#8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒#

荔枝尤其是尚未完成成熟的荔枝，在儿童中容易诱发足以致命的低血糖，在第三世界国家，是造成贫困家庭儿童死亡的原因，荔枝不能当饭吃！不仅荔枝如此，无患子科植物的果实（红毛丹和龙眼）都有这个特性，它们通过合成降糖氨酸（hypoglycin A），来警告那些贪嘴的鸟儿或其它动物，不要碰那些尚未完全成熟的果子！

但幼儿和儿童常常难以抵挡甜果子的诱惑，一旦吃得太多，尤其是吃到了未完全成熟的果子，就可能被降糖氨酸诱发出致命的低血糖性脑病，一旦发作，中位死亡时间仅20小时，既一半患儿在20小时内就会死亡。

致命性低血糖症的症状和病毒性脑病很相似，医生很容易发生误诊，这也是造成该病死亡率极高的原因。

然而，即使诊断准确，并且迅速补糖，患儿的大脑也常常已经发生不可逆地损伤，常见后遗症包括认知障碍、肌无力或运动障碍。大脑对糖的需求就像对氧气的需求一样不可或缺，成年人通常有更多肝糖原储备，同时调控血糖浓度的能力也更强，因此成年人很少因吃荔枝出大事儿的。

美国FDA还建议扣留或拒绝进口降糖氨酸含量在100 ppm以上的西非荔枝果产品。
#微博公开课##荔枝病是怎样吃出来的#

·妈妈说这两天妞妞好像长胖了一点，生活太规律了，吃得太好了，说爸爸很宠她[偷笑]难怪呢，上次带妞妞出去吃饭，专门为她点了一盘肉[嘻嘻]
·我发现我几乎天天、甚至顿顿都要吃咕噜肉，仿佛上辈子是个～主要是玩玩介绍的餐厅太好吃了她去那里体验生活，我也享了口服每时每刻都被幸福包围
·“理想主义青年不被现实打败”，玩玩发来给我看的，那天我正好没有往桥上走。觉得这好浪漫～今天也加油！
·总觉得大脑不够用啦，血液里缺糖份，总算体验到“suffering is optional.”这句话的含义了。过自己喜欢的生活，所有的一切都是幸福的。[月亮]

人为什么会感觉到饿？如何不挨饿减脂?

“饿”的本质是因为身体血糖低造成的。

人体在缺糖情况下，大脑中的负责摄食行为的高级神经中枢——“下丘脑”就会发出进食补糖的指令。

“饱”则是来自胃部的物理压力，也就是我们常说的饱腹感。饱腹感是为了让身体停止进食。

当你饿了，不停地喝水，虽然饱腹感把胃部填满了，但是人体还处于缺糖状态，因此还会感到饿。

将“快碳水”替换为“慢碳水”，保证餐后血糖不高也不低，只要血糖不低，就不会挨饿了。