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养生8道，少生病
1、秋冬养阴适早睡，早睡早起精神好。
2、养生就要多动动，养心就要心安静。
3、大汗淋漓不可取，切急不可冷水浇
4、常吃温食五脏安，烫嘴寒凉六腑安康
5、乱煎炒油炸少入嘴，烟熏腌泡不入口。
6、饱食之后勿洗头，饥饿之时莫洗澡。
7、晚餐不可吃太饱，饱后切莫着急卧。
8、心正神闲百病无，歪门邪道思妄生。
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养生8道，少生病
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4、常吃温食五脏安，烫嘴寒凉六腑安康
5、乱煎炒油炸少入嘴，烟熏腌泡不入口。
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7、晚餐不可吃太饱，饱后切莫着急卧。
8、心正神闲百病无，歪门邪道思妄生。
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7、晚餐不可吃太饱，饱后切莫着急卧。
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2、养生就要多动动，养心就要心安静。
3、大汗淋漓不可取，切急不可冷水浇
4、常吃温食五脏安，烫嘴寒凉六腑icon
5、乱煎炒油炸少入嘴，烟熏腌泡不入口。
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5、乱煎炒油炸少入嘴，烟熏腌泡不入口。
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