#天冬博物日志# 七瓣莲（Trientalis europaea），花冠通常7裂，不过其实6裂也不少见。这东西在我国分布在东北和华北，但华北的分布区其实只到河北北部和北京。我觉得在自然环境中，七瓣莲是挺好看但不容易拍出好照片的种类。
原因有两个。一是花蕊竖起来，所以要想把花冠和花蕊都拍清楚，需要景深叠加。或者用类似手机拍照的效果，超级大景深，那就难免把背景也拍得乱糟糟的。侧面看去，倒是可以控制好焦平面，但七瓣的观感又打了折扣。
第二个原因是，七瓣莲往往生长在林下草丛中，光照不够充足，环境又乱糟糟的。昨天在山里看到了一群七瓣莲，但环境也格外混乱芜杂。很难把植物作为主体，从杂乱的环境里突出表现。
当然，你可以不厌其烦地把周围的乱遭都拔掉，只留下一两棵七瓣莲，周围光秃秃的，然后慢慢拍照。但这不是个好方法，不但不提倡，而且我是要明确反对的。拍摄野生动植物，不影响你的拍摄对象，这是非常重要的。把乱遭都拔掉，等于破坏了七瓣莲的生活环境，让植物暴露在各种危险之下，有可能失去遮挡而被阳光暴晒，有可能失去支撑而使植株倒伏，也有可能被其他动物或人看到，而遭受更多的危害。
过去有段时间，人们拍照时没有太多这方面的意识，所以有人会把植物拔出来，拿在手里，为了拍一张背景干净的照片，当然也会有人把植物周围的杂草都拔去。后来人们渐渐觉得，这是不对的，慢慢也就不提倡这样操作。这和野生动物摄影类似，会有个循序渐进的过程。普通观众在欣赏摄影作品时，对于鸟巢暴露在光天化日之下的照片，也慢慢了解到其中的危害，从而不再欣赏这样的作品了，植物也同理。
那么问题来了，怎样能把七瓣莲拍得“像我们看上去那么好看”呢？
我自己其实水平有限，所以没有太好的解决方案。在野外恰好遇到一棵美好的植株，生长在美好的位置，也许拍出来的照片也就好看一些吧。但像我昨天遇见的，在一丛乱草之间的，就只能勉为其难了。即使照片没那么美观，只是一个记录而已，我也不想说，去动手拔草，去清理拍摄环境。
从我遇到过的七瓣莲来看，在东北，有时候更容易发现理想些的拍摄对象。在北京则更多需要运气。贴一组图，东北和华北的照片都有。
图1是在长白山的林下，环境也比较阴暗，但没有太多乱草。
图2是北京，和图1的环境类似，但光照更加缺乏。
图3在吉林的沼泽地上，七瓣莲生长在沼泽边缘。
图4也是北京，之前某次外拍，沿途就看到这么一朵七瓣莲，还是将近黄昏的时候，只能草草记录一下了。光打得不讲究。
图5-9是昨天，京郊，那堆乱糟糟的草丛之间。如今我觉得，拍照不那么重要了，看到这些植物都好好地生长在那里，才是更让人开心的事。毕竟我在北京还没见过这么多株七瓣莲凑在一起。
原因有两个。一是花蕊竖起来，所以要想把花冠和花蕊都拍清楚，需要景深叠加。或者用类似手机拍照的效果，超级大景深，那就难免把背景也拍得乱糟糟的。侧面看去，倒是可以控制好焦平面，但七瓣的观感又打了折扣。
第二个原因是，七瓣莲往往生长在林下草丛中，光照不够充足，环境又乱糟糟的。昨天在山里看到了一群七瓣莲，但环境也格外混乱芜杂。很难把植物作为主体，从杂乱的环境里突出表现。
当然，你可以不厌其烦地把周围的乱遭都拔掉，只留下一两棵七瓣莲，周围光秃秃的，然后慢慢拍照。但这不是个好方法，不但不提倡，而且我是要明确反对的。拍摄野生动植物，不影响你的拍摄对象，这是非常重要的。把乱遭都拔掉，等于破坏了七瓣莲的生活环境，让植物暴露在各种危险之下，有可能失去遮挡而被阳光暴晒，有可能失去支撑而使植株倒伏，也有可能被其他动物或人看到，而遭受更多的危害。
过去有段时间，人们拍照时没有太多这方面的意识，所以有人会把植物拔出来，拿在手里，为了拍一张背景干净的照片，当然也会有人把植物周围的杂草都拔去。后来人们渐渐觉得，这是不对的，慢慢也就不提倡这样操作。这和野生动物摄影类似，会有个循序渐进的过程。普通观众在欣赏摄影作品时，对于鸟巢暴露在光天化日之下的照片，也慢慢了解到其中的危害，从而不再欣赏这样的作品了，植物也同理。
