希望我能战胜抑郁。每天不把自己困到不行，没法睡觉，有的时候真的想结束现在的日子，如果不是为了孩子，也许我都想结束了自己，也许这是一刹那的想法。但是我的确每天不是很开心，甚至我会把我的情绪带到孩子身上，我知道对不起她，但是我控制不住，有时候真的要崩溃了。好想回到以前的自己，没有结婚前的自己 https://t.cn/Rf2n3OC
#5分钟知识餐# 一个人是否有本事，就看他被欺负时的样子
一个人欺负另一个人，纯粹是因为自私，有时甚至不需要理由。
在错误的认知下，人们在恶意面前，会顾影自怜，内心不断声讨对方，仿佛对方有可能突然良心发现，从而撤回恶意攻击。
这就会产生强大的情绪负荷，让人深陷痛苦之中。
确实，欺负人不算本事，但学会战术性的“被欺负”，绝对是一种天大的本事。
《棋经十三篇》说：“古之善理者不师，善师者不陈，善陈者不战，善战者不败，善败者不亡。”
善败者不亡，是一个人战术的最高境界，它的意思是，面对强大的力量时，不要拒绝失败，你得学会失败时，不被打得丢盔弃甲；被人欺负时，不被打得遍体鳞伤。
真正把这个战术用到极致的，是诸葛亮一生的敌人——司马懿。
司马懿知道自己在战术上无法和诸葛亮相抗衡，于是他选择消极避战，这使诸葛亮每次都能在局部地区小胜，但是诸葛亮七次北伐却没有办法赢得主导战局的军事成果。
当诸葛亮因为司马懿避战，派人送去女装羞辱司马懿时，司马懿却淡定地穿上，更在渭水边吟诵起了《出师表》。
这一次神补刀反而伤到了诸葛亮，他想到自己根本伤不了司马懿，诸葛亮顿时情绪崩溃。这就是善败的力量。
教育界有一个难题：孩子被欺负时，要不要教他打回去？
我们不妨教育孩子“善败”，让孩子思考怎么避免和力量强大的敌人正面对抗，并且在这个过程中，减弱对方的实力，减少自己的损伤。
心理学家李松蔚，讲过他的一个育儿故事。
他不到五岁的女儿被朋友在手上涂鸦，起初他教育女儿要学会严厉地对朋友说“不行”。
后来他的女儿自己想出了解决方法，她对朋友说：“你画吧，画在我手上洗不掉的，画了以后我们就再也不是朋友了！”
接着，她又说：“我家里有能洗掉的水彩笔，我们用那个好不好？”
他女儿不到五岁就明白了“善败”的道理。
面对轻微欺负她的朋友，她打定了“绝交”的主意来隔绝伤害，同时又提出了减轻伤害的办法——“洗得掉的水彩笔”。
别说是在小孩子的世界里，在成年人的世界里，你说声“住手”，对方就会罢手的现象不一定有，至于“你再这样我就生气了”这样的话，从来都是句废话。
本来在这个世界上，会伤害你的一般都不是文明人，大多数是野蛮人。
你得学会防，必要的时候还得学会藏。保存实力，伺机而动，才是弱者战胜强者的不二法门。
比起“如何回怼讨厌的亲戚”“如何有修养地表达愤怒”，也许这样的技巧让大家觉得软弱，让大家觉得不爽。
但你要知道，如果有人欺负你，你当场发怒或者使用语言技巧回怼，那说明，这个问题在当时的情景下，你可以利用情绪或者现有条件赢对方。
如果你无法赢对方，特别是在你被冒犯的时候，你选择默不出声，甚至还满脸堆笑。那么这个欺负你的人，一定会在将来付出惨重代价。现在善败，是为了以后不败。
要知道，你见到他就绕道走，不是因为你害怕他，而是因为此时的你，尚不具力量打击他。你惦记着他，但你不想他惦记着你。
你希望他忘了你，去撕咬他的其他敌人，把他的后背露出来。
被欺负不是一件礼物，但韬光养晦后的反击，就是一件大大的礼物。
我想，这就是最成熟的人，在面对真正的欺负时，最该有的情商。
一个人欺负另一个人，纯粹是因为自私，有时甚至不需要理由。
