愤怒不是无中生有，而是在某些条件的基础上产生。

条件一：当现实与你"天经地义"的观念相左时。"天经地义"的观念指"应该怎样"的想法/期待。回到例子中，如果你的想法是："再好的朋友也要严格遵守约定"，那么朋友迟到的越久，你的愤怒情绪将越高。相反，如果你的想法是："朋友之间偶尔迟到一些没什么关系"，你自然不容易愤怒。

条件二：当你站在自己的角度看待问题时。比如："我这么忙也要求自己准时到，你不也应该这样吗？"如果站在朋友的角度，你会这么想："这个家伙，是不是路上堵车了？是不是有什么突发状况发生？"什么角度更容易愤怒，毫无疑问是前者。

条件三：当现实情况超过你能忍受范围时。对于愤怒的忍受范围存在个体差异，有些人在同伴迟到10分钟左右生气，有些人同伴迟到1小时都未必生气。

#人生与成长[超话]#

昨天的天气预报真准。晚上在刮风，今早却是个响晴的天，并且这晴空万里的局面一直维持到下午一点多，让人不由疑惑：午后真的会出现强对流天气吗？
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​睡醒午觉后，发现临近下午两点时云彩已经在慢慢聚集，不久后有了雷声，两点半前就迎来了疾风骤雨，一直下到三点半左右。

见雨势很大，我赶紧关了窗户，躲在家中。后来听不止一人说大雨中还穿插了冰雹。

今天是济南地区常态化核酸检测的日子，一般下午四点开始。见天气暂时无碍，我第一次赶早去做了核酸，附近的邻居中不少人也是这样的想法。

路上仍有积水，可以看到一些枝叶被风刮落在地。没风的地方还好，有风的地方那叫一个冷，尤其对于没穿长裤长褂的人来说就感觉身处清秋一样。

好在已是仲夏时节，人走动多了就觉暖和。

老天爷不错，既留给大家做核酸检测的空儿，又不会淋到三四点陆续放学的小学生和接孩子的家长。

中考进入第二天。昨晚女儿依然兴奋地跟我聊了天，但今早却觉睡不醒，估计今天的情绪不会再那么亢奋。

我对女儿说：“第一天高兴，第二天平静，第三天轻松，如此就行。”

我这两天的心境就是在按这个节奏进行——昨天莫名高兴，今天非常平静。估计明天自是满怀轻松。

现在刚过下午五点，就快(17：20)结束今天最后一场考试了，明天只剩一场英语，的确变得比较轻松。

天空依然阴暗，很快传来雷声，现在又下起了中到大雨。希望令人抓狂的大风大雨晚些到来吧，最好在午夜后发生。

(高英写于2022年6月13日，五月十五，周一下午五点十五前)

#ASOUL[超话]# 关评抽两个图一（请注意，是打钱）后天中午开。解释下关注是为了交朋友，看到的都会回关。我首页浓度过低，但我喜欢看大家分享，当然没有交友想法的记得抽完之后双向取关。还有就是只抽没语言攻击过五个中的任何一个的，然后ylg也不，为此我会准备一两个问题来稍稍测试一下，当然你可以解释，决定权在我 。好了谢谢大家 https://t.cn/A6XkF2zv