今天春分，没有玩竖蛋，但包饺子啦，把昨天拔的荠菜切碎做了饺子馅。阳阳自告奋勇包饺子，包了五个长长的飞机饺子和一个三角形饺子。
上午在家看书，阳阳也在看书，后来发现他竟然在看《读懂孩子》（这本书我买了就没怎么看过），而且看的是抗挫折能力那一部分，想起他最近频繁遇到挫折，和巧合相比，我更觉得这是因着他内心的召唤，翻到的这本书。虽然他并不认识太多字。
因为疫情已停课一周，今天社区又让做核酸，已经预测到下周复课可能无望。和朋友聊起此，大家都很无奈，没有老人，我们几家联合轮流看孩子，X工作弹性大点，她看的最多。她说这次真的有些焦虑了，觉得看不到头，不知什么时候可以回归正常。L说，上网课效率太低了。
大家都有些焦虑，包括我自己也是，公司不让居家办公，频繁请假开始被嫌弃。晚上又得知明天还得继续核酸，复课是彻底无望了。
阳爸最近频繁加班，不能分担，对他生出嫌弃之情；辅导阳阳英语，他对自己读的不满意，哼哼唧唧，也开始嫌弃他。。越想抱怨越多。
突然阳爸问我厨房里的带鱼是要干嘛的？那是之前未处理的，我打算清理好了，放到冰箱，方便随时解冻煎着吃。
与其抱怨，不如行动。最不喜欢清理鱼，忍着十二分的嫌弃，把它们清理干净，也好似清理了自己的负面情绪。
洗澡时想起白天看过的特有共鸣的一段话“有了觉察力，每当负面情绪或念头出现的时候，我们便能很快觉察，并意识到那只不过是个信号。如此，我们便获得了自我掌控的力量，而不是任凭情绪左右”。
感谢今天出现的这些焦虑和抱怨，让我多了一次获得自我掌控力量的体验。
上午在家看书，阳阳也在看书，后来发现他竟然在看《读懂孩子》（这本书我买了就没怎么看过），而且看的是抗挫折能力那一部分，想起他最近频繁遇到挫折，和巧合相比，我更觉得这是因着他内心的召唤，翻到的这本书。虽然他并不认识太多字。
因为疫情已停课一周，今天社区又让做核酸，已经预测到下周复课可能无望。和朋友聊起此，大家都很无奈，没有老人，我们几家联合轮流看孩子，X工作弹性大点，她看的最多。她说这次真的有些焦虑了，觉得看不到头，不知什么时候可以回归正常。L说，上网课效率太低了。
大家都有些焦虑，包括我自己也是，公司不让居家办公，频繁请假开始被嫌弃。晚上又得知明天还得继续核酸，复课是彻底无望了。
阳爸最近频繁加班，不能分担，对他生出嫌弃之情；辅导阳阳英语，他对自己读的不满意，哼哼唧唧，也开始嫌弃他。。越想抱怨越多。
突然阳爸问我厨房里的带鱼是要干嘛的？那是之前未处理的，我打算清理好了，放到冰箱，方便随时解冻煎着吃。
与其抱怨，不如行动。最不喜欢清理鱼，忍着十二分的嫌弃，把它们清理干净，也好似清理了自己的负面情绪。
洗澡时想起白天看过的特有共鸣的一段话“有了觉察力，每当负面情绪或念头出现的时候，我们便能很快觉察，并意识到那只不过是个信号。如此，我们便获得了自我掌控的力量，而不是任凭情绪左右”。
感谢今天出现的这些焦虑和抱怨，让我多了一次获得自我掌控力量的体验。
“那之中，必有你所寻的光”
“一个一个走过，一个一个错过，一遍一遍来过，一次一次放过，一声一声笑着，一声一声吼着，一幕一幕闪着 刺痛我
因为享受着它的灿烂，因为忍受着它的腐烂
