窑变
进窑时它们木讷，泥腿子一个，柔塌塌没有个性。出窑时它们都气血方刚了，只要一擦碰，就能碰擦出金铁之音。窑给了它们底气，火给了它们胆量。十指轻叩，清脆的音符鸣珠落玉。乡间，陶嵌入了生活的每一个方面，水缸瓦罐，夜壶火钵，盛米栽花，陶像灵魂一样沉默。
火是良师，高朋，是引路人。
陶是学生，追逐繁星的孩子。
陶有灵性，风神骏丽，落落如玉，昂骨不俗。怀揣反复受难的心，历劫不悔。
窑工与陶结成了苦难的兄弟，不离不弃。
一同陶冶，一同经过炼狱之痛，咬着苦一声不吭，当火焰退去，蝶变的惊艳足以安慰他们的艰辛的一生。
进窑时它们木讷，泥腿子一个，柔塌塌没有个性。出窑时它们都气血方刚了，只要一擦碰，就能碰擦出金铁之音。窑给了它们底气，火给了它们胆量。十指轻叩，清脆的音符鸣珠落玉。乡间，陶嵌入了生活的每一个方面，水缸瓦罐，夜壶火钵，盛米栽花，陶像灵魂一样沉默。
火是良师，高朋，是引路人。
陶是学生，追逐繁星的孩子。
陶有灵性，风神骏丽，落落如玉，昂骨不俗。怀揣反复受难的心，历劫不悔。
窑工与陶结成了苦难的兄弟，不离不弃。
一同陶冶，一同经过炼狱之痛，咬着苦一声不吭，当火焰退去，蝶变的惊艳足以安慰他们的艰辛的一生。
DAY10
看完了《女心理师》，我真的好喜欢心理学，好喜欢。在未来我想更深入地了解，做不了心理咨询师，也要做个治愈自己治愈他人的“小温暖”✨
这部剧真的包罗万象，学校 家庭 社会 亲情 爱情 友情 同学 工作关系，在每一个故事单元中都会感慨万千，“真的没有感同身受，也许不能共情是一件好事”，但是也能从中审视自己的问题～
一直以来不善于拒绝，就像小莫一样，讨好型的人格太常见了，从小到大都试图在满足别人的各种期待，“你要乖要优秀要不负众望”，逐渐忘了自己喜欢什么，渴求什么——
“你的价值 一定不仅仅是因为满足了别人的期待 你值得为自己而活 你本身就是独一无二的 学会拒绝一件让你感觉到很糟的要求吧 试着建立边界意识 告诉自己 我的需求 也很重要”
“不必为了满足他人的期待而活，你可以属于你自己。”
对于亲密的人，很难表达自己真实的情绪，总奢求别人能懂得，其实每个人都是独立的个体。对于感情，还是有很多的困惑与不解——
“在一段感情裡，如果不遵从自己内心真实的想法，才会伤害到别人。”
“我们的痛苦常常不是不懂道理，是感情上过不去。”
了解到“追赶模式”
处于传统中国式的家庭，很讨厌互相的不理解，烂了一地的鸡毛般的琐碎，彼此的在意成为彼此伤害的利器，更害怕自己独自走向社会——
“在这个世界上 本来就不存在非常完美的家庭 每个家庭都会有自己的问题 而我们早晚有一天 都要从那个保护壳里钻出来 也许我们会遇到狂风暴雨，我们会害怕 但我们也可以像小菜苗一样更加茁壮的成长 你要相信你自己”
也许正在经历一场黑暗（关于现在 未来），在不知所措，在迷茫，遗失方向，但是没关系总有光在——
“每个人都会经历各种各样的苦难，在这些苦难当中，我们没有办法保持独善其身，我也一样，成长是每个人一生当中的议题，我想我们能做到的，就是保持动态的平衡。每个人都会迷路，我相信你只是迷路了，你最终可以走出来的。”
————————————
有太多金句，太多感触了，每个人的故事不一样，但是苦难是难以避免的，温暖与治愈并存
“虽然我们没有裹着糖衣出生，但是我们可以抱团取暖。
总要给善良一个出口吧。
没有谁的人生是没有缺憾的，但是能在缺口处，去创造属于自己的圆满，也不失为是一种勇气和强大。