在错误的认知下，人们在恶意面前，会顾影自怜，内心不断声讨对方，仿佛对方有可能突然良心发现，从而撤回恶意攻击。
这就会产生强大的情绪负荷，让人深陷痛苦之中。
确实，欺负人不算本事，但学会战术性的“被欺负”，绝对是一种天大的本事。
《棋经十三篇》说：“古之善理者不师，善师者不陈，善陈者不战，善战者不败，善败者不亡。”
善败者不亡，是一个人战术的最高境界，它的意思是，面对强大的力量时，不要拒绝失败，你得学会失败时，不被打得丢盔弃甲；被人欺负时，不被打得遍体鳞伤。
真正把这个战术用到极致的，是诸葛亮一生的敌人——司马懿。
司马懿知道自己在战术上无法和诸葛亮相抗衡，于是他选择消极避战，这使诸葛亮每次都能在局部地区小胜，但是诸葛亮七次北伐却没有办法赢得主导战局的军事成果。
当诸葛亮因为司马懿避战，派人送去女装羞辱司马懿时，司马懿却淡定地穿上，更在渭水边吟诵起了《出师表》。
这一次神补刀反而伤到了诸葛亮，他想到自己根本伤不了司马懿，诸葛亮顿时情绪崩溃。这就是善败的力量。
教育界有一个难题：孩子被欺负时，要不要教他打回去？
我们不妨教育孩子“善败”，让孩子思考怎么避免和力量强大的敌人正面对抗，并且在这个过程中，减弱对方的实力，减少自己的损伤。
心理学家李松蔚，讲过他的一个育儿故事。
他不到五岁的女儿被朋友在手上涂鸦，起初他教育女儿要学会严厉地对朋友说“不行”。
后来他的女儿自己想出了解决方法，她对朋友说：“你画吧，画在我手上洗不掉的，画了以后我们就再也不是朋友了！”
接着，她又说：“我家里有能洗掉的水彩笔，我们用那个好不好？”
他女儿不到五岁就明白了“善败”的道理。
面对轻微欺负她的朋友，她打定了“绝交”的主意来隔绝伤害，同时又提出了减轻伤害的办法——“洗得掉的水彩笔”。
别说是在小孩子的世界里，在成年人的世界里，你说声“住手”，对方就会罢手的现象不一定有，至于“你再这样我就生气了”这样的话，从来都是句废话。
本来在这个世界上，会伤害你的一般都不是文明人，大多数是野蛮人。
你得学会防，必要的时候还得学会藏。保存实力，伺机而动，才是弱者战胜强者的不二法门。
比起“如何回怼讨厌的亲戚”“如何有修养地表达愤怒”，也许这样的技巧让大家觉得软弱，让大家觉得不爽。
但你要知道，如果有人欺负你，你当场发怒或者使用语言技巧回怼，那说明，这个问题在当时的情景下，你可以利用情绪或者现有条件赢对方。
如果你无法赢对方，特别是在你被冒犯的时候，你选择默不出声，甚至还满脸堆笑。那么这个欺负你的人，一定会在将来付出惨重代价。现在善败，是为了以后不败。
要知道，你见到他就绕道走，不是因为你害怕他，而是因为此时的你，尚不具力量打击他。你惦记着他，但你不想他惦记着你。
你希望他忘了你，去撕咬他的其他敌人，把他的后背露出来。
被欺负不是一件礼物，但韬光养晦后的反击，就是一件大大的礼物。
我想，这就是最成熟的人，在面对真正的欺负时，最该有的情商。
国足在东亚杯第二场比赛迎来了韩国队的挑战，坐拥主场之利的韩国队全面接管了比赛，大部分时间都处于吊打国足的状态。韩国队上半场就利用一次角球进攻，由中卫金玟哉攻破了刘殿座把守的大门。打入一球的韩国队并没有收手的意思，相反韩国队还想大举进攻攻破国足球门。只可惜韩国队没有了当家球星孙兴慜之后，球队锋线上缺少一锤定音的射手。
