6.2晚上八点半开(卷花即可)
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分享一些国内的手帐原创作者们的作品!
可能有一些作者们大家也认识
也有一些很棒的作者们null也是最近才认识!
他们在发着光~
在和大家一起茁壮成长~
希望大家一起好好爱护和支持国内的原创作者们!
还有其他优秀的作者们(但是没有货了)
等老蒜把钱存够了(bushi)等他们有货了
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|@李笑来 老师的时间管理术
你会不会经常定了计划,而半途而废?
你会不会常常不知道,时间都跑哪里去了?
你会不会计划很周密,做时却发现极不现实?
如果你有以上问题,李笑来老师的时间管理术,就能解决你的问题。
在《把时间当作朋友》一书中,李笑来老师分享了他的时间管理方法。他的方法,貌似很简单:清单法,把要做的事列出来,就OK.
▍但老师的清单法,又与别人的大不相同。
他的方法,是建立在「个人时间感知能力」基础之上的方法。
▍1、为什么「时间管理」要建立在「个人时间感知能力」基础上?
要时间管理能力强,则要求目标现实可行;
要目标现实可行,则关键要有感知自己花在每件事上时间的能力。
▍2、什么是「强时间感知能力」?
能清楚地回忆一天做了哪些事,以及每件事的时间花销;
能清楚地预计,自己一天中真正能用来做事的时间。
做计划前,能(大致)准确预算,计划出来的这件事,要花多少时间能完成;
如果以上问题,你无法肯定、确定地回答「能」,那就证明你的时间感知能力不够。
▍3、如何训练出较强的时间感知能力?
记录自己的时间花销。回忆自己当天做了什么,逐条记录下来,并标注花费的时间。
书中,李笑来老师要求大家回忆昨天、前天、大前天,乃至尝试回忆上一周、上一个月、上一季度、上一年做了什么,并记录花费的时间。
这个要求,挺虐心的。我在做这个训练的时候,实际上,当回忆到昨天的时候,就已经记忆模糊了。回忆到前天,就想放弃了。要不是自己每天一早会列一个当天任务,我会认为我就是虚度光阴本人。
后来,我模仿李笑来老师,在卫生间也放了一个小薄本,睡前顺手写当天做了什么,并在每件事后面加上花费的时间。
这样的记录,坚持一两周后,我发现,我开始了解自己了:能越来越清楚自己时间都花在哪里了,也会告诫自己第二天要注意什么,并且,随着记录的执行,慢慢地,会成就感越来越多,因为发现自己一天内能做的事越来越多。
最重要的是,经过这个训练,我在做计划的时候,能越来越准确预估,做某件事情时,大致用的时间量。
比如,我写熟悉领域的PPT,可能只需要1小时,而陌生领域的,要花费3-4小时。写一篇思考性长文,大约花费2小时,而简单的,估计20分钟。做简单早餐及吃完早餐只要30分钟。而做复杂大餐,要1个半小时。
无法执行的计划不是计划。只有了解自己、建立了属于自己的时间感知模型,才能制定出目标现实可行的计划。
▍4、建立在「个人时间感知能力」基础上的时间管理法:
建立了自己的时间感知模型后,时间管理方法就变得很简单李笑来老师的方法,就一个核心:一切从简。
①形式简单:只要把要做的事列出来,不需要太工整;
②工具简单:只要有纸和笔,随身携带,随时记录。不要弄复杂的表格,不需要精美的手帐,只要抬手能写、想看就可以看到。
③分类简单:只有重要vs不重要。重要的标准只有一个:这项任务是否对你的目标达成确实有益。
④最重要的任务只有一个。那个真正对你的目标实现有帮助的任务。
⑤计划时间短。从短期计划开始,比如一天、一周。长期计划能力是需要长时间训练的,建议从一天、一周开始。逐渐发展到一个月、一个季度。李笑来老师也是花了很长时间刻意训练,才具备制定年度计划的能力。
⑥行动。只有行动,才能发生改变。不要想着一开始弄一个周密的计划。从简单的事做起。做的过程中逐渐建立认知,再不断完善计划。
— — — —
在互联网上,李笑来老师是一个独特的存在。他真实、聪明、犀利、实干。
他总结出的方法总是看似特别简单,简单到似乎人人都懂、都明白、都曾人云亦云过。
但他的方法又如此不同,因为,他是从问题本质出发,提出解决方法。
比如,这个时间管理法,实质是训练出自己的时间感知能力。
李笑来老师的方法,就像一把刀,看似普通无奇。但刀刃锐利、刀尖锋利、锚定核心。
——————————
关注@清华菲菲姐,和菲菲姐一起变很好
#时间碎片##职场技巧##个人成长#
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▍1、为什么「时间管理」要建立在「个人时间感知能力」基础上?