与其称他们为不完美的受害者，不如说他们是勇敢的幸存者 。
我喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
人的胃的力量是很强大的，有的时候，能战胜心。
心理师要学会过滤，否则你就会被他人的经验腌透，变得干硬和充满不被感动的盐分，丧失了柔软和纯正。厌倦是抵抗焦虑的第一道封锁线。
患难的日子，好像灰烬里的火星，不能给你以任何温暖了，也不会再点燃其他的柴草，但是仍然不能舍弃。因为它曾经的燃烧。
生活犹如街头的活报剧，你永远不知道有什么人经过，在一旁倾听，在一旁观看，注视着你的起承转合。
她要把这段艰苦的时光挨过去，而不是在谷底时分将自己匆匆嫁出。
快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。只要你愿意，随时随地都可以作出，权力全在于你。 ”
看完了《女心理师》，我真的好喜欢心理学，好喜欢。在未来我想更深入地了解，做不了心理咨询师，也要做个治愈自己治愈他人的“小温暖”✨
这部剧真的包罗万象，学校 家庭 社会 亲情 爱情 友情 同学 工作关系，在每一个故事单元中都会感慨万千，“真的没有感同身受，也许不能共情是一件好事”，但是也能从中审视自己的问题～
一直以来不善于拒绝，就像小莫一样，讨好型的人格太常见了，从小到大都试图在满足别人的各种期待，“你要乖要优秀要不负众望”，逐渐忘了自己喜欢什么，渴求什么——
“你的价值 一定不仅仅是因为满足了别人的期待 你值得为自己而活 你本身就是独一无二的 学会拒绝一件让你感觉到很糟的要求吧 试着建立边界意识 告诉自己 我的需求 也很重要”
“不必为了满足他人的期待而活，你可以属于你自己。”
对于亲密的人，很难表达自己真实的情绪，总奢求别人能懂得，其实每个人都是独立的个体。对于感情，还是有很多的困惑与不解——
“在一段感情裡，如果不遵从自己内心真实的想法，才会伤害到别人。”
“我们的痛苦常常不是不懂道理，是感情上过不去。”
了解到“追赶模式”
处于传统中国式的家庭，很讨厌互相的不理解，烂了一地的鸡毛般的琐碎，彼此的在意成为彼此伤害的利器，更害怕自己独自走向社会——
“在这个世界上 本来就不存在非常完美的家庭 每个家庭都会有自己的问题 而我们早晚有一天 都要从那个保护壳里钻出来 也许我们会遇到狂风暴雨，我们会害怕 但我们也可以像小菜苗一样更加茁壮的成长 你要相信你自己”
也许正在经历一场黑暗（关于现在 未来），在不知所措，在迷茫，遗失方向，但是没关系总有光在——
“每个人都会经历各种各样的苦难，在这些苦难当中，我们没有办法保持独善其身，我也一样，成长是每个人一生当中的议题，我想我们能做到的，就是保持动态的平衡。每个人都会迷路，我相信你只是迷路了，你最终可以走出来的。”
————————————
有太多金句，太多感触了，每个人的故事不一样，但是苦难是难以避免的，温暖与治愈并存
“虽然我们没有裹着糖衣出生，但是我们可以抱团取暖。
总要给善良一个出口吧。
没有谁的人生是没有缺憾的，但是能在缺口处，去创造属于自己的圆满，也不失为是一种勇气和强大。
与其称他们为不完美的受害者，不如说他们是勇敢的幸存者 。
我喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
