【跑步菌说跑步】跑步时打败你的不是距离或配速，而是岔气。跑步岔气是跑者们在跑步时最常见的现象。跑步时我们可以忍受严寒酷暑，也可以忍受肌肉疲劳和膝盖疼痛。但是岔气真的忍不了！那在肋骨下方的尖锐刺痛，往往会拖累我们前进的步伐。为什么跑步时总是会岔气？又该如何避免呢？看↓↓图了解详情吧！#运动就是坚持# #运动生活#

#青年美医进阶计划##护肤# 【护肤品用在脸上为什么总觉得刺痛？】

有求美者说我在使用保湿水或者乳液时，脸上会刺痛是因为皮肤缺水吗？

如果你的皮肤状态本身是健康的，没有伤口或者皮肤屏障受损。那皮肤的“刺痛感”可能更多的是来源于产品中所添加的一些刺激性成分，像一些高浓度的酸类成分，美白成分等等，这些成分让皮肤产生了不耐受反应，遇到这种情况我们尽量避免使用此类产品即可。

上面说的是皮肤在健康状态下，如果你的皮肤是无论什么季节，都处于干燥粗糙的状态，甚至还会有一些皮屑，在使用保湿护肤品时，会感到有点刺痛，瘙痒，有时还会变红和肿胀。这些症状的求美者被称之为干燥敏感肌，这是由于皮肤太过干燥，让皮肤抵抗力降低，遇到一点刺激性护肤品时都会有以上的症状。

遇到这种情况，暂时停止所有其他外用药物和功能性护肤品（美白、祛痘等），单纯用一些保湿剂；或者联合舒敏专家进行治疗，通过声、电、光联合治疗优势，超声清洁导出+电磁波补水修护皮肤屏障（刺激胶原蛋白新生，促进炎症因子的代谢促进水油平衡，减少油腻现象）+光照治疗消除炎症，一般在三个月以后，症状开始改善，半年以后，皮肤开始变得正常。

皮肤修复是需要一定的过程，咱们不能一口吃个大胖子，所以耐心接受治疗，等待皮肤好的那一天。

提醒大家：遇到“用啥都有刺痛感”的情况，一定要先看医生，其次是永远不要急于“用自己的办法修护”。

“国之栋梁”周恩来

“作者前去拯救中华民族了，小说自此无限期停更。”

前段日子，这个梗火上了热搜。

原来，有网友翻出周恩来16岁写的侠义小说《巾帼英雄》，可惜并未完结。

评论区有人说道：

“拖更理由：对不起，读者们，我要去拯救天下苍生了。”

“新中国是他续写的结局。”

少年周恩来，映入眼帘的是满目疮痍的中国——山河破碎，国弱民穷，饥荒的人民流离失所，如蝼蚁般被侵略者踩在脚下。

入侵中华的外国人，自认高人一等，在街头公然撞死幼孩，还趾高气昂地，逼着痛失孩子的妇人道歉。

太多惨痛的故事，刺痛着周恩来的心脏，激荡成他振兴中华的决心。

课堂上，老师问：“你们为什么而读书？”

有人为了赚钱，满足吃穿；有人为了做官，光宗耀祖；而年少的周恩来，铿锵有力答道：

“为中华之崛起而读书！”

没有人想到，他耗尽一生、穷极心血，践行了儿时的诺言。