闪着光坠落，又依依不舍
所以生命啊它苦涩如歌
所以生命啊它璀璨如歌”
由爱故生忧，由爱故生怖。因为意难平，所以恨难消。关于加魔的评论很多两极分化，在此无意引起争论，只是想再谈一谈，那些正直、高贵，璀璨如星般的灵魂和爱。
〈学院篇〉
忘记了什么时候开始追的漫画，大概是学院篇冰之贤者出场的那一段吧，真的有惊艳到我。说实话加魔的世界观放到现在来看，都是及其宏大而完整的。无论是君主的名字关联，还是单行本的设计细节，都能发现很多，感受很多。人魔两族的对立与战争，种族的歧视与偏见，人心与人性，这一切，如他们所说，都不应该简单以“人类”和“魔族”之分而轻易下善恶的定论。
“那是一条不能回头，充满了泪水与痛苦的道路。你会失去所爱，失去你的一切。”
这样的正直与勇敢，哪怕被命运的洪流裹挟向前，无可奈何地走向对立和背叛；哪怕会失去，哪怕要付出生命的代价，所做出的，都是他们无愧于最初本心的选择。
〈千年篇〉
“一切都尚未结束，一切才刚刚开始。”性格迥异，各有优缺。过去的已然成为历史和传说，注定的落幕和悲怆。 力量或许弱小，却不乏深谋原见，正直与爱的人类；身负着贤者的荣耀，却无一善终的三贤者；东方一族从未改写过的宿命，英格威家族的满门忠烈……
〈现世篇〉
他们本可以有更好的结局。
单看学院篇，有着年轻人的青春活力，铺开的世界观渐渐带来了宿命的束缚，透露出抉择、隐藏真相里的血与泪。单看千年篇，有着宏大的背景，两族冲突的起源，有着他们抛开身份立场、无望又决绝的爱。可是当他们联系到一起，人物还能完全立住、不背离最初的人设吗？这也是读者们最大的争议和矛盾所在。
“我所认识的爱思拉是一位高贵的女性。坚强，严厉，但从不冷漠对人。无论面对任何困境，都能坚持到最后。爱思拉，如果你的父母还在世—一定会以你为傲。”
如火般温暖又坚强耀眼的爱思拉，面对的却是：无法成为贤者的宿命，哥哥的背离，信仰的崩塌。
“在我睡着的时候，小莩是不会离开我的。” “先睡一觉吧，沙拉曼，我绝对不会让你有事的。”
彼时，还是彼此羁绊的小莩和沙拉曼。
“英格威，荣耀的一族。森林魔法学院永远的继承者，用生命保护着这个世界，但是，谁来保护我们？”
用生命和魔力为代价，哪怕背叛誓言与荣耀也在所不惜，只为了把自己深爱的妹妹从命运中解脱出去的奥洛。
“只要那颗心正直与洁白，就值得我们去信任。”
只身离开家族，为了自己所爱的人而放弃一切，一直温柔而坚定的小幸。
“不要过来，不要露出那种表情。不要看我，不要抱我，不要这样温柔——不然的话，我之前所做的一切，到底是为了什么？”
沦为迷失者，但其实想要的不过是母亲爱意的萨普班长。
“你们梵因多雷没有一个合格的魔法师，但你们……将会有一个好国王。”
“我并不归属于梵音多雷，能让我低下头的是你。草原上的民族，从来不抗拒命运的来临。你的命运把你带到了我的前面，我就会陪你战斗，到最后一刻。”
一起长大，约定好保护彼此的伊库和可莫奇。
“天命……兰泽，你的天命里有我吗？”
影之贤者肖尔法多，冰之贤者兰泽拉姆——终成遗憾的潦草结局。
“蜜丽·嘉瑞，你是一个了不起的人类。我，雷桑德拉尔，愿意为你而死。”
