12.9
1️⃣早起打卡!又周一啦!赶紧起来吃早餐!!!![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
2️⃣早餐。芝麻地瓜欧包 鹰嘴豆豆浆 鸡胸肉肠。嘿嘿嘿这个欧包好大喔!嘿嘿嘿,但是里面有果干,嘤嘤嘤加热之后不太喜欢,但有核桃仁嘿嘿嘿真好!鸡胸肉肠是最后一个啦,先不囤啦!最近就清理库存吧![失望]
3️⃣午餐。炒青菜 辣子鸡丁 八宝粥。今天的粥不甜耶!我喜欢每天固定蔬菜。耶![哈哈]
4️⃣下午逛超市买了水果,然后心念好久的蜂蜜小面包,小蔚说买吧!然后就买了仨,我一个他两个!买多了我怕我都吃了哈哈哈哈!当晚上跑步后的奖励嘿嘿嘿嘿![污][污][污]
5️⃣加餐。黑咖啡 小橘子。下午吃了个小橘子喝杯黑咖啡去跑步啦!
6️⃣晚餐。炒青菜 豆腐羊杂 蜂蜜小面包。跟小蔚一起吃的菜,晚上这个菜量是真大!吃到啦小面包开心
7️⃣跑步前跟跑步后的操场!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
1️⃣早起打卡!又周一啦!赶紧起来吃早餐!!!![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
2️⃣早餐。芝麻地瓜欧包 鹰嘴豆豆浆 鸡胸肉肠。嘿嘿嘿这个欧包好大喔!嘿嘿嘿,但是里面有果干,嘤嘤嘤加热之后不太喜欢,但有核桃仁嘿嘿嘿真好!鸡胸肉肠是最后一个啦,先不囤啦!最近就清理库存吧![失望]
3️⃣午餐。炒青菜 辣子鸡丁 八宝粥。今天的粥不甜耶!我喜欢每天固定蔬菜。耶![哈哈]
4️⃣下午逛超市买了水果,然后心念好久的蜂蜜小面包,小蔚说买吧!然后就买了仨,我一个他两个!买多了我怕我都吃了哈哈哈哈!当晚上跑步后的奖励嘿嘿嘿嘿![污][污][污]
5️⃣加餐。黑咖啡 小橘子。下午吃了个小橘子喝杯黑咖啡去跑步啦!
6️⃣晚餐。炒青菜 豆腐羊杂 蜂蜜小面包。跟小蔚一起吃的菜,晚上这个菜量是真大!吃到啦小面包开心
7️⃣跑步前跟跑步后的操场!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
12.1
12月的第一天喔,新的一个月也要加油喔!
1️⃣早起打卡!早睡早起!
2️⃣上午又出去玩啦!有个陪着的人真好!开心呀
鸡翅包饭!鸡肉嫩嫩的,奥尔良味超棒棒呀!跟小蔚一起吃的!他来济南跟我说买啥就买一份???说我的胃吃两口就不吃了????
3️⃣烤面筋!我吃了一串半!!!!哈哈哈哈
4️⃣谢薯记的烤红薯!!!还有爆爆珠。好棒哦
5️⃣烤脑花!小蔚吃的,我是真不敢吃这个!!!他觉得好吃!
还是按时吃饭饭吧!!!小吃吃的感觉身体都不舒服了!!!!
6️⃣今天去奈雪再买点欧包回学校吃嘿嘿嘿!芋泥宝藏茶!好喝喔哈哈!第一次打卡开心
7️⃣自拍喔!吃饱喝足回学校啦!!
8️⃣晚餐。南瓜嘟嘟1/4 流心奶黄1/3 黄瓜 牛奶
流心奶黄好好吃呀!
记录日常的月饼已经不会像以前一样什么都不敢吃了,已经学会吃东西,不会有罪恶感!什么都能吃,不可能一直都忌口!反而不忌口会更开心,体型也会往自己的心意而改变!
新的一个月,好好吃饭!好好运动,做开心的月饼!
