四法印：根据智慧而来的实际真理
一切和合事物皆无常（诸行无常）
一切情绪皆苦（诸漏皆苦）
一切事物皆无自性（诸法无我）
涅槃超越概念（涅槃寂静） 一切和合现象皆无常，一切情绪皆苦，一切事物无自性，涅槃超越。
如果你在享用一杯茶，而且了解了短暂事物的甘与苦，你将能够真正的享受那杯茶。
好比希腊神话中匹格梅里安爱上了他自己创作的雕像伽拉泰姬一般。我们自己创造出朋友和敌人，却忘记他们是怎么来的。由于缺乏专注力，我们自己创造的东西转化为坚固而真实，而更纠结于其中。当了悟这一点时，就自由了。
一切和合事物皆无常（诸行无常）
一切情绪皆苦（诸漏皆苦）
一切事物皆无自性（诸法无我）
涅槃超越概念（涅槃寂静） 一切和合现象皆无常，一切情绪皆苦，一切事物无自性，涅槃超越。
如果你在享用一杯茶，而且了解了短暂事物的甘与苦，你将能够真正的享受那杯茶。
好比希腊神话中匹格梅里安爱上了他自己创作的雕像伽拉泰姬一般。我们自己创造出朋友和敌人，却忘记他们是怎么来的。由于缺乏专注力，我们自己创造的东西转化为坚固而真实，而更纠结于其中。当了悟这一点时，就自由了。
一切万法都是无常的。生活中要有无常的观念，不能永远抱着美好的愿望。美好的愿望总有一天会破灭。这么美丽的城市，有特别美丽的花。但每一朵花到了最后，所有的美妙，都会消失。同样，人间所有的荣华富贵、财富地位，到最后都会毁灭。
所以，拥有美好的时候要随时准备着，这样的美好一定会离开。有了这样的准备，一旦亲人、名声、才华、容貌……显现无常，你不会非常伤心。
——索达吉堪布
所以，拥有美好的时候要随时准备着，这样的美好一定会离开。有了这样的准备，一旦亲人、名声、才华、容貌……显现无常，你不会非常伤心。
——索达吉堪布
【晚安，朋友】人生美好的瞬间有很多，比如起风的清晨、暖和的午后、绚烂的黄昏和有流星的夜晚，学会发现生活中的美，保持顺其自然的心境，享受每一个瞬间，人才能变得平和而豁达。得意时要看淡，失意时要看开。拿得起，亦要学会放得下。不念过去，不畏将来，在一切无常变幻里，活出最好的自己。祝您好梦！
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