人到中年，最好的养生是善忘
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
#阳光信用[超话]#[太开心] #每日一善#
①拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给人生一个漂亮的开场。
②张开翱翔的翅膀，追逐理想；荡起快乐的双桨，迎接希望。带着理想，举起希望，携着坚强，勇敢前往通向成功的大道上！愿心如所想！
③餐，聚的越久，人越难分手。酒，喝的越多，情绪却更愁。话，说的越久，心偏就难受。分别后，时常联系，莫忘QQ。
④尤记得，大海边，我们中秋聚首赏明月；尤记得，长城上，我们烈日挥汗诉豪情；尤记得，田径场，我们奋力拼搏争荣誉；尤记得，教室里，我们埋头苦读修人生
⑤尤记得，校园里，我们点点滴滴的纯真故事。正是这点点滴滴，情深、意长、味重，我们一生都忘记不了。在十年、二十年、三十年之后，当我们细细地回想这一切时，我们仍会记得那箐箐校园里的良师益友，仍会记得那镏金岁月里的成长故事。⑥“在小学、初中我们太嫩；在高中我们太忙；在大学里，我们学会融入社会、融入人群。这时，我们才开始慢慢体会到分离那酸酸的不舍滋味。几年的同窗生涯结束，细数一下，那真是一段不短的日子。每天的聚首变成离别，在以后的日子里能让我们回忆起学生时代的年少轻狂、沮丧与幸福的，就只剩下那一张张合照和溢满毕业情怀的留言册。”——一大学生毕业赠言。
⑦要离别了，我想起了古人的十里长亭别友人，那里头是一丝丝的忧愁和悲壮。但我们拥有更多的快乐和更多的豪情，“十年寒窗苦，今朝凌云志”，我们就要怀着成熟的人生理念、丰富的专业技能踏上工作的岗位了。曾经有一首歌中唱到“再过20年，我们来相会”，今天，让我们也来相约20年。20年后，希望我们在座的各位中既有IT界的精英、又有军队里的将才、更有企业界的巨子，我深信我们大家都将会在各自的岗位上作出一番骄人的业绩。
⑧如果把生命看作是一段生长的过程，那么此刻地你们正处在一次蜕变的关键点上;之后还有许多次历炼在等着你们。而生命就是从这一次次蜕变中走向了成熟和圆满。
⑨同学们！身处顺境时，要好风凭借力，乘长风破万里浪；面临困境，不妨回校倾诉，“莫愁前路无知己，开侨中学永远是你家！”将来不管是位居庙堂，还是身处江湖；不管是腰缠万贯，还是囊中羞涩，你没有理由沾沾自喜、孤芳自赏，也没有理由垂头丧气、自暴自弃。因为在潭江旁边的这块热土上我们曾留下了艰苦跋涉的痕迹，洒下忘我奋斗的热泪；我们曾携手共进，夺下了平均分全级第一的桂冠，捧回了优秀率名列榜首的殊荣。昔日的艰难求索，弥足珍贵。“去日不可追，来日犹可期。”在人生的道路上，你要哭就哭吧，要笑就笑吧，千万别忘了赶路！往后的岁月，我会为你们点点滴滴的成功而欢呼，为你们的飞速发展而狂喜，为你们日新月异的变化而振奋。 何当共饮潭江水，却话开侨夜雨时，“天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。”长叮咛、短嘱咐，千言万语化作一句话：“为了更好地拥有明天，让我们努力地开拓今天吧！
⑩六月，总是阳光灿烂。六月，总要曲终人散。六月，我们拒绝伤感。花儿谢了芬芳，迎来硕果飘香。毕业带来别离，我们走向辉煌。毕业了，挥挥手，祝朋友一路走好!
⑪毕竟有缘，我们共聚了三个春秋，今天要离去--为了彼此的梦想，除了道一声珍重，更愿你快乐活泼。
⑫愿为同学们植入更多的健康基因、快乐基因、智慧基因。请复制它们，转录它们，翻译他们。但不可让它们选择性表达噢!