虽然韩国队在随后的比赛中创造了很多射门机会，但最终都没有把握住。国足在这场比赛给韩国队带来的威胁射门屈指可数，让国足感到尴尬的是，球队全场射门次数只有两次，射正次数更是为零，而且没有获得一个角球。从这些数据来看，国足跟眼前的这支韩国队水平差距非常大。国足队员和少帅李铁需要感谢的是，韩国前锋本场比赛都没有穿射门靴，否则等待国足的将是一场大比分溃败。
东亚杯被媒体和球迷视为是对少帅李铁的一次考验，如果李铁能带领国足在东亚杯上取得佳绩，那么足协就有可能扶正这位本土名帅，让他出任国足一队主帅。从东亚杯前两场比赛来看，李铁的带队表现似乎没有达到球迷和媒体的预期。不过从客观理性的角度来分析，李铁带国足选拔队出战东亚杯前两场比赛的整体表现还是可圈可点的。
首先国足在对阵日本队的比赛中就踢得非常不错，面对脚下技术出色的日本队，比分落后的国足还能在最后时刻打入挽回颜面的一球，这是让球迷感到欣慰的地方。要知道这支日本队在东亚杯第二场比赛，直接大开杀戒打入了5个精彩进球，从而以5比0的比分大胜中国香港队。其次国足在对阵东道主韩国队的比赛中，虽然全场被韩国队压着踢，但是国足始终没有出现心理崩盘的情况。国足在比赛最后时刻还能咬牙进行高位逼抢，这是一件非常不容易的事情。
所以，如果国足新帅没有合适的人选，足协不妨考虑让李铁暂时接手国足一队。虽然李铁率领的国足选拔队在东亚杯遭遇两连败，不过球队却展现出以上这两大特质，这或许会让李铁在国足新帅的竞争中占据主动。对于李铁能否出任国足一队主帅，起关键性作用的是东亚杯最后一场比赛。如果国足选拔队能战胜中国香港队，那么李铁未来出任国足一队主帅的希望将大增。期待李铁国足能在东亚杯最后一场比赛拿下香港队，为球迷带来一场酣畅淋漓的胜利。#专家推足彩[超话]#
虽然韩国队在随后的比赛中创造了很多射门机会，但最终都没有把握住。国足在这场比赛给韩国队带来的威胁射门屈指可数，让国足感到尴尬的是，球队全场射门次数只有两次，射正次数更是为零，而且没有获得一个角球。从这些数据来看，国足跟眼前的这支韩国队水平差距非常大。国足队员和少帅李铁需要感谢的是，韩国前锋本场比赛都没有穿射门靴，否则等待国足的将是一场大比分溃败。
东亚杯被媒体和球迷视为是对少帅李铁的一次考验，如果李铁能带领国足在东亚杯上取得佳绩，那么足协就有可能扶正这位本土名帅，让他出任国足一队主帅。从东亚杯前两场比赛来看，李铁的带队表现似乎没有达到球迷和媒体的预期。不过从客观理性的角度来分析，李铁带国足选拔队出战东亚杯前两场比赛的整体表现还是可圈可点的。
首先国足在对阵日本队的比赛中就踢得非常不错，面对脚下技术出色的日本队，比分落后的国足还能在最后时刻打入挽回颜面的一球，这是让球迷感到欣慰的地方。要知道这支日本队在东亚杯第二场比赛，直接大开杀戒打入了5个精彩进球，从而以5比0的比分大胜中国香港队。其次国足在对阵东道主韩国队的比赛中，虽然全场被韩国队压着踢，但是国足始终没有出现心理崩盘的情况。国足在比赛最后时刻还能咬牙进行高位逼抢，这是一件非常不容易的事情。
所以，如果国足新帅没有合适的人选，足协不妨考虑让李铁暂时接手国足一队。虽然李铁率领的国足选拔队在东亚杯遭遇两连败，不过球队却展现出以上这两大特质，这或许会让李铁在国足新帅的竞争中占据主动。对于李铁能否出任国足一队主帅，起关键性作用的是东亚杯最后一场比赛。如果国足选拔队能战胜中国香港队，那么李铁未来出任国足一队主帅的希望将大增。期待李铁国足能在东亚杯最后一场比赛拿下香港队，为球迷带来一场酣畅淋漓的胜利。#专家推足彩[超话]#
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