那么问题来了，怎样能把七瓣莲拍得“像我们看上去那么好看”呢？
我自己其实水平有限，所以没有太好的解决方案。在野外恰好遇到一棵美好的植株，生长在美好的位置，也许拍出来的照片也就好看一些吧。但像我昨天遇见的，在一丛乱草之间的，就只能勉为其难了。即使照片没那么美观，只是一个记录而已，我也不想说，去动手拔草，去清理拍摄环境。
从我遇到过的七瓣莲来看，在东北，有时候更容易发现理想些的拍摄对象。在北京则更多需要运气。贴一组图，东北和华北的照片都有。
图1是在长白山的林下，环境也比较阴暗，但没有太多乱草。
图2是北京，和图1的环境类似，但光照更加缺乏。
图3在吉林的沼泽地上，七瓣莲生长在沼泽边缘。
图4也是北京，之前某次外拍，沿途就看到这么一朵七瓣莲，还是将近黄昏的时候，只能草草记录一下了。光打得不讲究。
图5-9是昨天，京郊，那堆乱糟糟的草丛之间。如今我觉得，拍照不那么重要了，看到这些植物都好好地生长在那里，才是更让人开心的事。毕竟我在北京还没见过这么多株七瓣莲凑在一起。
“我感觉不是亲生的”：孩子的记仇本里，藏着父母不知道的秘密
前两天，看到一条让人忍俊不禁的新闻。
河南郑州一位小女孩的“记仇本”，被父母发现了。
记仇本上，她写道：“我爸回家不理我，我忍了！”
“爸爸用那些的语气和我说话，我忍了！”
很多网友看完后乐了，有的父母说：
“我家娃也有个这样的本，生气了就去写一写”；
“我小时候也有个记仇本，没想到做了父母后，还能看到孩子的版本哈哈……”
好在这位女孩的父母澄清：“孩子平时和父母相处很融洽。
写这个记仇本一方面是情绪宣泄，另一方面也是孩子觉得好玩。”
不过笑过之余，对孩子写“记仇本”这件事，还是值得好好聊一聊的。
现在的孩子
都记什么仇？
其实，不仅是这位小女孩，现在的孩子不少“记仇”的。
有网友说：“我家孩子会一件件一桩桩记录下所受的‘冤屈’，后面还有一个括号（已雪洗）……”
“哈哈，我小孩都记了两年了，按日期一小段一小段的记"。
都是小事，什么说话大声了、没给她买好吃的了、写作业被批评了。
记了会说给我听，心情好还会给我看，但不让我偷看，我也从没主动去看过。
孩子既练文笔还解压，挺好的。”
有网友晒出自己家孩子被训后，背过身“记仇”地说：
“你刚才还在狠狠地骂我，你以为我忘？才骂完我，就想亲我？没门！！
我就不理你！就不理你！哼！！！”
有网友调侃孩子的花样睡姿，结果被孩子在作业里“记仇报复”：
“我见过妈妈睡觉的样子，很丑很丑，丑到我快死为止。”
哈哈哈哈哈，不得不说，孩子的“记仇”是辅导作业之后，影响亲子关系的又一大杀手。
不过，很多时候，孩子的“记仇”并没那么严重，不过是和父母的“相爱相杀”。
“记仇”这个过程，其实也是一种情绪宣泄，孩子能有个宣泄的出口挺好的。
哪怕很多时候过会儿，当时那种“记仇”的情绪已经烟消云散了：
但最起码，“记仇”这个行为，可以让当时的自己感觉好受一点，而不是忍着当什么事都没发生。
比起“记仇”的孩子，我更担心那些一直隐忍的孩子。
父母为什么要关注
孩子的“记仇”？
发现孩子写“记仇本”，很多父母的反应可能是笑笑就过去了，没太当回事儿。
其实，虽然孩子记的都是小事，但孩子当时的情绪，父母不可大意忽视。
曾看过一个真实测试。
工作人员以广告试镜为由，让摄制组把孩子接到片场先行拍摄。
接着又把父母安排到另外的隔间进行采访。
在孩子等待父母到达的这段时间里，工作人员会让孩子给父母打电话，催促父母快点到达试镜场地。
而父母被要求模拟曾经对孩子不太好的语气，接孩子电话。
有个女孩的反应，很让人戳心。
电话接通，她先是兴高采烈地问妈妈：“喂，妈妈，你在哪？”
当听到妈妈回答：“干嘛？我在骑车，快要到了！等一下！”
脸上的神情，从期待变成了委屈。
情绪低落地走到摄像机后面，小声说：“打电话给妈妈，结果被妈妈骂了。”
而在隔壁摄影棚，当妈妈看到女儿的反应才意识到：
自己无意识地语气，会让孩子的情绪产生怎样的波动。