人的胃的力量是很强大的，有的时候，能战胜心。
心理师要学会过滤，否则你就会被他人的经验腌透，变得干硬和充满不被感动的盐分，丧失了柔软和纯正。厌倦是抵抗焦虑的第一道封锁线。
患难的日子，好像灰烬里的火星，不能给你以任何温暖了，也不会再点燃其他的柴草，但是仍然不能舍弃。因为它曾经的燃烧。
生活犹如街头的活报剧，你永远不知道有什么人经过，在一旁倾听，在一旁观看，注视着你的起承转合。
她要把这段艰苦的时光挨过去，而不是在谷底时分将自己匆匆嫁出。
快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。只要你愿意，随时随地都可以作出，权力全在于你。 ”
#军事新闻# 1942年，缅甸南坎，远征军排长沈镜晏带着战士突入城内，突然袭击，打的鬼子人仰马翻，溃不成军，然后快速撤退。
恼羞成怒的鬼子集结了一个大队的人马进行追击，这一次沈镜晏没有带着众人朝北走，因为如果不出所料的话，日军肯定会判断他们向北逃窜，铁定会派重兵向北追击，这一次他们给鬼子造成了这么大的损失，鬼子肯定会疯了一般的追击他们。
更何况现在情况已经明了，北边的新维、棠吉等地已经都被鬼子堵死了，接到消息的鬼子肯定会在北面设卡堵截他们，向北走等于是自投罗是他选择了向西，也就是向八莫方向行进。
这么一来鬼子肯定料不到他们会不沿着滇缅公路走，而转道八莫方向，想再抓住他们，就没可能了。
众人对沈镜晏的提议没有任何异议，现在沈镜晏在他们心目中已经成神了，自然是他说什么都是什么，这帮人已经失去了自我思考的能力，就算是有人觉得转道向西走，会绕远路，可是也没人会说出来，因为沈镜晏给出的理由，由不得他们反驳。
于是经过半天多时间的赶路之后，他们终于离开了腊戍，跑到了距离腊戍三十多里之外，到了这个地方，也就基本上安全了。
众人都累得够呛，特别是沈镜晏，这一晚上加上一个上午就没喘口气，再说他腿上还有伤，走出每一步都疼的钻心。
当看着时间已经到了正午时分，沈镜晏这才下令休息，所有人都扑通扑通的坐在了地上，大口的喘着气，拿出水壶大口的喝了起来。
女兵许星彩看到沈镜晏搬着腿，脸上露出一丝痛苦的表情，立即不顾疲惫的赶紧从背包里面找出物资品，走到了沈镜晏身边。
沈镜晏也没有再拒绝，他的伤口也不容拖下去了，必须要尽快进行清理上物资，要不然的话这样的伤势，在这莽林之中又热又湿，很快就会发炎，一旦发炎溃烂，那就麻烦大了。
所以他咬着牙让许星彩帮他开始处理伤口，许星彩看着他腿上的伤口，忍不住又掉起了眼泪，因为沈镜晏硬抠出弹头，伤口被撕裂了许多，看上去血肉模糊，众人围过来观看，也都直咂嘴，暗叫一声真好汉。
其实沈镜晏自己知道，这伤并不严重，只能算是皮外伤，就是疼了点，只要妥善消毒，以他的身体素质和抵抗力，根本没有多大问题，几天之后就会愈合起来，半个月之后伤口就会彻底痊愈。
只是包扎伤口的时候，还是让沈镜晏疼的呲牙咧嘴，横竖这里也跳出了鬼子的追击范围，所以沈镜晏也不再忍了，叽叽歪歪的惨叫了起来，搞得众人为之侧目。
“看什么看？你们这是啥眼神？我也是人呀！为啥就不能哼哼几声？真的很疼呀！哎呀轻点轻点！许星彩，你下手也太狠了吧！我这会儿是伤员知道不哎呀”
看着沈镜晏耍宝一般的又是哼又是叫的，范军荣不由得也笑了起来，在旁边揶揄沈镜晏道：“我记得你给我包扎的时候，我还没惨叫几声，你就说我不耐疼，怎么你也叫的这么欢？”
