今日小雪 ，对于我来说 ，是一个好事连连的日！
自从20140120那晚七点多 你自己一个人乘飞机✈️飞往那个你从小就心心念的异国他乡 到今天20211121 整整七年零十个月 中间经历了太多太多的事情 这个中滋味 只有你自己能体察 感受 任何的努力和付出都不会白费 今天可谓双喜临门 学业事业都给了你一个满意的答案 实现了你人生的第一个心愿 恭喜你 我要多喝几杯
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道———静心观法
二、五停心观对治烦恼与增长智慧
3.出入息观
3.4心念太粗者先随息1⃣
心观察吸进的气息，随着它进入丹田；气息呼出来时，心也观察它从丹田出来到鼻尖，这就是随息。专注的觉知气息的出入，你的心念会慢慢地沉淀和平静下来。如果定力足够的人就不需要随息。
——《四圣谛讲记》广超法师
二、五停心观对治烦恼与增长智慧
3.出入息观
3.4心念太粗者先随息1⃣
心观察吸进的气息，随着它进入丹田；气息呼出来时，心也观察它从丹田出来到鼻尖，这就是随息。专注的觉知气息的出入，你的心念会慢慢地沉淀和平静下来。如果定力足够的人就不需要随息。
——《四圣谛讲记》广超法师
#陈情令# [打call] #王一博肖战陈情令#
如果还心心念着那不觉的人，泠泠琴声为你沉沦。
只求情意消弭那前世的恨，茫茫天涯共余生
#王一博蓝忘机# ❤️ #肖战魏无羡#
莲花坞里，江澄的厌恶，众人的冷漠，魏婴只得在门外等着。幸好蓝湛还陪着他，后面又带着他去了祠堂，拜了江氏夫妇，也算是见了家长。
#王一博陈情令# [微风] #肖战陈情令#
cr:https://t.cn/A6hqgSom
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