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《如何应对心里的难》
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源，以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。书中有理论介绍、有案例分析，通俗易懂，可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
作 者: 于德志 著
出版社：天地出版社
ISBN:978-7-5455-5966-8
索书号：2021/R395.6/49
《如何应对心里的难》
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源，以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。书中有理论介绍、有案例分析，通俗易懂，可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
作 者: 于德志 著
出版社：天地出版社
ISBN:978-7-5455-5966-8
索书号：2021/R395.6/49
当初，《人民的名义》丁义珍的扮演者徐广文曾吐槽：我作为客串，原本就不抱着拿片酬去，但是听说这部剧可以出国，我觉得借着客串出国玩几天也不错。
可没想到导演李路根本没钱拍出国的戏，这让徐广文瞬间觉得自己被骗了。
《人民的名义》开拍前惨遭撤资，不少投资方看到题材后纷纷跑路，播出后又惨被打压，被强烈要求停播。
而人民的名义之所以能力排万难，还源于其背后神秘的出品方。
当初人民的名义播出当天，就创下中国电视剧十年的收视记录，之后收视率更是一路飙升。
没过多久，李学郑就受到指示，要求停播这部剧。
不过李学郑丝毫不慌，因为他背后神秘的出品方就是最高检影视中心和中军后勤保障影视中心，专门策划拍摄相关法制影片。
而总监制李学郑就是中军后勤保障部的主任。
人民的名义从剪辑到审查，一共用了十个多月。
为了钻研剧本，编剧周梅森专门采访了大量真实案例的原型，还去检察院体验生活。
出品方看完后只给出八个字的评价，石破天惊，荡气回肠。
然而因为题材敏感，根本没有人敢投资，也没有人敢拍。
这时导演李路的毛遂自荐，让他们看到了希望。编剧周梅森看过李璐之前导演的作品后，立马决定就让李璐来当导演。
好不容易导演定投资，却找不到了。
当时这部剧刚开拍两集，不少投资方就觉得题材太特殊，顶着赔本的风险也要撤资，人民的名义也陷入了尴尬时期。
就在此时，高亚麟出现了，他押上全部身家投了三千万，这才得以继续拍摄。
拍摄人民的名义时，四十多位老戏骨平分四千万的片酬，而陆毅就拿走了一半。
当初人民的名义找演员时缺乏资金，很多小鲜肉看到这个片酬全都望而却步，反倒老戏骨一个比一个积极。
丁海峰看完剧本二话不说就来了，徐亚军越看剧本越入迷，就连陈道明哪怕零片酬也要出演。
但是剧组觉得陈道明的年纪有点大，不符合角色设定，看上了英俊小生陆毅。
因为他们觉得陆毅的长相很有亲和力，但是当陆毅看到片酬后却有点嫌弃，因为剧组给出的片酬只有他平常的一半，因此他当即就拒绝了邀约。
结果等到他回家后，看完剧本才知道这是一个百年难遇的好机会。
于是他又找到导演，表示自己愿意接下这个角色。
因为资金有限，剧里大人物穿的名牌衣服全都是地摊货，却被他们穿出了十几万的感觉。
颠覆市场的Lv 皮带才十块钱，有些人看不下去，就自掏腰包买衣服。
丁义珍的扮演者徐广文曾吐槽：我作为客串，原本就不抱着拿片酬去，但是听说这部剧可以出国，我觉得借着客串出国玩几天也不错。
可没想到导演李路根本没钱拍出国的戏，这让徐广文瞬间觉得自己被骗了。
