这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,不信试试!

脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打这些地方。

刮肝经:清除大腿内侧赘肉
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。

简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉

大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。

只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲带脉区:清除腰上的赘肉

曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。

如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。

简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。

而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!

脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经

脾的运化失调也能造成肥胖。

中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。

所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。

这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。

健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。

脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。

另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。

胃功能失调,跪膝法

胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。

就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。

像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。

大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。

这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

小肠功能失调:捏手臂内侧

小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。

在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。

怎么解决呢?

很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。

捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。

每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!

肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。

前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。

怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。

怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。

按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。

膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。

膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。

所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。

如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?

重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。

如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。

而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。

总之,要在膀胱经上多多用力。

#豫米联八方 高铁通九州#【#济郑高铁濮郑段媒体试乘#】滑浚站位于济郑高铁276公里+ 666米处,隶属郑州局集团公司新乡车务段管辖。车站规模为2台6线(2条正线,4条到发线),岛式站台2座,进出站地道各1座。1、2站台各设1部直梯,2部扶梯。

滑浚站地处安阳市的千年古镇滑县和鹤壁市国家级历史文化名城浚县之间,距两县城距离均为3公里左右。一座高铁站拥有两座站房,跨越两市两县,在国内尚属首次。南站房位于滑县境内,北站房位于浚县境内,站房建筑总面积为15924.36平方米。两座站房,外观相似,体量相当,但在装饰装修细节上有所不同。尝试用两种不同的视角去表达中国传统文化,体现“大象无形,和而不同”的设计理念,使南北站房既统一又不同。

出站通道,出站通道吊顶布置与站房整体相协调,使站房色彩整体统一。出站通道共设置5个闸机出口和一个人工出口。

车站北广场。车站北广场地处鹤壁市浚县,总建筑面积约5万平方米,广场分为中心广场、城市生态休闲区、机动车停车区、非机动车停车区、大巴停车区、出租车候客区等六个功能区域。

在广场的中轴线位置设置浚县文化主题雕塑,同时将“水”元素引入场地中间,彰显浚县大运河之魅力。广场两侧植被茂密造出山林绿意,形成浚县山水之城的城市风貌,同时简洁的线性景观处理手法也便于旅客进车站。

滑浚站的北站房,站房长124.8m,宽42.3 m,总建筑面积为7794.21m。主体站房共二层,采用线侧下站型。浚县拥有距今1600年的大伾山摩岩大佛、摩岩石刻以及古城墙,因此北站房总体设计以汉唐时期盛行的红木色为主调,采用竖纹白麻石材,较为艳丽的红色斗拱等建筑细节,强调表达了中国汉唐以后传统建筑的艺术精髓,突出了大中国传统文化概念。既传承历史文脉,又兼具时代精神。

滑浚站北站房候车大厅:北站房的内装设计结合了外立面的颜色,融入了遏云楼雀替、传统藻井、豫北民居窗格等古建结构元素。吊顶形态生成源于浚县古建筑结构与传统藻井,柱头利用遏云楼雀替元素,实现了墙面与吊顶不同构件的巧妙过渡。大厅东西两侧檐口的铜浮雕为大伾山山卷《正月》,展现出浚县大伾山、浮丘山庙会等风俗活动,体现了浚县在20世纪80年代的文化氛围和民俗特色,通过整体优化更加突出室内空间的立体感和层次感。

大厅实名制验证口、进站口均设有自动闸机和人工辅助通道,同时安装有人脸识别系统,可以满足不同旅客快速进站的需要。候车厅内共有座椅720把,设有母婴室、商务候车室、饮水机、男女卫生间、无障碍卫生间等,可以满足不同旅客的候车需求。候车大厅设服务台1个,为旅客提供问询、售票、退改签、打印报销凭证等服务;服务台还配置有轮椅、担架、药品等,方便第一时间满足重点旅客的需求。候车大厅二楼为商业服务区,设有餐饮、超市等便民服务场所。

北站房的综合服务中心,它的背景墙为浚县大伾山八卦楼。综合服务中心设置了3个人工窗口,分别是公安制证窗口和2个售票窗口,均采用开放式设计,便于旅客和工作人员近距离沟通交流,主要提供办理临时身份证、售票、退改签、打印报销凭证等服务。综合服务中心安装2台自动售票机,可以更好地满足不同旅客的购票需求。

滑县、浚县两县均有千年历史,滑县、浚县历史上均遭受过黄患肆虐,又共同享受过大运河带来的繁荣。两县旅游资源丰富,人文景点较多。浚县有古城墙、伾山大佛、浮丘山、子贡故里世袭翰林府,有国家级非物质文化遗产泥咕咕,特色小吃子馍。滑县有明福寺塔、瓦岗寨遗址,森林公园,有全国闻名的“道口烧鸡”。

滑浚站南站房,地处安阳市滑县,南站房内装融入了古建结构、瓦岗寨遗址、明福寺塔等元素,结合外立面的颜色,柱头利用瓦岗寨遗址元素实现了墙面与吊顶不同构件的完美结合;大厅东西两侧檐口增设铜浮雕2处,左边的为老道口全图(此画为一位民间画家韩自立所作,画中运河百舸争流,古镇店铺林立市井百态栩栩如生,描绘了运河古镇昔日繁华场景与市井百态,唤醒了无数人的时代记忆。),右边的为瓦岗寨全图(画中描绘了瓦岗寨当地的建筑和人民安居乐业的场景),大厅整体设计风格与当地文化做到了紧密结合。