雷桑德拉尔，现任魔王的兄长，高傲冷峻的魔族亲王，有缺点，但他也有着言灵都无法蛊惑的美丽又强大的灵魂。
“我这一生，都无法与他再次相见了。”
蜜丽，三贤者中唯一的女性，本该闪闪发光。所期待着的她的骄傲与坚强，终只沦为唏嘘一场。
“我知道你的命运，却无法改变你的结局。”
梦境的君主此生唯一一次落泪，是为了一个人类——银星之贤者，她的门徒，卡林。
“以前你总说我是老头子，现在……我真成了老头子啦……”
高贵不屈，宁愿背负上所有也要为人类的未来而战的英格威家族满门忠烈。而失去一切饱受痛苦的卡林，唯在梦中，方有片刻安宁与美好人生。
“那些错过的花儿，再也不会为他绽放。”
欠她的答案，已经毫无意义了。唯留遗忘和错过的安格尔和阿露露。
“狐，吃掉我的灵魂，占据我的身体吧。我的魔力会给姐姐让她活下去，我的肉体给你，让你拥有足够保护西奈的力量，只要我死去她们两个都能得救。”
“在未来很长一段时间里，这世上将再无喜悦（格兰德），只有悲伤（塞伊德）。”
彻底消失的墨月，失去了他的灵魂与肉体，只余绝望与悲伤。怜舟家族的宿命，千年也未曾扭转改变。
“但是，唯独——我的这份感情，永远不会让你知道。就如同你，永远不会属于我一样。”
同样的灵魂，从灵蝶到塔玛希。
“唯一的遗憾只有……直到今天，我也没有向你表达爱意的勇气。”
从未明言彼此爱意的—阿莫瑟斐女王与梵音多雷伯爵。
……
“一个一个走过，一个一个错过”
最初的三君主，他们的牺牲有意义吗？独角一族，为何他们的苦痛不曾改变？错过的灵魂，再一次重逢。这样的他们，还是他们吗？蜜丽和爱思拉，她们有相似，但如何能相同？“天命”和“职责”，肩负它们的人，真的做到了吗？充满血泪的命运，真的改变了吗？美满的结局，可其中的每个人，还是原本有血有肉的他们吗？身负光之星魂的大魔王与大贤者，即使没有身上重任，也该是怀有正义，同理心，善良和爱的他们。这个故事哪怕最后他们为了这个世界失去了自己的爱人而结局BE，我都不会像今天这样久久意难消。所以当我最近才知道有人在重写千年现世的时候，真的很感慨。
“那之中，必有你所寻的光”
这光啊，真的还在吗？
【出处：《加油大魔王》】
“一个一个走过，一个一个错过，一遍一遍来过，一次一次放过，一声一声笑着，一声一声吼着，一幕一幕闪着 刺痛我
因为享受着它的灿烂，因为忍受着它的腐烂
闪着光坠落，又依依不舍
所以生命啊它苦涩如歌
所以生命啊它璀璨如歌”
由爱故生忧，由爱故生怖。因为意难平，所以恨难消。关于加魔的评论很多两极分化，在此无意引起争论，只是想再谈一谈，那些正直、高贵，璀璨如星般的灵魂和爱。
〈学院篇〉
忘记了什么时候开始追的漫画，大概是学院篇冰之贤者出场的那一段吧，真的有惊艳到我。说实话加魔的世界观放到现在来看，都是及其宏大而完整的。无论是君主的名字关联，还是单行本的设计细节，都能发现很多，感受很多。人魔两族的对立与战争，种族的歧视与偏见，人心与人性，这一切，如他们所说，都不应该简单以“人类”和“魔族”之分而轻易下善恶的定论。
“那是一条不能回头，充满了泪水与痛苦的道路。你会失去所爱，失去你的一切。”
这样的正直与勇敢，哪怕被命运的洪流裹挟向前，无可奈何地走向对立和背叛；哪怕会失去，哪怕要付出生命的代价，所做出的，都是他们无愧于最初本心的选择。
