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#强省会 我们在行动# #遇见最美南昌# 【南昌以数字赋能引领智慧物流发展】#这里是南昌# 加快物流服务平台助力物流产业升级、发展智慧仓储新模式赋能商贸物流、抢抓国家骨干冷链物流基地战略契机加快冷链物流现代化建设……近年来，南昌正在加快智慧物流升级改造建设，紧紧扭住现代物流飞速发展的契机，助推现代物流驶上“快车道”。（南昌日报记者 万玲 文/图）https://t.cn/A6ab88BD

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[爱心]每日一课|健康小妙招

【每天一个养生小妙招】

▲搓脚心，强身又补肾▲

每晚洗脚后、上床前搓脚心20分钟。

这里是肾经的大穴涌泉穴，多搓揉能改善体质、提高机体免疫力。
✅也可以备上一个足底按摩器，每天看电视踩一踩，洗澡后也能踩一踩，足底反射区对应全身，相当于把全身都按摩了一遍。


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