中山双眼皮
时间：2021.10

因为贴双眼皮麻烦才去割的，扇形双眼皮7mm，感觉割的稍微窄了一些，建议姐妹们稍微割宽一点，不然后面会窄，要做的姐妹不要犹豫，冲就完了~

➡️近期常问还有梧州双眼皮修复哪个医生反馈好？全切双眼皮还是埋线双眼皮，想了解更多都可以问我或下方自查功课~
#双眼皮##全切双眼皮#

#宝妈咨询# 健康群宝妈咨询传染性软疣，有宝妈建议用酒精擦一下针，然后用针挑破再挤出白色地方，期间注意不要传染到别的地方。不然就要去做激光或者冷冻，最方便的就是自己挑破。童爸点评：不管是哪种皮疹，一般不会建议家长自己拿针去挑破的，这个建议肯定是错的。在传染性软疣的正规治疗里有一种刮除法，我的理解应该也是要让医生操作的吧！科普：人传染性软疣病毒(MCV)是一种可引起局部皮肤感染的痘病毒。
●流行病学和传播–传染性软疣多见于儿童，但也可发生于成人。该病毒可通过直接皮肤接触或污染物而传播。生殖器区域的传染性软疣感染可由性行为过程中的传播所致。传染性软疣的潜伏期尚不确定，但据估计为2-6周。
●临床特征–传染性软疣最常表现为单发或多发的肉色小丘疹，伴中央脐凹(图片3)。免疫抑制患者发生较大皮损和较广泛病变的风险较高。
●诊断–一般可根据皮损的临床表现来诊断传染性软疣。必要时可通过活检来证实诊断。
●治疗决策–免疫功能正常者的传染性软疣感染通常呈自限性，可以选择不治疗。生殖器区域的软疣通常应进行治疗，因为它可能发生性传播。软疣的炎症较常见，可能是病变即将消退的征象。不应将炎症误认为细菌感染。
●治疗–关于传染性软疣治疗效果的高质量研究数据较为有限。
•优选治疗–若希望尝试治疗，我们建议优选冷冻疗法、刮除术、斑蝥素或鬼臼毒素，而不是其他的治疗(Grade 2B)。应避免在生殖器区域使用斑蝥素。鬼臼毒素治疗儿童传染性软疣的有效性和安全性尚不明确。冷冻疗法在肤色较深的患者中可能导致明显的色素沉着减少。对于这些患者，应慎重考虑冷冻疗法的风险和收益。

【体寒能喝精力汤吗？】#做自己最好的健康管理师# #体寒#
社群里的朋友问了一个问题是关于体寒，中医师建议不要吃精力汤和水果。
提供一下我的意见给大家参考

在经过寒性与热性的食物表对照，
我发现食物寒性可以解释为食物的热量和吃进身体后所表现的状态。

分别食物属性的小秘诀：
摄入后我们感觉发热、心肺功能增加、甚至烦躁，就属于温热的食物；相反，摄入后感觉寒冷、淤滞、不愿意动等，就属于寒凉性食物。

一般来说，高脂肪的食物接近于温热；高纤维和水分的食物接近于寒凉；高碳水化合物的食物接近于中性。
既然有寒性也有热性，那就表示在属于寒性的食物中可以加入热性的食物，或利用内外在的能量来平衡体质。

建议：
1️⃣借由静态运动提升自我内在能量。 例如气功，八段锦。
2️⃣借由动态运动增加新陈代谢血液循环，提升体温和胃动力。
3️⃣ 利用艾灸，在打通穴道之于可以将热能传到体内。
4️⃣晒太阳 。中医也赞同这理论。尽量选择有机、自然农耕生产的食物在生长的过程中吸收了更多来自太阳的能量，同时被有害物质污染得较少。
5️⃣ 多咀嚼，每一口嚼30下再咽下去，可以改变属性（中医师说的，我能解释的是口腔的酵素能够分解部份物质让食物到肠胃里更适合被消化）。
6️⃣我们刚刚讲的，提升水果和寒性的温度，一般40度以下还是可以保持食物的营养，就算是40度以上，营养的流失不会超过20%。
7️⃣食用寒性食物的时候加上热性食物，
例如精力汤加上坚果，姜，姜黄，黑胡椒，孜然，桂圆等都可以平衡精力汤的整体属性。