还有一个非常著名的“静止脸实验”。
研究者先让母亲和孩子积极互动，孩子非常开心。
然后让母亲换成面无表情，无论孩子怎样反应都不为所动。
后面孩子是如何表现的呢？
从发现不对劲，想办法引起母亲注意、继续尝试让母亲与自己互动，到后面开始崩溃哭泣。
父母是孩子世界的晴雨表。
孩子“记仇”，很多时候是因为他的情绪，没有被关注、被在意。
从而让孩子有了被伤害的感受。
可能迫于父母的权威，或者害怕失去父母的爱：
他们选择偷偷“记仇”宣泄，或默默隐忍。
但伤害就像钉在木头上的钉子，哪怕钉子已经拔出来了，洞还在。
等孩子内心的小洞逐渐变成大洞，我们做父母的再后悔，往往为时已晚。
孩子记仇
父母应如何应对？
当我们发现孩子有“记仇”的行为，父母一是不应简单地一笑置之；
不能因为他是孩子，就忽略了对孩子情绪和感受应有的尊重和关注。
二是不应对孩子大加指责。
我理解，作为父母，当看到孩子对自己有“恨意”：
哪怕知道孩子还小，所谓的“记仇”不值得大人计较。
不过多少会令父母有些挫败和伤感，尤其是想到自己平时对孩子掏心掏肺，没想到孩子私下竟是这样对自己。
但越是这种时候，其实越是增进亲子关系的良好时机。
这时候，如果指责孩子，批评孩子不懂事，只会让孩子受到负面情绪的二次伤害。
看到一位网友说：“哈哈哈哈，我小时候也有记仇本！
后来被我妈发现我拿小本记着呢，半夜跑我房间来跟我承认错误。”
这个妈妈的做法，值得借鉴。
及时意识到自己的问题，不仅开明地允许孩子写“记仇本”，还可以写对孩子的“记爱本”。
百分百、无条件地接受孩子的情绪，同时让孩子知道对他情绪的重视。
孩子的世界其实很小，如果负面情绪父母没有第一时间帮他排解、还在发现后不以为意反加指责：
只会让孩子意识到，连说父母“坏话”都不被允许，内心更加坚定：
不要指望父母能够理解我了。
不要让原本不懂记仇的孩子，却对我们记恨逐渐加深。
不要等到孩子的心变得坚硬，再想着如何去温暖他。
爱的建设，需要倾注在生活每一个看似平常的小事中。
前两天，看到一条让人忍俊不禁的新闻。
河南郑州一位小女孩的“记仇本”，被父母发现了。
记仇本上，她写道：“我爸回家不理我，我忍了！”
“爸爸用那些的语气和我说话，我忍了！”
很多网友看完后乐了，有的父母说：
“我家娃也有个这样的本，生气了就去写一写”；
“我小时候也有个记仇本，没想到做了父母后，还能看到孩子的版本哈哈……”
好在这位女孩的父母澄清：“孩子平时和父母相处很融洽。
写这个记仇本一方面是情绪宣泄，另一方面也是孩子觉得好玩。”
不过笑过之余，对孩子写“记仇本”这件事，还是值得好好聊一聊的。
现在的孩子
都记什么仇？
其实，不仅是这位小女孩，现在的孩子不少“记仇”的。
有网友说：“我家孩子会一件件一桩桩记录下所受的‘冤屈’，后面还有一个括号（已雪洗）……”
“哈哈，我小孩都记了两年了，按日期一小段一小段的记"。
都是小事，什么说话大声了、没给她买好吃的了、写作业被批评了。
记了会说给我听，心情好还会给我看，但不让我偷看，我也从没主动去看过。
孩子既练文笔还解压，挺好的。”
有网友晒出自己家孩子被训后，背过身“记仇”地说：
“你刚才还在狠狠地骂我，你以为我忘？才骂完我，就想亲我？没门！！
我就不理你！就不理你！哼！！！”
有网友调侃孩子的花样睡姿，结果被孩子在作业里“记仇报复”：
“我见过妈妈睡觉的样子，很丑很丑，丑到我快死为止。”
哈哈哈哈哈，不得不说，孩子的“记仇”是辅导作业之后，影响亲子关系的又一大杀手。
不过，很多时候，孩子的“记仇”并没那么严重，不过是和父母的“相爱相杀”。
“记仇”这个过程，其实也是一种情绪宣泄，孩子能有个宣泄的出口挺好的。
哪怕很多时候过会儿，当时那种“记仇”的情绪已经烟消云散了：
但最起码，“记仇”这个行为，可以让当时的自己感觉好受一点，而不是忍着当什么事都没发生。
比起“记仇”的孩子，我更担心那些一直隐忍的孩子。
父母为什么要关注
