如何才能活的开心呢？

答案就是需要你活在当下，不担忧未来，也不去想过去已经发生过的事情。

然后干你当下最想干的事情，吃饭的时候就认真吃饭，喝水的时候就认真喝水，读书的时候就认真读书，睡觉的时候就认真睡觉。

全然的体验，全然的安住当下。

如果在中途遇见不好的事情。

打个比方，有人约你过段时间出去玩，但如果你在这个途中一直想的是怎么怎么跟人家出去玩，胡思乱想一堆东西，那这个就是没有活在当下。

你要做到这个人未来和你玩那你就去玩，如果他放你鸽子，你就要接受这个事实，接受你这个难过的情绪，接受你这个焦虑的情绪，化解它，然后继续回归当下，继续顺流宇宙的安排化解别的情绪和感受。

遇见功课就解决功课，没有功课你就活在当下，至于其它的一切听从老天爷的安排。

爱和安住是永恒化解矛盾的方式。
作者：冥王星77_
#身心灵##疗愈##修行#

人生中当下的每一个瞬间，都与过去和未来发生着联系，人生并没有纯粹的“现在”，也不会有纯粹的“过去”和“将来”。表面上看，人活在碎片化的时间里，活在人生的各种阶段里，一旦深入自己的生命，才会发现，任何时候，生命都是一个不断变化的整体，都以一个整体来运行，每一个片段，都取决于自己整体的生命，处于一种怎样的状态。只有懂得关照自己整体生命的人，才会不断拥有那种生命在绽放的片段……

徙舍小屋｜

每个人当下的每一个瞬间，都与过去和未来发生着联系，其实人生并没有纯粹的现在，也不会有纯粹的过去和将来。表面上看，我们在碎片化的时间里，活在人生的各种阶段里，一旦深入自己的生命，才会发现，任何时候，生命都是一个不断变化的整体，都以一个整体来运行，每一个片段，都取决于自己整体的生命，处于一种怎样的状态。只有懂得关照自己整体生命的人，才会不断拥有那种生命在绽放的片段。