姐妹们都要开心
周末玩了两天!要去上课啦!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
12月的第一天喔,新的一个月也要加油喔!
1️⃣早起打卡!早睡早起!
2️⃣上午又出去玩啦!有个陪着的人真好!开心呀
鸡翅包饭!鸡肉嫩嫩的,奥尔良味超棒棒呀!跟小蔚一起吃的!他来济南跟我说买啥就买一份???说我的胃吃两口就不吃了????
3️⃣烤面筋!我吃了一串半!!!!哈哈哈哈
4️⃣谢薯记的烤红薯!!!还有爆爆珠。好棒哦
5️⃣烤脑花!小蔚吃的,我是真不敢吃这个!!!他觉得好吃!
还是按时吃饭饭吧!!!小吃吃的感觉身体都不舒服了!!!!
6️⃣今天去奈雪再买点欧包回学校吃嘿嘿嘿!芋泥宝藏茶!好喝喔哈哈!第一次打卡开心
7️⃣自拍喔!吃饱喝足回学校啦!!
8️⃣晚餐。南瓜嘟嘟1/4 流心奶黄1/3 黄瓜 牛奶
流心奶黄好好吃呀!
记录日常的月饼已经不会像以前一样什么都不敢吃了,已经学会吃东西,不会有罪恶感!什么都能吃,不可能一直都忌口!反而不忌口会更开心,体型也会往自己的心意而改变!
新的一个月,好好吃饭!好好运动,做开心的月饼!
姐妹们都要开心
周末玩了两天!要去上课啦!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
11.30
济南游
1️⃣在11月底终于安排上了济南游!开心!看看北方女孩穿多厚了
2️⃣在车上就跟小蔚讨论什么时候打卡奈雪的茶!然后来世贸就看到啦!嘿嘿嘿作为面包精的我当然是去啦!选了一款南瓜嘟嘟!麻薯有人啊天!第一口没有惊艳,但属于越吃越好吃的!
3️⃣红豆饼啊喂!吃了一半给小蔚吃
4️⃣coco鲜芋青稞牛奶!好喝,不加糖是我的底线了!
5️⃣锅包肉!吃两年了!超棒,但今天吃的时候都凉了没有以前好吃了。
6️⃣生煎!小蔚最爱,我吃了一口,不喜欢吃啦!
7️⃣脆皮年糕!不太好吃。但也是年糕我喜欢糯唧唧!
8️⃣好无聊!外面下雨了,出去溜达溜达!我觉得需要补充点蔬菜!来点小黄瓜!小蔚吃的关东煮还有炸鸡,晚上没大有胃口,没吃
9️⃣早起打卡!不能忘记打卡嘿嘿嘿
姐妹们都要开心呀!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
济南游
1️⃣在11月底终于安排上了济南游!开心!看看北方女孩穿多厚了
2️⃣在车上就跟小蔚讨论什么时候打卡奈雪的茶!然后来世贸就看到啦!嘿嘿嘿作为面包精的我当然是去啦!选了一款南瓜嘟嘟!麻薯有人啊天!第一口没有惊艳,但属于越吃越好吃的!
3️⃣红豆饼啊喂!吃了一半给小蔚吃
4️⃣coco鲜芋青稞牛奶!好喝,不加糖是我的底线了!
5️⃣锅包肉!吃两年了!超棒,但今天吃的时候都凉了没有以前好吃了。
6️⃣生煎!小蔚最爱,我吃了一口,不喜欢吃啦!
7️⃣脆皮年糕!不太好吃。但也是年糕我喜欢糯唧唧!
8️⃣好无聊!外面下雨了,出去溜达溜达!我觉得需要补充点蔬菜!来点小黄瓜!小蔚吃的关东煮还有炸鸡,晚上没大有胃口,没吃
9️⃣早起打卡!不能忘记打卡嘿嘿嘿
姐妹们都要开心呀!
#月饼的日常嘿嘿嘿嘿#
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