孩子的“记仇”？
发现孩子写“记仇本”，很多父母的反应可能是笑笑就过去了，没太当回事儿。
其实，虽然孩子记的都是小事，但孩子当时的情绪，父母不可大意忽视。
曾看过一个真实测试。
工作人员以广告试镜为由，让摄制组把孩子接到片场先行拍摄。
接着又把父母安排到另外的隔间进行采访。
在孩子等待父母到达的这段时间里，工作人员会让孩子给父母打电话，催促父母快点到达试镜场地。
而父母被要求模拟曾经对孩子不太好的语气，接孩子电话。
有个女孩的反应，很让人戳心。
电话接通，她先是兴高采烈地问妈妈：“喂，妈妈，你在哪？”
当听到妈妈回答：“干嘛？我在骑车，快要到了！等一下！”
脸上的神情，从期待变成了委屈。
情绪低落地走到摄像机后面，小声说：“打电话给妈妈，结果被妈妈骂了。”
而在隔壁摄影棚，当妈妈看到女儿的反应才意识到：
自己无意识地语气，会让孩子的情绪产生怎样的波动。
还有一个非常著名的“静止脸实验”。
研究者先让母亲和孩子积极互动，孩子非常开心。
然后让母亲换成面无表情，无论孩子怎样反应都不为所动。
后面孩子是如何表现的呢？
从发现不对劲，想办法引起母亲注意、继续尝试让母亲与自己互动，到后面开始崩溃哭泣。
父母是孩子世界的晴雨表。
孩子“记仇”，很多时候是因为他的情绪，没有被关注、被在意。
从而让孩子有了被伤害的感受。
可能迫于父母的权威，或者害怕失去父母的爱：
他们选择偷偷“记仇”宣泄，或默默隐忍。
但伤害就像钉在木头上的钉子，哪怕钉子已经拔出来了，洞还在。
等孩子内心的小洞逐渐变成大洞，我们做父母的再后悔，往往为时已晚。
孩子记仇
父母应如何应对？
当我们发现孩子有“记仇”的行为，父母一是不应简单地一笑置之；
不能因为他是孩子，就忽略了对孩子情绪和感受应有的尊重和关注。
二是不应对孩子大加指责。
我理解，作为父母，当看到孩子对自己有“恨意”：
哪怕知道孩子还小，所谓的“记仇”不值得大人计较。
不过多少会令父母有些挫败和伤感，尤其是想到自己平时对孩子掏心掏肺，没想到孩子私下竟是这样对自己。
但越是这种时候，其实越是增进亲子关系的良好时机。
这时候，如果指责孩子，批评孩子不懂事，只会让孩子受到负面情绪的二次伤害。
看到一位网友说：“哈哈哈哈，我小时候也有记仇本！
后来被我妈发现我拿小本记着呢，半夜跑我房间来跟我承认错误。”
这个妈妈的做法，值得借鉴。
及时意识到自己的问题，不仅开明地允许孩子写“记仇本”，还可以写对孩子的“记爱本”。
百分百、无条件地接受孩子的情绪，同时让孩子知道对他情绪的重视。
孩子的世界其实很小，如果负面情绪父母没有第一时间帮他排解、还在发现后不以为意反加指责：
只会让孩子意识到，连说父母“坏话”都不被允许，内心更加坚定：
不要指望父母能够理解我了。
不要让原本不懂记仇的孩子，却对我们记恨逐渐加深。
不要等到孩子的心变得坚硬，再想着如何去温暖他。
爱的建设，需要倾注在生活每一个看似平常的小事中。
你后来吃过很多菜，但是那些菜都没有味道了，因为每次吃菜的时候，你得回答问题，得迎来送去，得敬酒，得谨小慎微，你吃的不自由，你后来回到家里头，就是这样的西红柿炒鸡蛋，麻婆豆腐，甚至是土豆丝儿，真香，越吃越舒服。
我想把天空大海给你，把大江大河给你，没办法，好的东西就是想慷慨的给你。
我没有带你去看过长白山皑皑的白雪，我没有带你去感受过十月田间吹过的微风，我没有带你去看过沉甸甸的弯下腰，犹如智者一般的谷穗，我没有带你去见证过这一切，但是，亲爱的，我可以让你去品尝这样的大米
我想把天空大海给你，把大江大河给你，没办法，好的东西就是想慷慨的给你。
我没有带你去看过长白山皑皑的白雪，我没有带你去感受过十月田间吹过的微风，我没有带你去看过沉甸甸的弯下腰，犹如智者一般的谷穗，我没有带你去见证过这一切，但是，亲爱的，我可以让你去品尝这样的大米
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