#四月第一天#
姨妈到访 / 人如山倒 / 这次痛经要了半条老命 / 幸好有王直男给买的暖宫腰带 / 起不来床 / 疼的嗷嗷叫 / 老王给找了一粒布洛芬 / 可儿说 ：妈妈快吃快吃 / 中年少女再也没有红糖水的待遇 / 老王给了一口有点烫嘴的白开水 / 对凑对凑得了
止疼药和外卖对于养生老母亲都是久违的事物 / 布洛芬还是好使 / 狗不理也依旧好吃 / 满血复活去买新的壁挂炉 / 我俩每次选东西都挺利索 / 一眼看好三分钟交钱等安装
师傅安装的过程出了点小插曲 / 耽搁了晚饭的时间 / 饥饿的幼崽为食物而努力的样子实在是可爱
晚安 / 带着我的可爱打烊啦

来来来，各位看官看过来
今天从我滴养生茶开始说
然后是手冲，下一秒就加了奶变拿铁
老王给的运动补剂
老周买的生命补给
咦，咋都是吃的[二哈]
那啥，今天上了全年第一节踏板操
emmm，就很棒啊，自己长的肉自己减
能减多少是多少（心大[笑cry]）
不是，我跟你们说，我真的回家路上想到句很智慧的话的，我发4，我输入第一个字的时候还记得，看来最近营养供应不上（疯狂暗示）[鼓掌]
好了，就是酱紫
所以我到底是想说啥的[doge] https://t.cn/RxkJtFo

我向老王推荐的第二招就是喝粥。粥虽简单，里面却饱含养生的大智慧。常见的粥有上百种，绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥……任何食物皆可入粥，这也体现了粥的宽容和博大。但什么人喝什么粥却颇有学问，暑热之人应喝绿豆粥，因为绿豆能清热解毒；受风寒之人应喝姜粥，因为姜能温中散寒，通神明，古人有“秋姜夭人天年”之语，意思是说，秋天的姜能让原来短命之人活到天年。而我给老王推荐的则是荷蒂粥，荷蒂就是荷叶的蒂，它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。我们先来认识一下荷（莲藕）这种植物。荷出淤泥而不染，居水中而不被水没，在金、木、水、火、土五行中，它独占三行，它生于土中，秉承了土气，居于水中吸收了水气，长成为植物，又蕴藏了木气。荷全身都是宝，根茎是藕，具有开胃消食的功效；莲子心能清心火；荷叶能清热凉血，降血脂；而荷蒂则能生发元气，补脾胃之气。荷蒂在荷的中间部分，它既有上面莲子心清心火的作用，又有下面莲藕补脾胃之气的作用，更能生发元气，用它来煮粥最适合气虚的胖子。 https://t.cn/A6q9O4e7