沈镜晏翻了翻白眼，气哼哼的道：“给你包扎，是你疼，又不是我疼！站着说话当然不腰疼了！现在这可是在我身上呀！这肉可是我的，我当然知道疼了！不就是哼哼了几下吗！这算哇哇轻点！里面可以了！哇哎呀”
众人顿时都跟着笑了起来，范军荣气的指着沈镜晏：“你你你这个家伙是不是故意折腾我的？”
沈镜晏嘿嘿怪笑着说道：“我才懒得折腾你呢！我可不是专业医生，属于二把刀！所以你就将就将就好了！要不然以后都让许星彩给你包扎？哎呀！好了好了，够了，硫磺粉不多，别跟不要钱一样的用，这可是我们用命换来的！省着点用知道吗？天知道以后还弄得来弄不来了！够了够了！”
沈镜晏一边跟范军荣插科打诨，一边看着许星彩给他处理伤口，见许星彩不要钱一般的给他伤口上倒硫磺粉，于是心疼的直抽抽，赶紧怪叫了起来。
一听说以后都让许星彩给他包扎，范军荣的脸顿时就绿了，沈镜晏动作粗鲁，但是许星彩还不如沈镜晏呢，这丫头片子看上去温温柔柔，但是下手却不果断，往往让她包扎的时候，疼的更厉害，换一次物资，差不多就要了他半条命。
所以范军荣赶紧连连摆手道：“对不起对不起沈大哥，你饶了我吧！以后还是您老多费心，继续帮我包扎吧！”
许星彩有点挂不住了，于是气哼哼的说道：“我也是刚学的这个，以前谁碰过这样的伤口呀！人家不敢用力，你们还嘲笑我！以后我不管了行不行？真是好心没好报！”
沈镜晏等人都又哈哈大笑了起来。
下午众人没有继续赶路，而是在附近找了个山洞，把山洞里面的一头熊吓跑了，抢了狗熊的老窝，在这里众人都躺下，除了留下值哨的之外，都呼呼大睡了起来。
昨天他们实在是太紧张，也太累了，继续赶路也走不快，反倒可能造成受伤，反倒不如好好的休息一下，明天赶路速度还可能更快一些。
狗熊很不甘心老窝被这伙人抢了，在洞外一直转悠，时不时的吼几嗓子发泄一下它的不满，几次值哨的想要开枪干掉这头熊，都被沈镜晏制止了他们，好端端的抢了人家的窝，没道理再杀了人家。
远征军的作战环境就是这么艰苦，风餐露宿，饱尝苦难，可是大家都是斗志昂扬，杀的鬼子落花流水，3年多的作战，打死打伤日军6万多人。
向远征军英雄致敬
恼羞成怒的鬼子集结了一个大队的人马进行追击，这一次沈镜晏没有带着众人朝北走，因为如果不出所料的话，日军肯定会判断他们向北逃窜，铁定会派重兵向北追击，这一次他们给鬼子造成了这么大的损失，鬼子肯定会疯了一般的追击他们。
更何况现在情况已经明了，北边的新维、棠吉等地已经都被鬼子堵死了，接到消息的鬼子肯定会在北面设卡堵截他们，向北走等于是自投罗是他选择了向西，也就是向八莫方向行进。
这么一来鬼子肯定料不到他们会不沿着滇缅公路走，而转道八莫方向，想再抓住他们，就没可能了。
众人对沈镜晏的提议没有任何异议，现在沈镜晏在他们心目中已经成神了，自然是他说什么都是什么，这帮人已经失去了自我思考的能力，就算是有人觉得转道向西走，会绕远路，可是也没人会说出来，因为沈镜晏给出的理由，由不得他们反驳。
于是经过半天多时间的赶路之后，他们终于离开了腊戍，跑到了距离腊戍三十多里之外，到了这个地方，也就基本上安全了。
众人都累得够呛，特别是沈镜晏，这一晚上加上一个上午就没喘口气，再说他腿上还有伤，走出每一步都疼的钻心。
当看着时间已经到了正午时分，沈镜晏这才下令休息，所有人都扑通扑通的坐在了地上，大口的喘着气，拿出水壶大口的喝了起来。
女兵许星彩看到沈镜晏搬着腿，脸上露出一丝痛苦的表情，立即不顾疲惫的赶紧从背包里面找出物资品，走到了沈镜晏身边。