不仅如此，因为资金有限，请不起那些流量明星。
导演李路就动用自己的人脉关系，一下子请来了十六位国家一级演员。
整部剧四十多位老戏骨齐聚一堂，疯狂飙戏，而这些老戏骨所有的片酬加起来都请不起一个小鲜肉，更别说请他们拍一部戏了。
但两边的演技对比简直天差地别，而这些老戏骨有很多都是被李璐忽悠过来的。
吴刚是被他用一份日料忽悠来的，张丰毅是因为一份牛肉才进组的，可见他们看中的不是片酬，而是这部剧本身。
就像吴刚说的，把钱搁在一边，这个戏这个角色我就是要演。
而那些不怕风险留下来的投资商，也在采访时坦言，投资这部剧并不是为了赚钱，而是为了传递作品的核心价值，为老百姓发声，回应人民的心声。
其实当初人民的名义在拍摄时，十几家电视台都来探过班。
据说当时央视十分看好这部剧，但是当时的规定要求这部剧不能超过四十集，要把五十五集删减到四十集，那得删掉多少剧情。
几家电视台犹豫不决，只有湖南卫视拍板最快，在电视剧杀青的时候，湖南卫视就组成了审查组，来到剧组审查。
最后花了两点二亿买下了五年的独播权，就连导演李路都没想到他们能这么干脆。
因为他觉得湖南卫视播的都是儿童剧，事实证明，湖南卫视确实有魄力。
人民的名义首播当天就创下了四十五亿的播放量，之后更是打破了我国电视剧史上十年的收视机。
按理说，如此经典的电视剧应该多次循环播放才对，但是人民的名义却再也没有重播过。
总监是李学政，发了千字长文，揭露了为何没有重播的原因。
一是因为题材太过敏感，二是这部剧反映了很多现实问题，一旦控制不住，很容易引起舆论爆发。
二是因为这部剧的台词和剧情可能会产生负面影响，为了社会和谐的发展，这种类型的电视剧一般情况下都不会选择重播。
第三则是因为版权的问题，虽然这部剧不会重播，但是人民的名义至今都是观众心中的经典之作。
不仅是剧情好看，演员的表演也让人印象深刻。
可没想到导演李路根本没钱拍出国的戏，这让徐广文瞬间觉得自己被骗了。
《人民的名义》开拍前惨遭撤资，不少投资方看到题材后纷纷跑路，播出后又惨被打压，被强烈要求停播。
而人民的名义之所以能力排万难，还源于其背后神秘的出品方。
当初人民的名义播出当天，就创下中国电视剧十年的收视记录，之后收视率更是一路飙升。
没过多久，李学郑就受到指示，要求停播这部剧。
不过李学郑丝毫不慌，因为他背后神秘的出品方就是最高检影视中心和中军后勤保障影视中心，专门策划拍摄相关法制影片。
而总监制李学郑就是中军后勤保障部的主任。
人民的名义从剪辑到审查，一共用了十个多月。
为了钻研剧本，编剧周梅森专门采访了大量真实案例的原型，还去检察院体验生活。
出品方看完后只给出八个字的评价，石破天惊，荡气回肠。
然而因为题材敏感，根本没有人敢投资，也没有人敢拍。
这时导演李路的毛遂自荐，让他们看到了希望。编剧周梅森看过李璐之前导演的作品后，立马决定就让李璐来当导演。
好不容易导演定投资，却找不到了。
当时这部剧刚开拍两集，不少投资方就觉得题材太特殊，顶着赔本的风险也要撤资，人民的名义也陷入了尴尬时期。
就在此时，高亚麟出现了，他押上全部身家投了三千万，这才得以继续拍摄。
拍摄人民的名义时，四十多位老戏骨平分四千万的片酬，而陆毅就拿走了一半。
当初人民的名义找演员时缺乏资金，很多小鲜肉看到这个片酬全都望而却步，反倒老戏骨一个比一个积极。
丁海峰看完剧本二话不说就来了，徐亚军越看剧本越入迷，就连陈道明哪怕零片酬也要出演。
但是剧组觉得陈道明的年纪有点大，不符合角色设定，看上了英俊小生陆毅。
因为他们觉得陆毅的长相很有亲和力，但是当陆毅看到片酬后却有点嫌弃，因为剧组给出的片酬只有他平常的一半，因此他当即就拒绝了邀约。
结果等到他回家后，看完剧本才知道这是一个百年难遇的好机会。
于是他又找到导演，表示自己愿意接下这个角色。
因为资金有限，剧里大人物穿的名牌衣服全都是地摊货，却被他们穿出了十几万的感觉。