滑浚站南站房综合服务中心,它的设施设备与北站房相同,唯一不同之处是它的背景墙为滑县明福寺塔。

滑浚站的南广场。站房长124.8m,宽42.3m,总建筑面积8204.63平方米(比北站房略大)。主体站房共三层,局部地下一层,采用线侧下站型。滑县做为华夏文化的发祥地之一,南站房总体设计以夏商周时期的木色色调,采用横纹白麻石材,木本色斗拱,并引入了特有的青铜器元素符号,突出夏商周的建筑特色。当夜晚降临时,两站的夜景照明是根据当地的文化需求,对整体站房室外灯光效果做了提升,主要是增加外轮廓的射灯照明。凸显出整体的外轮廓形象,特别是在斗拱位置,增加了射灯,使站房在夜间更加的故乡古色。

车站南广场的设计融入大运河、豫北粮仓、木刻版画、道口古镇等当地文化元素。广场从功能角度上可分为中轴广场区以通行为主,主题文化展示区通过游路连接文化景观节点,对市民展示滑县文化的精彩,生态绿荫区以绿化为主给人更多亲近自然的空间。线条感的核心主广场给人更加时尚,现代的感觉,提取了运河文化中“水”的元素,对甲骨文字“水”进行变形演绎,形成具有序列感和张力的流线。河水流淌,生生不息,寓意着滑县蒸蒸日上的发展。整个广场以深灰浅灰的色调呈现清新简约的视觉感官,开敞的折线以展开的形式衔接市政道路,迎接八方来客。

二十四节气连廊,它将有关二十四节气的谚语、图腾符号通过木版年画的形式完美融入到连廊的各个部分,置身其中,浓郁厚重的农耕文明似清风拂面,令人陶醉,形成了以农耕文化为主题的富有农耕风情的特色精品连廊。

安阳市滑县的道口镇是全国闻名的"烧鸡之乡"。道口烧鸡由道口镇"义兴张"烧鸡店所产,是河南名特产食品之一。其造型、色泽、味道、软烂被誉为"四绝",冷食或热食均回味无穷。道口烧鸡创始于清顺治十八年(1661),距今已有300余年历史。清乾隆五十二年(1787),现在的烧鸡大师张存友的先祖张炳,偶遇曾在清宫御膳房作过厨师的老友,从他那里获得"八料加老汤"烹制烧鸡秘诀,于是名声大振。他把店铺改名为"义兴张",意在缅怀"义友济兴"之情。清乾隆皇帝南巡,途经道口,食"义兴张"烧鸡,异香而醒神,赞之为天下佳馔。从此,"义兴张"烧鸡成为贡品,欢迎大家品尝。

在计划经济时代,经济都控制在政府手里,商品都是国营工厂生产出来的,这样,老百姓去买东西,也就不会买到假冒伪劣的东西,所以也就不会有被坑了的感觉。

而且,在计划经济时代,商品卖什么价也是由政府统一规定的,这样,老百姓去买东西,到哪儿都是一个价,所以也就不会有被宰了的感觉。

但是,到了市场经济时代,经济放开了,因而私人也可以生产和销售商品了,这样,老百姓去买东西,就很有可能买到假冒伪劣的东西了,所以也就会产生甚至经常产生被坑了的感觉。而且,在市场经济时代,价格也放开了,这样,老百姓去买东西,可能在A商店买的价钱要比在B商店所看到的价钱高了许多,因而就会产生甚至经常产生被宰了的感觉。而人一旦经常买到假冒伪劣的东西,因而经常产生被坑了的感觉,一旦经常买东西买贵了,因而经常产生被宰了的感觉,那就会觉得人心都变坏了,就会觉得这个社会成了一个看谁能坑住谁、看谁能宰住谁的社会。

那么,怎么办呢?倒退回计划经济去吗?那是不可能的。计划经济时代虽然没有假冒伪劣,虽然东西都是统一价,但是,物资却极度匮乏,因而大家只能过共同贫穷的日子。而搞市场经济,经济放开了,价格放开了,人们的生产积极性就被大大的调动起来了,财富就会爆炸性的增长起来,物资就会极大的丰富起来了。所以,是不能倒退回计划经济去,而必须搞市场经济的。

那么,又如何消除老百姓买到假冒伪劣的东西,买东西买贵,以致被坑、被宰的现象呢?从政府方面来说,一定要加强对市场的监管,严厉打击和惩处制售假冒伪劣商品的行为,而从老百姓方面来说,一是要提高自己的知识文化水平,提高自己的识别能力,从而大大减少买到假冒伪劣商品的可能性;二是买东西要变得精明一些,要“货比三家”,对商品的价格要大概有一个谱,这样就能防住卖家漫天要价。

只要老百姓提高了自己的知识文化水平,提高了自己的识别能力,假冒伪劣商品就会不好卖了,因而制售假冒伪劣商品的现象就会越来越少以至彻底杜绝,这样,老百姓也就不会经常有被坑了的感觉了;只要老百姓买东西都变得精明了,卖家也就难以再漫天要价了,这样,老百姓也就不会经常有被宰了的感觉了。而一旦老百姓不再经常有被坑了、被宰了的感觉,就会觉得还是搞市场经济好。(日日悅读)


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