#曾艾佳[超话]##曾艾佳的小不点儿们[超话]#
⚠️dddd～反～嘿～博～⚠️

①⚠️【有^害-其他➕人“身-辱&➕饭⭕-呼斯】
→❗❗❗https://t.cn/A6aZi11V❗❗❗

❗❗❗

声，明:拒绝☞批☞皮☞黑☞行为
✅完成后 评/论/回/复/打/咔
目标❗❗\200/ 咔❗❗

和平年/代，努力生活；珍惜当下，共建文明和谐新环境，让网络生活更美好[鲜花]

dd↓
如遇到不友好的情况:
回复,争吵,互动等
日常网络生活中:
带粉/籍吃瓜及不/良行为

请大家专注自家，不要主动理会与佳无关的人员和事项。文明有礼，爱护佳佳。如有需要，请联系大。队❤️

[太阳]热化了
[草泥马]➕0.5一定是秤坏了[裂开][裂开]
好想吃清蒸鲈鱼邻居奶奶给了大樱桃[春游家族][春游家族][春游家族]
⭕️
✔️大明王朝36-41太沉重了越看越心痛。越清晰就越无奈。杨慎的父亲杨廷和辅佐了嘉靖。最后下场也很惨，原来滚滚长江东逝水是这样的开了卦的大才子杨慎写的。商人谋求政治地位，官员想着怎么赚钱，妓女希望得到传统社会秩序的认可，金字塔顶端的女性仍然在通过依附男性获取最大的利益。翻开历史，却不知道现在是哪个时代。

哼 今天知道写本姑娘大名儿了[白眼]发了小面包饿死了一口气全吃完了。太累了呜呜呜以及管住嘴[哼]可是还有七月[泪][泪][泪]

[伤心]再一次逛淘宝失败，20之前买完吧！！！好看的衣服上班都不能穿[泪]看着肚子和大腿的肉[裂开][裂开][裂开]

植物们太治愈了，每天回家看看宝贝们[送花花]在床上就能闻到花香，梦也会是香香的吧～

嗯，其实还是会有点不平衡

#减肥[超话]#
2022/6/18
初始体重75kg
昨日体重67.4

对比昨日➕0.4
今日体重67.8

下降体重➖7.2

/分享我的小tips～
⭕️12-18:00 进食时间
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水


早餐：️
午餐：小龙虾 凉拌毛豆 香菜牛肉 一点点米饭
晚餐：小龙虾拌面 牛肉胡辣汤


零食/好好喝水：
水1.5L

豆乳玉麒麟


✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
✔️敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉

真实地感受到自己的胃口又被我饿小了一点
就是这几天吃饭很不规律且没什么碳水
拉肚肚好难 今天也是磕磕巴巴的勉强了
明天出远门呆二十天 纠结要不要带体脂秤[思考]