#北京下雪# #麻辣烫#
项目资料获取==》https://t.cn/Ai8a5cmJ
当下“颜值餐饮”备受关注，身为餐饮界的颜值收割机，食物养胃，服务养眼，环境养心的高颜值连锁餐厅，具备优质平价、人气产品、特色用餐环境等特点而成为高人气麻辣烫餐厅。张亮麻辣烫时尚、颜值、有格调的风格成了吸引年轻群体的重要元素。

#创业# #张亮麻辣烫#
项目资料获取==》https://t.cn/Ai8a5cmJ
当下“颜值餐饮”备受关注，身为餐饮界的颜值收割机，食物养胃，服务养眼，环境养心的高颜值连锁餐厅，具备优质平价、人气产品、特色用餐环境等特点而成为高人气麻辣烫餐厅。张亮麻辣烫时尚、颜值、有格调的风格成了吸引年轻群体的重要元素。

【早养胃，午养心：养生找准一天中这3个时段！】

一、早养胃

在早上，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能。

正确的做法：早起一杯水、早餐营养要全面

二、午养心

11点到13点这个时间段，也就是午时。此时心经当令，是一天中最利于养心的关键时刻。

正确做法：刺激心包经，用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。

三、晚养百脉

亥时入眠，百脉皆能得以濡养，阴阳协调，则身体健康。亥时安静入睡，百脉可以得到休养生息，三焦经气血充足，运气行水的功能可以得到充分发挥，人体各个部位都能分配到元气，第二天醒来才能精力充沛。

正确做法：晚上捶背，捶背，通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力；手法均宜轻不宜重，两侧掌根、掌侧同时用力，节奏均匀，着力富有弹性。可自上而下，或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。 https://t.cn/REyZ21B