【平纶里揪一个宝子宋一条】
来啦来啦来啦[亲亲][亲亲][送花花]
领卷请看图！
班裤和微喇裤都有三种长度
具体尺码请咨询客服
好平无数，非常顺滑！必入款
这两条裤子都很显瘦显高：
腿粗选班裤，非常非常遮肉
小腿有肌肉选微喇裤，修饰腿型
百搭凉快且防晒
夏天不想让腿晒黑就穿它
日常上学上班穿这种长裤
周末约会穿短裤短裙露腿
美丽防晒两不误[送花花]
【有运费险，放心入！
同等质量中全网醉低价】
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回家跟练刘畊宏二十天（一般只跟1h，不太喜欢运动出汗，所以这是极限了），后期加了几个局部塑型操
➕“16➕8”饮食法，不吃高热量食物，控制碳水摄入，除非很饿基本不吃零食
效果：瘦了四斤，肚子变平了，脖子变直了，后背变瘦了（虽然瘦的不多但身体变化明显）
由于近期的目标主要是降体重而我认为刘教练主要侧重塑形，所以改成轻断食，明天是轻断食第一天，轻断食期间不进行高强度运动，到一定体重后再慢慢跟
今天想着多吃一点结果晚上比早上胖了两斤[跪了]
希望轻断食能坚持下来吧，加油加油[打call]
#打卡##减肥打卡##刘畊宏##轻断食#
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由于近期的目标主要是降体重而我认为刘教练主要侧重塑形，所以改成轻断食，明天是轻断食第一天，轻断食期间不进行高强度运动，到一定体重后再慢慢跟
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手型一般分为5类手型：金形手、木形手、水形手、火形手、土形手。这次我分享一下木形手：木形手又称结节手、哲学手、学者手。木形手的手指和手掌平而长，厚薄适中，手指瘦长，骨关节较高。皮肤色较深，指背纹较明显。手指及指甲均长，指节明显，指端介于方及尖之间，坚实而具弹力，大拇指强硬刚正，不易弯曲。【性格】木形手的人善于分析，独力思考，智慧较高，喜欢文学，有较强的审美能力。下期我将分享“木形手”，欢迎亲们的关注，留言评论，点赞分享！
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