【正当发呆的理由:国家卫计委建议#每天发呆5分钟#】英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现,人们平均每6.5分钟就看一次手机,平均每天查看150次,再加上工作中的连续用脑,除了睡眠时间,我们的大脑几乎得不到片刻休息。如果你也有同感,不妨每天抽空发发呆,给大脑放个假。每天发呆5分钟,是国家卫健委提出的“5125”健康生活理念之一,有助帮你缓解焦虑不安情绪,减轻压力《生命时报》采访专家,详解发呆的好处,让发呆帮你放松身心。
【正当发呆的理由:国家卫计委建议#每天发呆5分钟#】英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现,人们平均每6.5分钟就看一次手机,平均每天查看150次,再加上工作中的连续用脑,除了睡眠时间,我们的大脑几乎得不到片刻休息。如果你也有同感,不妨每天抽空发发呆,给大脑放个假。每天发呆5分钟,是国家卫健委提出的“5125”健康生活理念之一,有助帮你缓解焦虑不安情绪,减轻压力《生命时报》采访专家,详解发呆的好处,让发呆帮你放松身心。
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