颠覆市场的Lv 皮带才十块钱，有些人看不下去，就自掏腰包买衣服。
丁义珍的扮演者徐广文曾吐槽：我作为客串，原本就不抱着拿片酬去，但是听说这部剧可以出国，我觉得借着客串出国玩几天也不错。
可没想到导演李路根本没钱拍出国的戏，这让徐广文瞬间觉得自己被骗了。
不仅如此，因为资金有限，请不起那些流量明星。
导演李路就动用自己的人脉关系，一下子请来了十六位国家一级演员。
整部剧四十多位老戏骨齐聚一堂，疯狂飙戏，而这些老戏骨所有的片酬加起来都请不起一个小鲜肉，更别说请他们拍一部戏了。
但两边的演技对比简直天差地别，而这些老戏骨有很多都是被李璐忽悠过来的。
吴刚是被他用一份日料忽悠来的，张丰毅是因为一份牛肉才进组的，可见他们看中的不是片酬，而是这部剧本身。
就像吴刚说的，把钱搁在一边，这个戏这个角色我就是要演。
而那些不怕风险留下来的投资商，也在采访时坦言，投资这部剧并不是为了赚钱，而是为了传递作品的核心价值，为老百姓发声，回应人民的心声。
其实当初人民的名义在拍摄时，十几家电视台都来探过班。
据说当时央视十分看好这部剧，但是当时的规定要求这部剧不能超过四十集，要把五十五集删减到四十集，那得删掉多少剧情。
几家电视台犹豫不决，只有湖南卫视拍板最快，在电视剧杀青的时候，湖南卫视就组成了审查组，来到剧组审查。
最后花了两点二亿买下了五年的独播权，就连导演李路都没想到他们能这么干脆。
因为他觉得湖南卫视播的都是儿童剧，事实证明，湖南卫视确实有魄力。
人民的名义首播当天就创下了四十五亿的播放量，之后更是打破了我国电视剧史上十年的收视机。
按理说，如此经典的电视剧应该多次循环播放才对，但是人民的名义却再也没有重播过。
总监是李学政，发了千字长文，揭露了为何没有重播的原因。
一是因为题材太过敏感，二是这部剧反映了很多现实问题，一旦控制不住，很容易引起舆论爆发。
二是因为这部剧的台词和剧情可能会产生负面影响，为了社会和谐的发展，这种类型的电视剧一般情况下都不会选择重播。
第三则是因为版权的问题，虽然这部剧不会重播，但是人民的名义至今都是观众心中的经典之作。
不仅是剧情好看，演员的表演也让人印象深刻。
【#先读荐书# 】今天给大家推荐一本诺贝尔文学奖得主#海明威# 非虚构代表作《#流动的盛宴# 》。
本书是海明威谢世前的后一部作品，真实记录了他青年时期旅居巴黎5年间的“巴漂”奋斗史。
它不只展现了20年代的巴黎魅力，更是海明威与菲茨杰拉德、斯泰因、庞德、乔伊斯等一众名流黄金时代的缩影。
这些巴黎艺术家之间的趣闻逸事以及海明威的“毒舌”本性，让人在忍俊不禁的同时也能认识一些不同领域的“新朋友”！
生活是一席流动的盛宴，愿我们流连所爱，不负当下。
即使饥饿、贫穷、焦虑、彷徨，但海明威为了所爱的“文学梦”，也从不放弃和怠慢写作，那种专注所爱的勇气和坚韧，让处于“内卷”无助的我们，想要去找到自己和“初心”。
流连所爱，不负当下，创造自己的黄金时代。
#微博you好书# #夏日读书企划#
https://t.cn/A6XsFRjm
本书是海明威谢世前的后一部作品，真实记录了他青年时期旅居巴黎5年间的“巴漂”奋斗史。
它不只展现了20年代的巴黎魅力，更是海明威与菲茨杰拉德、斯泰因、庞德、乔伊斯等一众名流黄金时代的缩影。
这些巴黎艺术家之间的趣闻逸事以及海明威的“毒舌”本性，让人在忍俊不禁的同时也能认识一些不同领域的“新朋友”！
生活是一席流动的盛宴，愿我们流连所爱，不负当下。
即使饥饿、贫穷、焦虑、彷徨，但海明威为了所爱的“文学梦”，也从不放弃和怠慢写作，那种专注所爱的勇气和坚韧，让处于“内卷”无助的我们，想要去找到自己和“初心”。
流连所爱，不负当下，创造自己的黄金时代。
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