#建院分享#【11条小建议送给爱运动的你[心]】你爱运动吗？但你确定你的运动锻炼方法正确吗？运动有益身体健康，但运动不当则可能会导致受伤，这11条运动小建议了解下：①运动前多了解自身体质状况，把握好运动量和激烈程度；②准备运动要充分，防止扭伤、拉伤；③要穿适合的服装......转发，一起来健康的锻炼吧！ ​​​

课程：少儿MMA （综合格斗）
1️⃣是想让他成为一名运动员吗？⛹️♀️⛹️♂️
☄️当然不是，而是要让孩子通过训练爱运动.强体质.建信心 养品性，为"健康成长"的人生打下坚实基础。
2️⃣帮助孩子获得什么？

1.运动能力2.健康水平3.树立信心4.决策能力

5.团队合作❤️6.乐观思维7.适应性挑战能力8.生存安全能力
训练主线：动作技能——体能素质——品格培养

训练原则：趣味性——安全性——早期专项性——全面性
招生对象：男女不限
年龄7——10岁

10——15 岁
上课时间：
星期六——星期日。（包括暑期班）
每天上午9：30-11：00

下午14：30-16：00
上课地址：维多利四楼 潮庭健身会所
招生电话：

牛教练:18548011615
报名后赠送 价值598的 Inbody 体测。包括运动规划！ https://t.cn/RIhNPTU

和您的孩子一起来
GreatWall CrossFit 锻炼吧[勾引]
①为什么要提高孩子的体能？
是想让他成为一名运动员吗？
No 为了让孩子通过科学的训练方式
达到爱运动，强体质、建信心、养品性
为“健康成长”的人生打下坚实的基础！
②儿童体适能训练能让我们帮助孩子获得：更好的运动能力 身体健康水平
树立自我自信 更准确的决策能力
团队合作精神 乐观处事思维
适应性的安全保护和生活能力 https://t.cn/RJ2D8Qr