静夜，恬淡安适。
将心情摊开，在这个寒冷的冬日，不急不燥，清醒异常。

热一杯牛奶，移步沙发，打开电脑，剪辑视频，整理文字，通过这种作业的方式，可领悟到经文当中的真谛，用于修身，很是欢喜。

躺在床上，听圣贤的文化，或翻几页床头的书，思维、心念的转换，心如空洗。就这样，简单明朗，直到有些许困意，安静睡去。

不同的阶段，亦有不同的心境，认知与格局也随之更改。没有执着，没有沉浸，自然而然。

或许吧，成长就是一个，不断修正自己的过程。紧绷的弦容易断，张弛有度才好。

会有忙碌，只是添加了几分，沉稳与从容。

一言一字，
一景一物，
是不灭的温柔，
也是最大的恩赐。

我是暧宁
山河已暮 时已寝安 https://t.cn/R2Wxa9r

#牙齿矫正[超话]##西安正畸医生##西安口腔诊所#
〖不拔牙也能解决嘴突+露龈笑〗正畸案例
 
尊重患者诉求，审美，牙齿情况，在健康基础上，也能满足患者矫正效果，这是我从业这么多年一直以这几个方面去考虑设计方案。我一直认为一个合适的方案并不是医生说了算，这也是为什么很多患者正畸结束后，会选择在我这里继续进行一些其他牙齿治疗以及牙齿护理。
 
姑娘牙齿问题：上颌前突，唇闭合不全，微笑露龈，深覆盖III°深覆合。表示不想拔牙矫正，此前也面诊过许多医生，方案并不如意，于是找到我。
 
为了能达到姑娘理想效果，综合几个考虑我给她设计不拔牙方案：配合领面去釉，推磨牙远移，也能带来不错的效果。
 
历时不到两年时间，姑娘健康和美观双收，牙列拥挤解除，中线居中，覆合覆盖恢复正常，面型和嘴突得到很好改善，下巴更加立体，笑容多了几分自信、从容[心]

《寒山拾得对问录》记录了一段很经典的对话。
寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”
拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
内心的安宁，是需要岁月的磨砺和沉淀的。
随着年纪的增长，我们也越来越成熟，平添了几分从容、淡然；生活的艰辛与磨砺，使我们不得不学会从容、学会释怀，从而使内心变得更加安宁。
真正的富有，就是你内心的安宁。
陆游说，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。乐观豁达，就是内心安宁。人的一生不是一帆风顺的，总会遇到一些挫折困难，但区别在于你用怎样的心态去对待它。乐观豁达的人总是很快就走出挫折，平复心境，并从中领悟到一些东西。而悲观消极的人往往会深陷在挫折中，惶惶不可终日。人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的转换，不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
孟郊说，“君子量不及，胸吞百川流”。胸怀宽广就是内心安宁。修一颗静心，才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气，才能从容不迫和人往来。如果你总是在意别人的看法，那么你的生活就像条内裤，别人放什么屁你都兜着。用微笑去面对生活，用真情去书写人生。欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；人的一生中除了遇到开心快乐的事，也是会遇到伤心难过的事。心胸放宽一点，你也许就能找回最简单的快乐和内心的安宁。
陶渊明说，“采菊东篱下，悠然见南山”。淡泊名利就是内心安宁。一生为争名夺利所累，实在是本末倒置。人生一世，草木一秋，每个人都只不过是是一个来去匆匆的过客。名和利都是过眼烟云，是身外之物，生不带来，死不带去。淡泊是一种本色，一种选择，一种风范，一种追求。淡泊明志，使人领略和感悟人生；宁静致远，让人心静如水胸襟开阔。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。内心的安宁求不来，只能自己去领悟。给自己卸去重负，给灵魂解压，让自己的内心清静无为，有水的包容，有山的镇定。这或许是我们应该追求的人生中的一种境界。不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都应该舒展着眉头过日子，内心丰富安宁，性格澄澈豁达。毕竟，真正的富有，就是你内心的安宁。 https://t.cn/Rybu97z