沈镜晏也没有再拒绝，他的伤口也不容拖下去了，必须要尽快进行清理上物资，要不然的话这样的伤势，在这莽林之中又热又湿，很快就会发炎，一旦发炎溃烂，那就麻烦大了。
所以他咬着牙让许星彩帮他开始处理伤口，许星彩看着他腿上的伤口，忍不住又掉起了眼泪，因为沈镜晏硬抠出弹头，伤口被撕裂了许多，看上去血肉模糊，众人围过来观看，也都直咂嘴，暗叫一声真好汉。
其实沈镜晏自己知道，这伤并不严重，只能算是皮外伤，就是疼了点，只要妥善消毒，以他的身体素质和抵抗力，根本没有多大问题，几天之后就会愈合起来，半个月之后伤口就会彻底痊愈。
只是包扎伤口的时候，还是让沈镜晏疼的呲牙咧嘴，横竖这里也跳出了鬼子的追击范围，所以沈镜晏也不再忍了，叽叽歪歪的惨叫了起来，搞得众人为之侧目。
“看什么看？你们这是啥眼神？我也是人呀！为啥就不能哼哼几声？真的很疼呀！哎呀轻点轻点！许星彩，你下手也太狠了吧！我这会儿是伤员知道不哎呀”
看着沈镜晏耍宝一般的又是哼又是叫的，范军荣不由得也笑了起来，在旁边揶揄沈镜晏道：“我记得你给我包扎的时候，我还没惨叫几声，你就说我不耐疼，怎么你也叫的这么欢？”
沈镜晏翻了翻白眼，气哼哼的道：“给你包扎，是你疼，又不是我疼！站着说话当然不腰疼了！现在这可是在我身上呀！这肉可是我的，我当然知道疼了！不就是哼哼了几下吗！这算哇哇轻点！里面可以了！哇哎呀”
众人顿时都跟着笑了起来，范军荣气的指着沈镜晏：“你你你这个家伙是不是故意折腾我的？”
沈镜晏嘿嘿怪笑着说道：“我才懒得折腾你呢！我可不是专业医生，属于二把刀！所以你就将就将就好了！要不然以后都让许星彩给你包扎？哎呀！好了好了，够了，硫磺粉不多，别跟不要钱一样的用，这可是我们用命换来的！省着点用知道吗？天知道以后还弄得来弄不来了！够了够了！”
沈镜晏一边跟范军荣插科打诨，一边看着许星彩给他处理伤口，见许星彩不要钱一般的给他伤口上倒硫磺粉，于是心疼的直抽抽，赶紧怪叫了起来。
一听说以后都让许星彩给他包扎，范军荣的脸顿时就绿了，沈镜晏动作粗鲁，但是许星彩还不如沈镜晏呢，这丫头片子看上去温温柔柔，但是下手却不果断，往往让她包扎的时候，疼的更厉害，换一次物资，差不多就要了他半条命。
所以范军荣赶紧连连摆手道：“对不起对不起沈大哥，你饶了我吧！以后还是您老多费心，继续帮我包扎吧！”
许星彩有点挂不住了，于是气哼哼的说道：“我也是刚学的这个，以前谁碰过这样的伤口呀！人家不敢用力，你们还嘲笑我！以后我不管了行不行？真是好心没好报！”
沈镜晏等人都又哈哈大笑了起来。
下午众人没有继续赶路，而是在附近找了个山洞，把山洞里面的一头熊吓跑了，抢了狗熊的老窝，在这里众人都躺下，除了留下值哨的之外，都呼呼大睡了起来。
昨天他们实在是太紧张，也太累了，继续赶路也走不快，反倒可能造成受伤，反倒不如好好的休息一下，明天赶路速度还可能更快一些。
狗熊很不甘心老窝被这伙人抢了，在洞外一直转悠，时不时的吼几嗓子发泄一下它的不满，几次值哨的想要开枪干掉这头熊，都被沈镜晏制止了他们，好端端的抢了人家的窝，没道理再杀了人家。
远征军的作战环境就是这么艰苦，风餐露宿，饱尝苦难，可是大家都是斗志昂扬，杀的鬼子落花流水，3年多的作战，打死打伤日军6万多人。
向远征军英雄致敬
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