在世间万物中，如果有某一个事物不会经历成、住、坏、空的过程，那或许我们可以说，我也应当如此，也自然会对死亡感觉到恐惧；但是，既然大自然的万事万物都逃离不了生住灭，身为大自然的一部分的人类，自然也不会例外。

但有时我们就是不愿接受自然运作的律则，然后因为执着和万般牵挂，而让死亡变得可怕。这种多余的痛苦，其实是我们自己造成的。因此思维“无常”时，重点是要具有一个能够坦然面对死亡的观念。这观念就是：我们也是大自然的一部分，没有任何人例外。

藉由这样的思维，就算没有办法马上开心地接受“死亡”，起码也不会因为害怕而备受折磨。什么时候开始去想呢？就是现在！从现在起培养“无常”的观念，而不是在临终的那一刻才开始，届时为时已晚，想准备也会力不从心。

—大宝法王噶玛巴
《大手印了义炬》

【日新之谓盛德】
这句话本来是讲阴阳变化的，阴阳相摩，八卦相荡。世界时时都在变化，万事万物在下一刻都是新的。《大学》里面讲：苟日新，又日新，日日新。是说君子修身，应当效法阴阳变化日新，不断提升自己，改掉过错。
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