不由自主地站起来了。我试着往前走了五六步，腰一点也不疼，我前后左右活动腰部，都很自如，就这样当场治愈了。
针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针10分钟，手法以补为主。
疗效：当场基本治愈。
案2：刘某，男，42岁，干部。
患者自述: 1990年5月的一天，我的腰突然越来越疼。身体不能活动两天多，坐不下也起不来，更不能上班。请万大夫针灸医治，在两手的阳光穴上扎了两针，10分钟后，万大夫说:“你站起来吧! ”我心想我怎么能站起来呢?两天都没敢动弹，结果我站就真的站起来了。腰部疼痛已经消失，前后左右活动都能较自如，当时我的心情豁然开朗。针灸可真行啊，从那以后，直到今天已经20多年了，我的腰再没疼过。今天见到万大夫，想起当年的情况，仍然记忆犹新。
针刺治疗：取阳光穴，常规针刺治疗，留针20分钟左右，手法补。
疗效：当场治愈。
案3：张某，男，36岁。
患者自述：万大夫是我的街坊，有一次在电梯里，她看见我蹲在那里，就问我：“别人都站着，你怎么蹲着啊? '我说：'我腰疼极了，站不了。”她说：'嗨，腰疼啊！你回家等着，我拿针去，给你治疗一下。”到我家见我坐在床边不敢动，就在我两手背上扎了两针，片刻后，她让我站起来，我一下就站起来了。我惊奇地说：'啊！我怎么站起来了?太好了。”从那以后，我再也没犯过腰痛。
针刺治疗：取阳光穴双侧，常规针刺，留针10分钟，手法补。
疗效：一次治愈。

小肉肉特闹腾，最近超级不爱睡觉，每天晚上都要熬到半夜12点多才睡，白天也只睡一两个小时。其实有时候他已经困的揉眼睛了，就是想玩不想睡觉。天天这么熬我，感觉自己脾气越来越大，昨天忍不住打了肉肉小屁屁，看着宝宝哭又觉得好心疼。是啊，他那么小知道什么呢，给自己立个flag决定以后再也不打肉肉了，我要再多点耐心，没什么可以打败我。一家三口的日子尽管很累，可是很幸福不是吗？我要努力。老公现在每天起早贪黑的挣钱，我一个人好好的带宝宝，宝宝马上会走路了，再大点就都好了，努力坚持吧。