TIRTIR护腰矫姿坐垫，懒人必备护腰神器‼️
分享一个近期get到特别实用的好物！！
走到哪带到哪儿的一把S奇小蓝椅
地上，椅子，车里..只要能坐下就能用得上
还能当伸展运动辅助‍♀️
用了几星期翘二郎腿的冲动真的有减少
不知道是啥原理 
反正一坐下腰直接就挺起来了
久坐的上班族，学生党必备！！！
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我每天上班8小时，坐8小时
天天各种翘二郎腿，歪歪扭扭
知道自己驼背也没太在意
结果前段时间腰到背突然疼得直不起来..
去拍了个X光
发现工作几年造的我盆骨已经严重前倾
脊椎也向右歪斜ㅠㅠ
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花了十几万韩币做物理治辽..在滴血
‍⚕️说日常得好好正姿才能维持
我搜了各种矫正姿势的运动器材
买完了根本懒得用 放墙角吃灰
这回终于让我找到一个real实用的护腰神器！！
直接在坐着的时候矫正体型
适合我这种懒人
这个韩国TIRTIR媞乐媞乐护腰矫正坐姿的坐垫 
真心好用啊啊啊啊！！！！ https://t.cn/A6Gbfa5B

座位调节器
#韩国tirtir堤乐提乐##护腰神器##小蓝椅## 护腰矫正坐垫#
哈喽，大家好~最近韩国的疫情又严重了，不能去健身房了。加上长时间的坐办公室。感觉我的老腰的好累，脖子也是僵硬到不行~ 还好我前段时间入手的TIRTIR护腰矫姿坐垫今天到了。坐了一天了来和大家分享一下吧。
我入手的TIRTIR护腰矫姿坐垫是韩国品牌TIRTIR的中文名是堤乐提乐。整体是白色的底座加蓝色的高弹力海绵组成的。很漂亮，不管是放在办公室里坐还是放在家里都好看。因为我会在不自觉中形成弯腰驼背、耸肩、晓二郎腿的坐姿。所以长期下来，腰酸背痛、脖子发僵、背部脊柱变形、肌肉过劳等一系列健康问题都是不可避免的。
TIRTIR护腰矫姿坐垫,可以放在任何一个椅子上，坐上去的同时，背部和腰部都可以撑起来。就像杠杆原理一样。是可以帮助矫正坐姿,保护腰椎的。很适合学生党、上班族等久坐的人群。
海绵很舒服，坐上去不会觉得很硬邦邦，而且底部有透气孔，久坐也不闷热。体积轻巧，很方便移动，不管放在沙发还是床上都可以支撑起腰来。#就这一刻#

使你看起来虎背熊腰，不仅仅是腰腹肥胖，还有可能是“富贵包”的问题。有些求美者脖子后面，肿起来一块颈后大包，也把它称作“富贵包”（图1）

如果颈椎下段过度前凸，而胸椎上段过度后凸，就会形成颈胸段交界处变成骨性突起。（图2）这种情况下，会导致周围附着的肌肉受到影响，周边肌肉群会因为紧张而出现痉挛，局部循环受阻，代谢不畅通，时间一久会导致脂肪堆积，形成富贵包。

教你自测“富贵包”的方法：
放松状态下，用手指指腹摸一下脖子后面，感受一下这里是否有凸起大包。
或者找一面墙。放松靠墙站；打开双脚与髋同宽，双腿、臀和肩胛骨贴靠墙，试试看头能不能贴到墙，如果贴不到，且颈部有明显凸起，基本就属于“富贵包”。

有脂肪堆积的富贵包可以抽脂精雕矫正改善。朱席席医生在此提醒求美者，平时记得注意坐姿站姿，保持正确挺拔的体态，从而去预防富贵包形成。