⑬静静的我们即将分离，诚诚的祝福向你传送，久久阔别的日子，愿工作随你意，生活很开心，有情终眷属，升职步步高，毕业一路祝福。
⑭六月的鲜花已然盛开，毕业的脚步匆匆到来。许多的不舍和无奈，只能深藏在我心间。无论我身在何方，无论分别多久，友情之花定会常开不败。祝你宏图大展，幸福美满!祝福语大全
⑮心中没有遗憾，因为友谊不受地域拘限;不愿表达伤感，虽然离别就在眼前;无须描述分散，毕竟相见并不遥远。
⑯珍惜昨天，再以百倍的热情拥抱今天，那么，你就一定拥有美好的明天。
⑰曾经你我共沐一片阳光，谱写下友谊的篇章，多少回忆美在了心房。毕业分别了，愿我千万个祝福，时刻陪伴你左右。
⑱人生的岁月，是一串珍珠；漫长的生活，是一组乐曲。而青春，是其中最璀璨的珍珠、最精彩的乐章。
⑲一个人一辈子写一篇好文章并不难，难的是一辈子写好文章不写坏文章，几十年如一日地写好文章，这才是最难、最难的啊！--中文系
⑳路上有砾石泥块，我们去清理；路上有杂草丛棘，我们去清除；路上有坑坑洼洼，我们去填平――人生之路，要用我们双手去开拓！
①拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给人生一个漂亮的开场。
②张开翱翔的翅膀，追逐理想；荡起快乐的双桨，迎接希望。带着理想，举起希望，携着坚强，勇敢前往通向成功的大道上！愿心如所想！
③餐，聚的越久，人越难分手。酒，喝的越多，情绪却更愁。话，说的越久，心偏就难受。分别后，时常联系，莫忘QQ。
④尤记得，大海边，我们中秋聚首赏明月；尤记得，长城上，我们烈日挥汗诉豪情；尤记得，田径场，我们奋力拼搏争荣誉；尤记得，教室里，我们埋头苦读修人生
⑤尤记得，校园里，我们点点滴滴的纯真故事。正是这点点滴滴，情深、意长、味重，我们一生都忘记不了。在十年、二十年、三十年之后，当我们细细地回想这一切时，我们仍会记得那箐箐校园里的良师益友，仍会记得那镏金岁月里的成长故事。⑥“在小学、初中我们太嫩；在高中我们太忙；在大学里，我们学会融入社会、融入人群。这时，我们才开始慢慢体会到分离那酸酸的不舍滋味。几年的同窗生涯结束，细数一下，那真是一段不短的日子。每天的聚首变成离别，在以后的日子里能让我们回忆起学生时代的年少轻狂、沮丧与幸福的，就只剩下那一张张合照和溢满毕业情怀的留言册。”——一大学生毕业赠言。
⑦要离别了，我想起了古人的十里长亭别友人，那里头是一丝丝的忧愁和悲壮。但我们拥有更多的快乐和更多的豪情，“十年寒窗苦，今朝凌云志”，我们就要怀着成熟的人生理念、丰富的专业技能踏上工作的岗位了。曾经有一首歌中唱到“再过20年，我们来相会”，今天，让我们也来相约20年。20年后，希望我们在座的各位中既有IT界的精英、又有军队里的将才、更有企业界的巨子，我深信我们大家都将会在各自的岗位上作出一番骄人的业绩。
⑧如果把生命看作是一段生长的过程，那么此刻地你们正处在一次蜕变的关键点上;之后还有许多次历炼在等着你们。而生命就是从这一次次蜕变中走向了成熟和圆满。
⑨同学们！身处顺境时，要好风凭借力，乘长风破万里浪；面临困境，不妨回校倾诉，“莫愁前路无知己，开侨中学永远是你家！”将来不管是位居庙堂，还是身处江湖；不管是腰缠万贯，还是囊中羞涩，你没有理由沾沾自喜、孤芳自赏，也没有理由垂头丧气、自暴自弃。因为在潭江旁边的这块热土上我们曾留下了艰苦跋涉的痕迹，洒下忘我奋斗的热泪；我们曾携手共进，夺下了平均分全级第一的桂冠，捧回了优秀率名列榜首的殊荣。昔日的艰难求索，弥足珍贵。“去日不可追，来日犹可期。”在人生的道路上，你要哭就哭吧，要笑就笑吧，千万别忘了赶路！往后的岁月，我会为你们点点滴滴的成功而欢呼，为你们的飞速发展而狂喜，为你们日新月异的变化而振奋。 何当共饮潭江水，却话开侨夜雨时，“天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。”长叮咛、短嘱咐，千言万语化作一句话：“为了更好地拥有明天，让我们努力地开拓今天吧！
⑩六月，总是阳光灿烂。六月，总要曲终人散。六月，我们拒绝伤感。花儿谢了芬芳，迎来硕果飘香。毕业带来别离，我们走向辉煌。毕业了，挥挥手，祝朋友一路走好!