〈千年篇〉
“一切都尚未结束，一切才刚刚开始。”性格迥异，各有优缺。过去的已然成为历史和传说，注定的落幕和悲怆。 力量或许弱小，却不乏深谋原见，正直与爱的人类；身负着贤者的荣耀，却无一善终的三贤者；东方一族从未改写过的宿命，英格威家族的满门忠烈……
〈现世篇〉
他们本可以有更好的结局。
单看学院篇，有着年轻人的青春活力，铺开的世界观渐渐带来了宿命的束缚，透露出抉择、隐藏真相里的血与泪。单看千年篇，有着宏大的背景，两族冲突的起源，有着他们抛开身份立场、无望又决绝的爱。可是当他们联系到一起，人物还能完全立住、不背离最初的人设吗？这也是读者们最大的争议和矛盾所在。
“我所认识的爱思拉是一位高贵的女性。坚强，严厉，但从不冷漠对人。无论面对任何困境，都能坚持到最后。爱思拉，如果你的父母还在世—一定会以你为傲。”
如火般温暖又坚强耀眼的爱思拉，面对的却是：无法成为贤者的宿命，哥哥的背离，信仰的崩塌。
“在我睡着的时候，小莩是不会离开我的。” “先睡一觉吧，沙拉曼，我绝对不会让你有事的。”
彼时，还是彼此羁绊的小莩和沙拉曼。
“英格威，荣耀的一族。森林魔法学院永远的继承者，用生命保护着这个世界，但是，谁来保护我们？”
用生命和魔力为代价，哪怕背叛誓言与荣耀也在所不惜，只为了把自己深爱的妹妹从命运中解脱出去的奥洛。
“只要那颗心正直与洁白，就值得我们去信任。”
只身离开家族，为了自己所爱的人而放弃一切，一直温柔而坚定的小幸。
“不要过来，不要露出那种表情。不要看我，不要抱我，不要这样温柔——不然的话，我之前所做的一切，到底是为了什么？”
沦为迷失者，但其实想要的不过是母亲爱意的萨普班长。
“你们梵因多雷没有一个合格的魔法师，但你们……将会有一个好国王。”
“我并不归属于梵音多雷，能让我低下头的是你。草原上的民族，从来不抗拒命运的来临。你的命运把你带到了我的前面，我就会陪你战斗，到最后一刻。”
一起长大，约定好保护彼此的伊库和可莫奇。
“天命……兰泽，你的天命里有我吗？”
影之贤者肖尔法多，冰之贤者兰泽拉姆——终成遗憾的潦草结局。
“蜜丽·嘉瑞，你是一个了不起的人类。我，雷桑德拉尔，愿意为你而死。”
雷桑德拉尔，现任魔王的兄长，高傲冷峻的魔族亲王，有缺点，但他也有着言灵都无法蛊惑的美丽又强大的灵魂。
“我这一生，都无法与他再次相见了。”
蜜丽，三贤者中唯一的女性，本该闪闪发光。所期待着的她的骄傲与坚强，终只沦为唏嘘一场。
“我知道你的命运，却无法改变你的结局。”
梦境的君主此生唯一一次落泪，是为了一个人类——银星之贤者，她的门徒，卡林。
“以前你总说我是老头子，现在……我真成了老头子啦……”
高贵不屈，宁愿背负上所有也要为人类的未来而战的英格威家族满门忠烈。而失去一切饱受痛苦的卡林，唯在梦中，方有片刻安宁与美好人生。
“那些错过的花儿，再也不会为他绽放。”
欠她的答案，已经毫无意义了。唯留遗忘和错过的安格尔和阿露露。
“狐，吃掉我的灵魂，占据我的身体吧。我的魔力会给姐姐让她活下去，我的肉体给你，让你拥有足够保护西奈的力量，只要我死去她们两个都能得救。”
