超级开心参加@美丽修行app 和@ISDIN中国 主办的防晒指导手册的发布仪式，在现场看到很多皮肤科专家从专业角度深入解析防晒这件大事儿~

冰寒老师还解决了我一直以来的一个疑问，强调不同防晒不建议叠涂，容易过敏，防晒倍数也不会叠加（如果我们的防晒霜是SPF30的，再涂一个SPF50的防晒霜，最后的防晒效果也只是SPF50~）

还有一提到防晒，我们就会想起要涂防晒霜/防晒喷雾。其实不是的，涂防晒霜只是防晒的一部分，更重要的是要做好硬防晒（比如说防晒伞，防晒衣服，以及内服补充一些防晒剂等等[加油]）

还见到了我经常留言的三亩大叔@三亩叔 ，儒雅本人！对，我就是那个经常给他们留言的人，忠粉一枚！关于护肤甚至情感问题，只要留言他们都会回复，你们以后也多多去留言呐！

80%的衰老都是光老化引起的，只要做好清洁，保湿和防晒，护肤这个工作就已经达到90%了，剩下的美白，去痘，抗老都是加乘，姐妹们，冬天一定也要记得防晒哦！[坏笑][坏笑]
#空瓶博物馆##防晒大作战#

#2019最不想删的3张照片#
作为照片占了手机1/3内存星人，让我删除照片无异于要我命。看到这个话题后，认认真真的去翻了一遍相册，千挑万选最后选择了这三张。都是来自喜欢的男孩子的分享，是他在不同阶段、不同地方发的。真的很喜欢这三张照片，很温柔很温暖，充满了希望。

要相信光呐～[太阳][太阳][太阳]

#博君一肖[超话]# 心心念念喜欢女孩子来着，大肚儿时候知道是男孩子，几天没睡好觉来着！现在…现在…庆幸自己生了个小崽儿阿，可以get啵啵同款…就是他娘我头发快要掉光了…[笑cry]
天呐，太多jm要链接了，都是疯狂魔怔要get同款的jm阿哈，评论太多，花眼晕晕！敲重点说三遍：私信我，私信我，私信我！不然发不出去阿！