⑪毕竟有缘，我们共聚了三个春秋，今天要离去--为了彼此的梦想，除了道一声珍重，更愿你快乐活泼。
⑫愿为同学们植入更多的健康基因、快乐基因、智慧基因。请复制它们，转录它们，翻译他们。但不可让它们选择性表达噢!
⑬静静的我们即将分离，诚诚的祝福向你传送，久久阔别的日子，愿工作随你意，生活很开心，有情终眷属，升职步步高，毕业一路祝福。
⑭六月的鲜花已然盛开，毕业的脚步匆匆到来。许多的不舍和无奈，只能深藏在我心间。无论我身在何方，无论分别多久，友情之花定会常开不败。祝你宏图大展，幸福美满!祝福语大全
⑮心中没有遗憾，因为友谊不受地域拘限;不愿表达伤感，虽然离别就在眼前;无须描述分散，毕竟相见并不遥远。
⑯珍惜昨天，再以百倍的热情拥抱今天，那么，你就一定拥有美好的明天。
⑰曾经你我共沐一片阳光，谱写下友谊的篇章，多少回忆美在了心房。毕业分别了，愿我千万个祝福，时刻陪伴你左右。
⑱人生的岁月，是一串珍珠；漫长的生活，是一组乐曲。而青春，是其中最璀璨的珍珠、最精彩的乐章。
⑲一个人一辈子写一篇好文章并不难，难的是一辈子写好文章不写坏文章，几十年如一日地写好文章，这才是最难、最难的啊！--中文系
⑳路上有砾石泥块，我们去清理；路上有杂草丛棘，我们去清除；路上有坑坑洼洼，我们去填平――人生之路，要用我们双手去开拓！
01
忘年
总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？
有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......
似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。
其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。
平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
心态若是年轻，人体的免疫功能也会跟着“年轻化”，身体的各个器官都会协调稳定。忘记年龄，拥有好心态，益处不言而喻！
02
忘病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。
即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心灵一体。
只有真正接受自己的身体，接纳自己的灵魂，不多想，不乱想，才能让自己在浮躁的生活中，淡然静默！
03
忘形
有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。
你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？
和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。
和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”
不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。
05
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。
当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？
钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。
06
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？
遇上烂人烂事，感慨两句就行了，非得较那个劲，不是跟自己过不去吗？
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？
自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。
这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？
很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。
做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。
忘年
总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？
有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......
似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。
其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。
平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
心态若是年轻，人体的免疫功能也会跟着“年轻化”，身体的各个器官都会协调稳定。忘记年龄，拥有好心态，益处不言而喻！
02
忘病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。
即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心灵一体。
只有真正接受自己的身体，接纳自己的灵魂，不多想，不乱想，才能让自己在浮躁的生活中，淡然静默！
03
忘形
有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。
你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？
和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。
和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”
不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。
05
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。
当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？
钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。
06
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？
遇上烂人烂事，感慨两句就行了，非得较那个劲，不是跟自己过不去吗？
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？
自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。
这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？
很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。
做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。
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