“在未来很长一段时间里，这世上将再无喜悦（格兰德），只有悲伤（塞伊德）。”
彻底消失的墨月，失去了他的灵魂与肉体，只余绝望与悲伤。怜舟家族的宿命，千年也未曾扭转改变。
“但是，唯独——我的这份感情，永远不会让你知道。就如同你，永远不会属于我一样。”
同样的灵魂，从灵蝶到塔玛希。
“唯一的遗憾只有……直到今天，我也没有向你表达爱意的勇气。”
从未明言彼此爱意的—阿莫瑟斐女王与梵音多雷伯爵。
……
“一个一个走过，一个一个错过”
最初的三君主，他们的牺牲有意义吗？独角一族，为何他们的苦痛不曾改变？错过的灵魂，再一次重逢。这样的他们，还是他们吗？蜜丽和爱思拉，她们有相似，但如何能相同？“天命”和“职责”，肩负它们的人，真的做到了吗？充满血泪的命运，真的改变了吗？美满的结局，可其中的每个人，还是原本有血有肉的他们吗？身负光之星魂的大魔王与大贤者，即使没有身上重任，也该是怀有正义，同理心，善良和爱的他们。这个故事哪怕最后他们为了这个世界失去了自己的爱人而结局BE，我都不会像今天这样久久意难消。所以当我最近才知道有人在重写千年现世的时候，真的很感慨。
“那之中，必有你所寻的光”
这光啊，真的还在吗？
【出处：《加油大魔王》】
昨日有網民於「小西灣富景花園居民聯絡組」Facebook專頁出Post，指在富景花園第9座地下行人通道見到一名順豐送貨員坐在行人通道旁邊的階梯，以手推車用作飯枱並除下口罩用膳，該網民更批評送貨員「影響環境衛生」、「在這疫情下罔顧他人」，又表示已向物業管理公司及保安公司投訴。
此Post一出，在網上引起很大迴響，而林盛斌（Bob）亦有在IG為該送貨員抱不平，形容該名公審的網民「好冇同理心，好唔善良」；又指該送貨員真的被「炒魷魚」，會即刻安排一份工畀對方。
Bob轉發該帖文，撰長文表示自己好尊重每一位做速遞嘅工作人員：「呢段日子，對速遞行業嘅影響非常之大，因為人手不足好多時一個人要做三個人嘅嘢，一日幾萬單確診嘅時候，佢哋仍然辛苦工作，其實我真係好尊重每一位做速遞嘅工作人員。」
他續指：「你估如果佢有得舒舒服服坐喺餐廳入面食嘢，佢會唔會選擇坐喺個垃圾桶旁邊食呢個飯盒？人哋已經匿喺一個盡量唔影響其他人嘅地方，諗住嗱嗱聲扒埋嗰兩啖飯就繼續送貨送件，然後你影咗佢張相放上網諗住公審再去投訴。」
他指不可以說該名公審的網民「唔啱」，「你係有你嘅道理嘅，只不過成件事，好冇同理心，好唔善良。」Bob指如果最後送貨員要受紀律處分甚或至要被炒魷魚，「麻煩認識呢位速遞哥哥嘅朋友叫佢聯絡我，我即刻安排一份工俾（畀）佢。」而順豐發言人今日（16日）回覆，指公司已慰問該員工，亦不會作任何處分，又指於疫情下盼望社會更需體諒和理解。
不少藝人朋友都留言力撐Bob的言論，孫慧雪留言：「講得啱，佢已經匿埋食飯，仲想佢點！」吳若希說：「啱呀，人係要食飯嘅！呢啲咁嘅環境，大家互相包容吓啦！」袁偉豪就指：「冇錯！一張相好難去定誰對誰錯，但有時候如果大家可以將心比己，停一停諗一諗，呢個世界就會少咗好呢一啲事情發生，會和諧很多」而「細龍生」鄭世豪說：「講得好啱，將心比心吧！」
