[好好吃饭]

2022.05.12 | 第82天
▫️烤芦笋鸡肉卷
▫️炒西兰花蘑菇
▫️玉米
▫️芒果

今早做饭时思考问题，烧焦了一锅冬瓜。

梳理一个未来消费观，不能因为超出预算，就求其次。到头来肯定是不喜欢的，不正确的，心里堵得慌的。只有买，或不买，没有其他。

#健康减肥##减肥日记##一日一食一记[超话]#

✨疫情居家隔离第一天，一早做了凉皮，凉皮放点姜末真的很好吃，而且是用面洗出沉淀液蒸的，黄瓜丝和胡萝卜丝蔬菜均衡，适合春夏减肥的姐妹噢！
✨一早起来就等待阳光的到来，妹子换上露肩印染粉色露肩衣，直接布置上了，晒了一下午背！好健康。
✨煎烤五花肉生菜包也可以这么好吃，五花肉要腌制噢，下次告诉你们腌制秘方，自从研究出这个秘方，我们外面的烧烤很少吃了，YYDS！
✨山姆的菠萝包和巧克力卷是饭后甜点最佳选噢，咖啡卷有点苦，但很正宗，一天一顿正餐。晚饭不食健康减肥。
疫情居家拓展了大家的生活模式，从前掏钱买，如今自给自足，健康卫生的生活情趣#微博贴纸##我的vlog生活##吃货在这里##今天穿什么##不可辜负的美食##家常菜##疫情##ootd# https://t.cn/RI7nYAL

#碧缇福[超话]#
落‮讲落‬解​‎ ͏ 
轻自由代餐‮减粉‬脂原理？是否有副作用？
缓‮型释‬碳水化‮物合‬去替代传统碳‮化水‬合物食物！通‮平过‬衡膳‮营食‬养的摄入！调‮体控‬内血糖平衡‼促进‮肪脂‬分解‮从！‬而实现一个健康减肥‮效的‬果！不生成脂肪‮同的‬时！身‮又体‬在消耗脂肪‮此！‬消彼不长‮自！‬然就瘦‮！了‬减脂不减肌！‮脱不‬水〰安全无‮作副‬用 つつ#轻自由膳食代餐粉##碧缇福代餐粉##减肥瘦身##减肥餐#