自制杨梅汁。一年又一年地买各种杨梅，不管甜不甜，发现还是不爱吃[允悲]但杨梅汁很爱[心]中午吃鸡，新买的Muji不锈钢配菜盘，后悔没早买，好整洁[心]用Staub海鲜锅炖鸡，不然6片大鸡腿肉真的放不下，工欲善其事必先利其器，用喜欢的器具做饭心情好好[心]文森特别饿版本的法式奶油炖鸡，又一次成功，一家三口都喜欢[赞][心]618入手了姜妍推荐的Midori锅具套装，柔和的颜色，好期待使用他们做出好吃的食物[心]买了zoku冰沙杯，第一次倒入椰子水。椰子水一直在车库放着，温度很高，所以一开始不成功，又把内杯和椰子水放入冷冻室短短几分钟后再拿出，椰子水迅速凝固成冰沙，好爽口，所以结论是要想用zoku杯做出冰沙，倒入杯中的饮料也需要提前冷藏[挤眼]

图一、二 ❤️《做披萨的奇葩》终于吃到了[good]，听说很好吃！红薯陷的边边，牛油果大虾和超级至尊双拼。披萨边终于不是噎人的那种了，红薯边非常不错，据说咸蛋黄边更好吃。披萨上的陷料很足，我这个不爱吃西式菜品的人觉得还可以可以，鸡腿肉很嫩。据说周末去店里需要等位，那我可能不会为了这个披萨去等位。不算配送费：100，九寸，略贵

图3、4、5、6❤️❤️❤️《 文慧牛店》[good][good]，这是一个168的套餐，肉的分量很多，味道很不错，非常好吃，会再去吃的那种！如果要等位我也愿意！汤底是骨汤，调料味不重，可以空口喝的那种！配了三种酱料：豆瓣酱、青椒酱、腊八蒜，青椒酱我太爱了，蘸烧饼，蘸牛肉都好好吃！吃就对了，好吃又实惠！

图7 ❤️飞虹菜市场里的某个烧饼铺，咸的小烧饼和咸口千层饼我都爱，我是个爱吃咸口的人

图8、9 ❤️❤️我最爱的鹅良鱼粉，走之前再吃一顿，好吃，美团只要13

图10 去年外卖常点的一家椒麻鸡，好吃，走之前再回味一下[good][good] https://t.cn/R2WJNMo

杜海涛，被低估了 ！
近日，杜海涛的健身教练发文，晒出一段关于杜海涛的视频，最吸引网友的，不是瘦下来的杜海涛，而是他正在吃的东西。

网友笑称，没想到一向爱吃东西的杜海涛，居然能吃得下去，还津津有味的样子。

视频中，教练为杜海涛准备了一个汉堡包，杜海涛打开一看，发现只有几片蔬菜，加一块薄薄的鸡腿肉，连酱也没有。但是杜海涛却吃得津津有味，原来，他已经好久没有吃过汉堡了。

根据教练的说法，杜海涛已经坚持三个多月的健康饮食和训练。看到这些，感觉真是低估了杜海涛的决心和毅力。

一个月前，杜海涛的健身教练发文透露，杜海涛最初的体重是96公斤，经过一个多月的锻炼，杜海涛在四月底的时候，已经瘦了将近20斤。

从四月份到现在，又过了快两个月的时间，现在看来，杜海涛距离教练制定的目标70公斤，已经越来越近了。

看着杜海涛的表现，想起他以前曾多次减重，却未能坚持下去，感觉现在的他，变得更有毅力，自控能力也强了许多。在杜海涛忙着锻炼的时候，昔日的好友们也各有各的发展，不知道什么时候，才会有机会在节目里看到他的身影。#星闻速递##星闻前线#