Bob今日回覆本報：「其實我係喺網上面睇到呢一件事件，突然之間覺得好有感受，因為我覺得真係好基本嘅同情心同埋同理心，原來有啲人真係無嘅，而家香港已經好多嘢令到大家好唔開心，點解連少少嘅包容都做唔到呢。」
他又認為，其實好多人仍在默默地努力令到社會繼續可以運作，並稱：「我哋可以做到嘅，係應該欣賞同埋尊重，而唔係抱怨同投訴，如果大家都可以做多少少，做好少少，咁個社會就會開心好多㗎啦！」阿Bob稱睇新聞得知速遞哥哥所屬公司非常包容及體諒，又直言：「我亦都知道唔會影響到呢位速遞哥哥嘅工作，無任何紀律處分，咁就放心喇，我都覺得好感恩。(你影響力大？)唔係嘅，其實香港好多人都係好有同情心。 (網絡紅人King Jer都轉載？)多謝佢畀面。」
此Post一出，在網上引起很大迴響，而林盛斌（Bob）亦有在IG為該送貨員抱不平，形容該名公審的網民「好冇同理心，好唔善良」；又指該送貨員真的被「炒魷魚」，會即刻安排一份工畀對方。
Bob轉發該帖文，撰長文表示自己好尊重每一位做速遞嘅工作人員：「呢段日子，對速遞行業嘅影響非常之大，因為人手不足好多時一個人要做三個人嘅嘢，一日幾萬單確診嘅時候，佢哋仍然辛苦工作，其實我真係好尊重每一位做速遞嘅工作人員。」
他續指：「你估如果佢有得舒舒服服坐喺餐廳入面食嘢，佢會唔會選擇坐喺個垃圾桶旁邊食呢個飯盒？人哋已經匿喺一個盡量唔影響其他人嘅地方，諗住嗱嗱聲扒埋嗰兩啖飯就繼續送貨送件，然後你影咗佢張相放上網諗住公審再去投訴。」
他指不可以說該名公審的網民「唔啱」，「你係有你嘅道理嘅，只不過成件事，好冇同理心，好唔善良。」Bob指如果最後送貨員要受紀律處分甚或至要被炒魷魚，「麻煩認識呢位速遞哥哥嘅朋友叫佢聯絡我，我即刻安排一份工俾（畀）佢。」而順豐發言人今日（16日）回覆，指公司已慰問該員工，亦不會作任何處分，又指於疫情下盼望社會更需體諒和理解。
不少藝人朋友都留言力撐Bob的言論，孫慧雪留言：「講得啱，佢已經匿埋食飯，仲想佢點！」吳若希說：「啱呀，人係要食飯嘅！呢啲咁嘅環境，大家互相包容吓啦！」袁偉豪就指：「冇錯！一張相好難去定誰對誰錯，但有時候如果大家可以將心比己，停一停諗一諗，呢個世界就會少咗好呢一啲事情發生，會和諧很多」而「細龍生」鄭世豪說：「講得好啱，將心比心吧！」
Bob今日回覆本報：「其實我係喺網上面睇到呢一件事件，突然之間覺得好有感受，因為我覺得真係好基本嘅同情心同埋同理心，原來有啲人真係無嘅，而家香港已經好多嘢令到大家好唔開心，點解連少少嘅包容都做唔到呢。」
他又認為，其實好多人仍在默默地努力令到社會繼續可以運作，並稱：「我哋可以做到嘅，係應該欣賞同埋尊重，而唔係抱怨同投訴，如果大家都可以做多少少，做好少少，咁個社會就會開心好多㗎啦！」阿Bob稱睇新聞得知速遞哥哥所屬公司非常包容及體諒，又直言：「我亦都知道唔會影響到呢位速遞哥哥嘅工作，無任何紀律處分，咁就放心喇，我都覺得好感恩。(你影響力大？)唔係嘅，其實香港好多人都係好有同情心。 (網絡紅人King Jer都轉載？)多謝佢畀面。」
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