❸️预防感冒，重视化痰止咳
秋冬季很容易感冒、咳嗽，而伤肺从感冒开始。
要特别注意周身保暖，天冷了，不妨穿个马甲护住前胸后背。
对于有痰咳嗽，一定要重视化痰排痰，多喝点柠檬膏帮助清理支气管和肺部垃圾。
#楷妈食疗养生##秋冬##儿童##预防##化痰止咳# https://t.cn/R2WxW8W
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要特别注意周身保暖，天冷了，不妨穿个马甲护住前胸后背。
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减肥打卡day5
今天想吃点热热的，做了番茄虾仁太好吃啦！
之前有姐妹问我黑咖啡，其实什么黑咖啡都可以！夏天我比较喜欢喝星巴克或者矩阵的冰美式，现在天冷了就自己泡耳挂啦！冲法很简单，没有咖啡壶的用普通水壶也差不多，（不要喝速溶的！）最近喝的是在盒马随便买的，宝贝们如果有好喝的可以推荐我[嘻嘻]#减肥#
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之前有姐妹问我黑咖啡，其实什么黑咖啡都可以！夏天我比较喜欢喝星巴克或者矩阵的冰美式，现在天冷了就自己泡耳挂啦！冲法很简单，没有咖啡壶的用普通水壶也差不多，（不要喝速溶的！）最近喝的是在盒马随便买的，宝贝们如果有好喝的可以推荐我[嘻嘻]#减肥#
如果说世界上的男的最讨厌哪一种：就是管他妈妈嫁给谁就到处撩的。就没有不透风的墙 你当自己是现代皇帝呢想三宫六院七十二妃？没有那个金刚钻就别揽瓷器活 别以为说两句天冷了多穿点衣服身体不舒服多喝热水就当自己是情圣了 你是不是真的喜欢人家女的看的一清二楚 真的是恶心妈妈给恶心开门恶心到家了[吐][吐][吐][吐][吐][吐]
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