要时间管理能力强,则要求目标现实可行;
要目标现实可行,则关键要有感知自己花在每件事上时间的能力。
▍2、什么是「强时间感知能力」?
能清楚地回忆一天做了哪些事,以及每件事的时间花销;
能清楚地预计,自己一天中真正能用来做事的时间。
做计划前,能(大致)准确预算,计划出来的这件事,要花多少时间能完成;
如果以上问题,你无法肯定、确定地回答「能」,那就证明你的时间感知能力不够。
▍3、如何训练出较强的时间感知能力?
记录自己的时间花销。回忆自己当天做了什么,逐条记录下来,并标注花费的时间。
书中,李笑来老师要求大家回忆昨天、前天、大前天,乃至尝试回忆上一周、上一个月、上一季度、上一年做了什么,并记录花费的时间。
这个要求,挺虐心的。我在做这个训练的时候,实际上,当回忆到昨天的时候,就已经记忆模糊了。回忆到前天,就想放弃了。要不是自己每天一早会列一个当天任务,我会认为我就是虚度光阴本人。
后来,我模仿李笑来老师,在卫生间也放了一个小薄本,睡前顺手写当天做了什么,并在每件事后面加上花费的时间。
这样的记录,坚持一两周后,我发现,我开始了解自己了:能越来越清楚自己时间都花在哪里了,也会告诫自己第二天要注意什么,并且,随着记录的执行,慢慢地,会成就感越来越多,因为发现自己一天内能做的事越来越多。
最重要的是,经过这个训练,我在做计划的时候,能越来越准确预估,做某件事情时,大致用的时间量。
比如,我写熟悉领域的PPT,可能只需要1小时,而陌生领域的,要花费3-4小时。写一篇思考性长文,大约花费2小时,而简单的,估计20分钟。做简单早餐及吃完早餐只要30分钟。而做复杂大餐,要1个半小时。
无法执行的计划不是计划。只有了解自己、建立了属于自己的时间感知模型,才能制定出目标现实可行的计划。
▍4、建立在「个人时间感知能力」基础上的时间管理法:
建立了自己的时间感知模型后,时间管理方法就变得很简单李笑来老师的方法,就一个核心:一切从简。
①形式简单:只要把要做的事列出来,不需要太工整;
②工具简单:只要有纸和笔,随身携带,随时记录。不要弄复杂的表格,不需要精美的手帐,只要抬手能写、想看就可以看到。
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④最重要的任务只有一个。那个真正对你的目标实现有帮助的任务。
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旅行的内核,不再为了“见世面”,而是融入当地生活,get全新的体验。“笔尖下的旅行记”第5个征集主题来啦,今天我们来聊聊旅途中,那些你在目的地难忘的生活体验。
不止是观光客,更要做旅行者!旅途的精彩体验不止在路上,也在@雅诗阁Ascott 度过的时间里,你可以高贵优雅地品尝红酒,也能热闹欢快的聚会,或推开门,走出公寓,在各地的雅诗阁参与丰富多彩的活动和课程,体验不一样的向往生活!
如果你也曾画过与“生活方式”有关手帐作品,欢迎带话题#笔尖下的旅行记# 发布在旅途中你在当地难忘的生活体验相关的原创作品图片,分享手帐背后的故事,同时@Voyage新旅行 @雅诗阁Ascott,就投稿成功咯!还有机会赢取更多神秘礼物^_^
福利时间:同时关注@Voyage新旅行 @雅诗阁Ascott 转发本条微博,分享你的旅行故事,我们将于4月19日抽出5位读者分别送出雅诗阁提供的精美手帐礼品1份~ https://t.cn/A6cibES1
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